Сияй | Психология стиля
285 subscribers
1.36K photos
102 videos
8 files
178 links
Я - Лена. Персональный стилист.

Здесь про одежду как способ чувствовать себя увереннее и ярче, про красоту без погони за трендами и про стиль как выбор, который мы делаем каждый день

Игровой практикум «Стиль в деталях» —
https://elenaavdusheva.ru
Download Telegram
А вот и интерактив
Тайная жизнь твоей шкатулки
💎

У каждой из нас есть украшения, которые мы носим, не снимая. А есть те, что просто хранятся в шкатулке. Мы смотрим на них, перебираем, иногда примеряем перед зеркалом… и кладем обратно.

Почему так?

В нашей шкатулке хранятся не просто вещи. Там лежат наши спящие сценарии.

🤎 То, что ты носишь - это твоя текущая энергия, способ выжить и адаптироваться прямо сейчас.
🤎 То, что лежит в шкатулке - это либо ресурс, который ты пока не разрешаешь себе взять, либо родовая память, которая сейчас не актуальна и, может быть, неэффективна.

Давайте поиграем и посмотрим, какое сокровище спрятано у тебя?

Посмотри на список и напиши в комментариях две цифры:

🔹первая - это то, что в шкатулке есть, но почти не ношу
🔹вторая - это то, что на мне (ношу регулярно)

Выбирай 🌸

1. «Сокровища бабушки» — старинные вещи, винтаж, камеи, янтарь, фамильное золото. Вещи с историей.

2. «Невидимка» — тонкие цепочки, крошечные пуссеты, серебро. То, что сливается с кожей и не видно издалека.

3. «Леди Совершенство» — строгие комплекты (серьги+кольцо), геометрия, идеальное состояние, понятные бренды.

4. «Яркая птица» — крупные, заметные, авторские украшения, необычные формы, этника или бохо. То, что громко заявляет о себе.

5. «Вечная польза» — часы (чтобы не опаздывать), фитнес-браслет, резинка для волос. Минимум красоты, максимум функций.

6. «Девочка-праздник» — забавные кулоны, цветной пластик, сердечки, фенечки, бижутерия, которая вызывает улыбку.

7. «Мой щит» — крупные цепи, металл, шипы, чокеры, что-то тяжелое и весомое.

Пиши, а я расскажу, о чём этот дуэт🌸
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6🔥5🤩2
как усидеть на 3-х стульях 🙈

если честно, до сих пор не понимаю, как девочки-эксперты, кто работает сам на себя, успевают и писать посты для разных площадок, и снимать ролики, и всё это выкладывать, и работать ещё с клиентами

(если что, не выпала из мира)) твёрдо стою на ногах, но работаю с человеческой скоростью)

за эти две недели было:

- несколько консультаций по новой теме - образ своей проявленности для создания творческих продуктов и самореализации

- глубокое исследование своей ниши и моего "голубого океана"

- нашла фразу, которая максимально точно описывает работу с образами —
обновление с хирургической точностью

- что неожиданно нашло подтверждение в рабочем месте — белый стол и стул с хромированными ножками, белое кимоно. современная белая ведьма))

вчера осенило 💖🌸

с декабря вынашиваю идею нового проекта для девушек, кто проживает период перемен и в этом потеряли связь с собой, своими чувствами.

поняла, что сразу предлагать проект целиком пока сложно, поэтому будет тестовый формат, присоединиться можно будет на любом этапе.

всё-таки ключ ко всем желанным переменам находится внутри, в понимании себя.

📿 тайная жизнь твоей шкатулки

помнишь пост, где рассказывала, как через выбор украшений можно узнать, какие правила и принципы притягиваешь в свою жизнь? понять свои выборы, мотивацию.

здорово, если эти вещи согласуются и жизнь проходит в полном удовлетворении. а если нет, менять можно по такой же схеме:

меняешь украшения → меняется состояние → действуешь иначе → получаешь иной результат

когда я проживала кризис, перестала носить украшения совсем.

