«Просто хочу работать с теми, кто уже всего достиг и морально готов реализовывать мечты не только перед сном, в голове, но и в жизни.»

С таким запросом пришел клиент
Эстер Ланда, МСС ICF, executive коуча, ментора и супервизора.

Он executive коуч и так вышло, что с самого начала карьеры работал с СЕО. Он может позволить себе выбирать клиентов и хочет работать с теми, кто больше не играет в «крысиные бега».

Хочу помогать тем, кто хочет развернуться в сторону жизни, продолжая свою лидерскую деятельность. Хочу работать с теми, кто понимает ценность lifeworkbalance не только для себя, но и для своих сотрудников.

Кто хочет быть энергичным внутри и создавать комфортную атмосферу в своей команде.
Кто готов создать атмосферу working family в команде, взаимной поддержки и развития.

Ему рисовался портрет СЕО 50+

Но в ходе сессии коучи понял, что и в 40+ могут быть такие запросы и может быть этим клиентам он сможет сэкономить 10 лет жизни в гонке за статусами и золотыми рунами и поможет прислушиваться к мечтам и начать воплощать их.

Здесь нужен такой стиль лидерства, где возможен life work balance.

Клиент ушёл счастливый и с ясностью, довольный результатом 🔥

А ведь SLAcademy начиналась именно с вопроса поиска баланса и вот уже больше 15 лет мы помогаем людям создавать и поддерживать такой стиль жизни. И многим нашим клиентам и выпускникам на протяжении этих лет не было и 30, когда они поняли, что хватит. Они не готовы жить теряя себя, они хотят видеть и чувствовать жизнь здесь и сейчас 💙

А какую жизнь вы хотите выбрать проЖИТЬ сейчас?

Дорогие друзья, готовим для вас полезные материал с актуальными рекомендациями как подготовиться к тестовому экзамену в ICF.

И задумались, а насколько это сейчас актуально для вас?

Продолжать или остановиться, уйти или остаться, вложиться ещё сильнее или поставить что-то на паузу…

Иногда мы думаем, что выбираем между двумя вариантами. Но, возможно, главный выбор происходит раньше?

На коучинговой сессии клиентка размышляла, продолжать ли обучение, к которому она стала терять интерес.

На первый взгляд это обычный вопрос выбора. Но по мере исследования оказалось, что её очень ценили за дисциплину и способность преодолевать трудности.

Именно эти качества помогли ей состояться как руководителю и профессионалу. Но сейчас в её жизни происходили важные изменения и появилась часть, которая хотела не преодолевать и доказывать, а просто жить и позволять себе иногда не быть эффективной.

И в какой-то момент в сессии прозвучала фраза «кажется, сейчас не лучшее состояние для принятия такого важного решения по поводу продолжать или ставить на паузу моё обучение.»

В этих словах было много мудрости, потому что мы редко спрашиваем себя
«А достаточно ли у меня внутреннего пространства, чтобы увидеть эту ситуацию ясно?»

@SvetlanaLandaMCC

Качество нашей жизни, лидерства и решений определяется не только компетенциями и знаниями. Оно определяется состояниями.

Тем, насколько мы способны слышать себя, видеть ситуацию шире и выбирать не из страха или усталости, а из внутренней опоры и ясности.

Приглашаем вас остановиться и поразмышлять из какого состояния вы сейчас принимаете решения?

📍А завтра, 17 июня в 17:00 мск, мы продолжим разбирать паттерн таких историй на групповом менторинге со Светланой. Если тема откликается, присоединяйтесь к разговору по ссылке 🔗

Замечали ли вы, как легко в сессии начать двигаться внутри той же логики, в которой находится клиент?

Вчера на групповом менторинге @SvetlanaLandaMCC разбирала сессию, в которой клиентка пришла с дилеммой в рамках выбора «или-или». Но по мере исследования стало заметно, что главный вопрос был не в выборе между двумя вариантами.

В ходе разбора Светлана предложила участникам обратить внимание на важный профессиональный нюанс. Когда клиент приносит своё «или-или», коучу бывает непросто не подхватить эту рамку и не начать искать решение внутри уже заданных границ.