но потом добавила небольшие пуссеты, тонкие кольца и практически невидимые цепочки.

так психика защищала меня — оставаться женственной, украшать себя, и быть в безопасности — не привлекать к себе внимания.

тот самый период, когда полностью ушла в стилистику и еще неуверенно себя ощущала. а разговаривая с клиентами, в первые минуты заикалась (хотя никогда раньше такого не было)

когда постепенно кризис подходил к завершению, потянуло совсем к другим украшениям — кольцо с черепом.

через чур броское, но опять же интуитивно психика подсказывала выход из сценария невидимки. иначе застряла бы в кризисе дольше и не рискнула быть более открытой тут.

эх, вот бы эти знания лет 10 назад))

сейчас все эти трюки замечаю и ценю, а значит, могу их менять, чередовать, соединять так, как нужно

поэтому "тайная жизнь твоей шкатулки" будет одним из этапов нового проекта для тех, кто потерял связь с собой в переменах.

старт группы 10 марта, ставь + в комментариях, пришлю все детали и условия
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4🤩3👌2
Внешний мир, кажется, уже никогда не будет устойчивым и понятным. Ставить свою жизнь в зависимость от внешних условий неверно — давай в этой формуле поменяем внешнее на внутреннее.

Тело — это фундамент, на котором строится психика, энергия и устойчивость. А одежда, которую мы носим, наша вторая кожа — это проводник к пониманию своих собственных процессов.

Каждая из нас рождается с уникальной ДНК, которая не меняется с годами. Это наша суть, данная от природы. Так же не меняется и глубинная суть нашего стиля — меняется только форма в зависимости от происходящих событий и наших реакций на них.

Мы вживаемся в роли, погружаемся с головой в новые сценарии жизни, и постепенно всё так смешивается, что уже не чувствуем себя. Как капуста, насобирали кучу вещей и образов — «полный шкаф, а надеть нечего». Тогда это было нужно, но сейчас пора их уже оторвать от себя.

Каждая вещь, которую ты не носишь, но оставляешь в шкафу, как вампир вытягивает из тебя энергию. Потому что хранит память — сожаление о чём-то несбывшемся, или боль воспоминаний о тяжёлом периоде, или это вещи-призраки как мечта ещё успеть стать той самой лучшей версией себя.

Поэтому в работе с теми, кто проживает переходный период, я делаю не классический разбор гардероба, а пересборку. Эволюцию без революции — чтобы измениться, не утратив себя, сохраняя ценный опыт, но преобразуя его по-новому.

Ты не ищешь подсказки в готовых образах и подборках. Ты находишь всё внутри себя. Одежда становится твоим бережным проводником: через неё ты заново знакомишься со своей силой, своей сексуальностью и своей «тайной», которую раньше боялась проявить. У тебя появляется инструкция к самой себе.

подробнее про консультацию тут
4❤‍🔥2🔥2
Девочки, с праздником 8 марта!

Поздравляю всех нас и желаю, чтобы не только сегодня мы могли быть такими, как хотим:

- улыбаться и радоваться безмятежно как в детстве
- отпустить контроль и наслаждаться течением дня
- заигрывать, восхищать, влюблять в себя
- чувствовать себя свободной и смелой

Пусть будет так, пусть так и будет🌷
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
53🎉3🥰2
Весеннее обновление

Во вторник прошел первый эфир на тему "ДНК стиля"

Мне очень нравится концепция, что все ответы внутри нас. И этот эфир был как раз про связь того, что хранит наша древнейшая часть мозга и как это связано с одеждой.

Наш стиль рождается задолго до нас самих и его формула складывается из элементов, которые наш рептильный мозг сохранил как базовые настройки:

1. выживание (как обезопасить себя: прятаться, сражаться или сотрудничать).
2. ресурсы (как регулярно получать необходимое для жизни).
3. сигналы (как считывать информацию из окружающего мира и передавать её).
4. сексуальность (как привлекать партнёра для продолжения рода).
5. принадлежность к социуму (как быть принятым в группе, занимать определённую роль).

ДНК стиля показывает, как человек через одежду, аксессуары решает базовые задачи выживания и адаптации к жизни сейчас, в современном мире.

Например, выживание - это про ощущение безопасности.

Выбор практичной, закрытой одежды может отражать потребность «прятаться», а смелый, броский стиль — стратегию «сражаться» за внимание.

Сексуальность = привлечение внимания, то есть выразительные силуэты, провокационные или романтичные элементы гардероба работают на реализацию этой потребности.

Моя ДНК состоит всего из 2-х элементов - ресурсы и сексуальность. Прилагающий силуэт, открытый верх при закрытом низе или наоборот.

Ассиметрия, вырезы, разрезы, чтобы считывалась телесность и игра. а оверсайз мне противопоказан, он про другой ресурс, и поэтому в свободной одежде я набираю вес))

Зная формулу своей ДНК, понимая связь между стилем и рептильными потребностями, можно:

- экспериментировать с образами, сохраняя связь с глубинной идентичностью;
- это освобождение от навязанных стандартов («как надо одеваться/жить»)
- избавление от чувства вины или стыда за «нестандартные» привычки и выбор
- постановка целей, созвучных внутренней природе, что повышает шансы на успех и удовлетворение от результатов

Кто присоединился к группе, уже выполняет задание с помощью рабочей тетради, готовит вопросы для меня, а потом мы переходим к следующему этапу - будем честно смотреть на свой гардероб тоже с помощью моей авторской тетрадью по анализу гардероба

Пишите мне в лс, если бы хотели присоединиться и узнать подробности 🌿
7❤‍🔥41
привет, ты тут?

да, ситуация такова и никакова иначе))

я продолжаю оставаться тут в телеграм, пользуюсь трехбуквенным волшебником. у меня есть группа в ВК, правда, неактивно веду, но нам немного вариантов оставляют. и завела закрытую группу в max. завтра поделюсь всеми ссылками, новостями и новыми консультациями

и продолжаю вести группу под кодовым названием "весеннее обновление"

готовясь к эфирам, я много подбираю визуала в пинтерест, а он мне уже подкидывает интересные идеи. например, вот такая красивая метафора "собрать себя".

все мы попадем в ситуации, когда земля уходит из под ног. ничего не хочется, нет сил, не понимаешь, что происходит. на обновления тоже нужны силы, которых нет.

но обновление может быть без больших затрат, аккуратное, но и действенное. например, украшение как символ, которое поможет прожить этот период, чтобы пройти его и получить импульс к следующему шагу.

да даже и в спокойное время я лично не готова инвестировать много в полную смену гардероба, слишком резкая смена шкурки - непривычно, лучше постепенно, чтобы привыкнуть

а вы как обновляетесь - полностью весь гардероб или постепенно?
43🙏2
Консультация по цвету 🌺

Энергия цвета: природная гармония и стремление твоей души


Эта консультация для тебя, если ты хочешь подружить свою природную палитру внешности и внутреннюю потребность в цвете, которая меняется в разные периоды жизни.

Часто мы застреваем в «безопасных» оттенках не потому, что нам не нравится цвет, а потому что боимся, что он нас перекроет и станет ярче, чем мы сами. Я помогу тебе найти те самые 10 цветовых семей, которые станут твоей опорой, и те 3–4 оттенка, которые дадут тебе энергию прямо сейчас.

Как мы придем к результату за 4 шага:

Шаг 1. Твоя природная гармония (10 цветовых семей)

Мы определим твои личные оттенки в каждой из 10 цветовых групп (от красных и зеленых до белых и коричневых). Это твоя базовая палитра - те цвета, которые подчеркивают твою природную красоту и никогда с ней не спорят. С этой системой ты сможешь обновлять гардероб без страха совершить ошибку.

Шаг 2. Моя работа за кадром

Я подготовлю твою природно-цветовую палитру заранее по фото. На самой консультации мы не будем тратить время на технические замеры, а сразу приступим к исследованию: где сейчас живет твоя энергия и в какой цвет она окрашена.