Одной из центральных тем менторинга стало умение замечать такие полярности и не спешить оставаться внутри них.

Ведь порой самые важные открытия происходят в тот момент, когда появляется пространство для вопроса:

«А что ещё?»

Именно этот вопрос помогает выйти за пределы очевидных вариантов и увидеть то, что раньше оставалось за рамкой внимания.

Мастерство коуча проявляется не только в вопросах. Важнее то, из какого состояния они рождаются. Насколько мы способны сохранять любопытство, замечать собственные гипотезы и не торопиться с выводами.

Благодарю участников за глубину, включённость и готовность исследовать вместе.

Светлана Ланда, MCC ICF

📌 Коллеги, а вам знакомы ситуации, когда клиент приносит дилемму «или-или», а по мере исследования оказывается, что сам вопрос гораздо шире первоначальной рамки?

События SLAcademy | С чего начать работать с лидерами

С чего для вас начинается лидерство?

Лидерство - это управление состоянием.

Тогда люди с похожими ценностями втягиваются в это поле ясной энергии видения лидера. Они находят в этом видении свою собственную мотивацию. Начинают двигаться перёд не потому, что их заставляют, а потому что это резонирует с ними: и в их уме и сердце 💙

Светлана Ланда, МСС.

За последние годы стало окончательно ясно: нестабильность больше не фон, а среда. И тогда необходима внутренняя опора и энергия, способность не только выдерживать сложность, но принимать решения, не теряя себя.

В SLAcademy мы уделяем этому большое внимание. Например, на первом модуле обучения ценностно-ориентированному коучингу "Мудрость сердца" участники научаются определять подлинные мотивы, истинные ценности и их проявления, производить настройку внутреннего компаса в ситуации неопределенности.

Если вы чувствуете готовность и необходимость пройти глубокую личную трансформацию и узнать как профессионально поддерживать изменения людей, присоединяйтесь к программе по специальным летним условиям 💙

А ближайшую неделю предлагаем провести с фокусом на один вопрос: из какого состояния я сейчас выбираю и веду других?

Как ценности становятся основой нашей устойчивости | Летние события SLAcademy

Начинаем неделю с прекрасных новостей - приглашаем вас на летний кемп со Светланой Ланда ☀️

За 4 встречи этого Кемпа мы пройдем путь из 4 шагов:

🗓️ 8 июля: Увидеть, что с вами происходит. Замечать автоматические реакции, внутренние деструкторы и привычные сценарии, которые начинают управлять решениями, отношениями и поведением.

🗓️ 15 июля: Вернуть ресурс и устойчивость. Понять, куда уходит жизненная сила, научиться замечать ранние признаки перегрузки и создавать более живой, реалистичный ритм жизни и работы.

🗓️ 22 июля: Пересобрать ценности и направление. Отделить своё от чужих ожиданий, услышать, что действительно важно сейчас, и выбрать более честный следующий шаг.

🗓️ 29 июля: Выбрать, каким человеком и профессионалом вы хотите быть для других. Перевести внутренние открытия в зрелое влияние: в лидерстве, работе, отношениях, коучинговой практике и повседневной жизни.

Кемп будет прекрасным ресурсом для лидеров, предпринимателей, руководителей, HR-специалистов и коучей, для всех тех, кто несет много ответственности и чувствует, что прежние способы справляться с вызовами не дают энергии и радости.

📍Участие бесплатное, есть также возможность получить запись и конспект встреч.
🗓️ 8, 15, 22, 29 июля | 18:30-19:45 МСК | ОНЛАЙН

Регистрация для вас и ваших близких здесь 🔗

Иногда именно то, что когда-то помогало нам быть сильными, со временем начинает забирать слишком много энергии:

• собранность превращается в фоновое напряжение;
• ответственность становится привычкой всё держать на себе;
• способность быстро включаться в задачи оставляет всё меньше пространства, чтобы услышать себя...

Умение держаться на силе воли помогает переживать сложные периоды, но в какой-то момент внутри становится меньше живости, ясности и устойчивости.

Если вы узнаете себя в этом состоянии, то важно остановиться и с добрым вниманием задать себе несколько вопросов:

Какие реакции включаются у меня автоматически?
Что я продолжаю делать по привычке?
Где я выбираю из ясности, а где из тревоги или усталости?

Это наблюдение - первый шаг к укреплению внутренней опоры.
И с этого шага начнется Летний кемп со Светланой Ланда 8 июля ☀️

На первой встрече мы посмотрим как состояние влияет на мышление, решения, отношения и способность видеть новые возможности

Вы сможете заметить собственные автоматические реакции, увидеть точки, в которых особенно важно возвращать себе авторство и осознать какие привычные сценарии включаются у вас в периоды давления и неопределенности.

Присоединяйтесь к кемпу по ссылке 🔗 и делитесь этим приглашением с теми, кому сейчас важен такой разговор 💙

275 раз за день

Примерно столько раз современного человека могут отвлечь за один 8-часовой рабочий день письма, сообщения, уведомления, звонки, встречи…

В отчете Microsoft Work Trend Index 2025 этот тренд назвали «бесконечным рабочим днем».
• 57% встреч сегодня проходят без приглашения в календаре, они возникают «по ходу»
• 48% сотрудников и
• 52% руководителей описывают свою работу как хаотичную и фрагментированную.

За этими цифрами кроется снижение способности видеть главное, слышать себя и принимать зрелые решения. В таком ритме легко жить в режиме мгновенных реакций и не заметить из какого состояния мы действуем.

Сделайте сейчас глубокий вдох. Выдохните. Прислушайтесь к звукам вокруг вас в эту самую секунду.
Что вы слышите?
Шум дороги за окном, гудение ноутбука, чьи-то шаги в коридоре?

💬 Один из лидеров в сессии признался, что у него внутри мгновенно включается «сирена», когда реальность расходится с ожиданиями. Это была острая, агрессивная реакция, с которой он пытался бороться.

И это еще один пример того, что сегодня лидерская зрелость проявляется в способности принимать решения, выдерживать нагрузку и замечать момент, когда внутри уже включилась реакция.

Управление реакцией начинается с фундаментальной работы со своим состоянием: с самых простых базовых вещей, вроде гигиены сна и качества восстановления…

Инструмент - Осознанная пауза
В моменты, когда внешний или внутренний хаос нарастает, критически важно уметь остановиться, чтобы заземлиться, выдержать дискомфорт неопределенности и вернуть себе полное присутствие.

👇 Друзья, а что помогает вам быстро вернуть фокус и присутствие, когда жизнь вдруг идет не по плану? Поделитесь своими якорями в комментариях.

Поработать с состоянием в Летнем Кемпе | Голос за канал | События Академии

Как личный кризис стал началом нового этапа.

Почти 25 лет назад внешне всё выглядело благополучно: работа, достижения, движение вперед. Но внутри появилось ощущение, что каждый день стал черно-белым.

💬 Как предприниматель, я решила действовать и поступила на MBA. Но очень быстро поняла, что просто добавить знаний не значит изменить ситуацию.

И тогда мне стали приходить знаки - встречи, случайные фразы, приглашения. Я научилась им говорить «да», не зная, зачем и к чему приведёт.

Эта стратегия говорить да стала началом пути в профессию. Я просто шла за тем, что отзывалось в сердце 💙

Светлана Ланда

8 июля на первой встрече Летнего Кемпа мы посмотрим, как состояние влияет на мышление, решения, отношения и способность видеть новые ВОЗМОЖНОСТИ.

Вы сможете
• заметить собственные автоматические реакции,
• увидеть точки, в которых особенно важно возвращать себе авторство и
• осознать какие привычные сценарии включаются у вас в периоды давления и неопределенности.

⏰18:30 - 19:45 MSK в онлайн-гостиной SLAcademy.

Забирайте свое приглашение по ссылке и делитесь этой возможностью с близкими 💙

Есть возможность получить запись и конспект всех встреч.

Что сегодня помогает лидеру сохранять ясность мышления, видеть более широкую картину, принимать зрелые решения и оставаться устойчивым там, где готовых ответов нет?

Приглашаем вас узнать об этом 16 июля в 18:30 МСК на Дне открытых дверей авторской программы @SvetlanaLandaMCC Executive Coaching

Эта встреча для коучей, которые уже работают с бизнесом или только планируют получить эту специализацию, для руководителей и HR лидеров, которые ищут глубокие подходы, инструменты и профессиональную опору.

Что вас ждет

• живая встреча с автором трансформационной модели коучинга лидеров Светланой Ланда,
• актуальные данные исследований о том, что сегодня происходит с топ-менеджерами и руководителями среднего звена по всему миру,
• какие компетенции необходимы коучу, чтобы быть надежным партнером для руководителей,
• 7 парадоксов Executive Coaching,
• как ценностно-ориентированный подход помогает поддерживать изменения, которые отражаются не только на лидере, но и на круге его влияния,
• познакомитесь с международной программой Executive coaching и авторской моделью, которая помогает уверено начать строить и развивать долгосрочные отношения с лидерами, заключать контракты с компаниями, сопровождая долгосрочные изменения в организациях.

Участие бесплатное, регистрация по ссылке 🔗 Приходите сами и делитесь этой информацией с коллегами 💙

Будем рады видеть каждого из вас.

Сегодня день рождения @SvetlanaLandaMCC 💙

Есть люди, рядом с которыми начинаешь видеть шире, замечать свои сильные стороны, находить ответы и по-другому смотреть на собственный путь.

Для многих Светлана стала именно таким человеком.

Уже много лет она объединяет вокруг себя людей, для которых важны не только профессиональное мастерство, но и ценности, внутренняя свобода, уважение к человеку и желание создавать изменения, которые делают сильнее не только отдельных людей, но и команды, организации, целые сообщества.

От всей команды Академии коучинга желаем, чтобы новый личный год принес множество вдохновляющих встреч, интересных проектов, талантливых учеников и людей, чья жизнь изменится благодаря вашему присутствию.

С днём рождения, Светлана! 💙

С любовью и благодарностью,
команда SLAcademy

Светлана Ланда - основатель Международного центра коучинга SLAcademy, executive-коуч MCC ICF, ментор, супервизор, автор ценностно-ориентированного подхода в коучинге, сертифицированный инструктор медитации осознанности.

Как возвращать себе ресурс в периоды высокой нагрузки?

Быть устойчивым не равно всегда быть сильным. Это способность вовремя замечать, что ресурс истощается, возвращаться к себе и создавать такой ритм, в котором есть место и для задач, и для жизни.

Сегодня, на второй встрече Летнего Кемпа со Светланой Ланда мы поговорим о том, как отличать обычную усталость от дистресса, замечать ранние сигналы перегрузки и восстанавливать качество внимания, присутствия и выбора.

Участников ждут чудесные открытия и осознания на этом пути - понимание куда уходит жизненная сила и какой шаг поможет восстановить устойчивость уже в ближайшее время ☀️

Если вы чувствуете, что хотите изучить эту тему глубже, научиться управлять жизненной силой и делать настройку: слушать себя, выбирать ритм, вовремя восстанавливаться, не выгорать и при этом влиять, рассмотрите авторскую программу Светланы Ланда - Управление жизненной силой.

За 6 недель с бережной поддержкой мастера вы сможете выстроить свою систему восстановления и интегрировать изученные инструменты в свою профессиональную жизнь.

Присоединяйтесь 🔗, чтобы уже осенью почувствовать качественно иной уровень энергии и жизненных сил 🔥

Хочу присоединиться к Кемпу | Мета компетенция современного лидера

Дорогие друзья, ждем вас сегодня, 16 июля, в 18:30 MSK, на мастер-классе @SvetlanaLandaMCC Executive coaching в эпоху неопределенности , который Светлана проведет в рамках дня открытых дверей авторской программы Executive coaching.

На встрече поговорим о том, каким становится коучинг руководителей сегодня:

• 7 парадоксов Executive коучинга. Почему методы транзакционного коучинга не всегда применимы при сопровождении собственников бизнеса, CEO и топ-команд

• Как помогать руководителям сохранять способность мыслить стратегически даже в условиях высокого давления.

• Какие компетенции Executive-коуча позволяют руководителям сохранять устойчивость, выдерживать сложность и неопределенность

Регистрация на встречу здесь 🔗 Ждем вас в нашей онлайн-гостиной 💙