Шаг 3. Цвета-витамины

Мы поймем, какой смысл ты хочешь «заземлить» в цвете сегодня. Куда стремится твоя душа? Какое действие нужно поддержать? Мы выберем 3–4 доминирующих оттенка из твоей палитры, которые станут твоим «цветовым допингом» и основой новой яркости.

Шаг 4. Воплощение в образах и жизни

Мы не просто выберем цвета, а внедрим их в реальность. Прямо на консультации мы составим новые образы из твоих вещей. Я поделюсь способами, как использовать твои ресурсные цвета не только в одежде, но и в пространстве вокруг тебя, чтобы поддерживать себя каждый день.

Почему это стоит сделать сейчас:

🦋 Результат на всю жизнь:
Ты получаешь систему из 10 цветовых семей, которая останется с тобой навсегда, избавляя от лишних трат и сомнений. Пользуешься палитрой как инструментом при разборе и обновлении гардероба.

🦋 Экономия времени:
Тебе не нужно ничего изучать — основную аналитическую работу я делаю до встречи. Ты получаешь результат за 60 минут.

🦋 Стиль как поддержка:
Это про то, как сделать одежду своим союзником в период перемен, когда внутренняя энергия требует выхода.

Что ты получишь в итоге:
Палитру твоей природной гармонии и конкретный рецепт «цветовой поддержки» на текущий сезон.

Если у тебя есть вопросы по услуге, стоимости или записаться - напиши мне @Elena_stylist_online
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4🤩44
Доброе воскресное ☀️

В последнее время наблюдаю буквально истерию по поводу ИИ-стилиста

Не надо платить стилисту, возьмите этот промпт, отправьте свои фото в какую-нибудь нейронку и она разберет ваш гардероб, соберет список покупок и новые образы


Скажу сразу, я не верю, что ИИ и роботы смогут когда-нибудь заменить человека полностью. Просто потому что мы созданы по образу и подобию Божьему, а наш мозг - это мини модель Вселенной.

Но я сама по себе ленивая и всегда выбираю и стремлюсь к тому, что делает мою жизнь приятнее и легче, то есть зачем мыть посуду руками, если есть посудомоечная машина)

А рутина, так необходимая для психики, пусть состоит из тренировок, массажей и всем подобным

В общем, обратилась я таки к ИИ-стилисту, ну а почему нет, если всё так просто и быстро.

И я увидела просто огромнейшую пропасть между искусственным интеллектом и человеком.

Как профессиональный стилист я очень глубоко разбираюсь в стилистических нюансах - визуальная сила цвета и особенности восприятия, линии, фактуры, положение вещей относительно тела. И всё это неотделимо от состояния человека - его чувств, эмоций, желаний. И именно состояние человека, что он чувствует, никакая нейросеть не поймёт. У искусственного интеллекта нет души.

Вывод ИИ-стилиста по цвету для меня:

● Тип: Cool Summer (Холодное Лето)
● Подтон / Глубина / Насыщенность: Холодный / Средняя / Приглушенная
● Главные цвета: Стальной серый, пыльная черника, хвойный фрост, холодный беж (taupe), лаванда, брусничный.
● База гардероба: Графит, темный navy (флотский синий), цвет овсянки (холодный).
● Избегать: Оранжевый, горчичный, неоновый коралловый. Они «простят» твою аристократичную бледность и делают лицо усталым.
● Металл: Серебро и белое золото. Золото слишком спорит с пепельным подтоном волос и сединой.


Что ж, вот мой разбор💃

1. Стальной серый, холодный беж - если эти два цвета носить вместе, то это верный путь в депрессию. Спасибо, не надо 👌 Это раз.

2. Два - все холодные оттенки психологически закрывают и отдаляют человека от окружающих, если надеть цвет с холодным подтоном, то ты как бы дистанцируешься от людей. А я совсем не хочу дистанции)) Я соскучилась по родным, не хватает тепла и общения. А про общение и приближение скорее жёлтый и зелёный.

3. Дальше ИИ-стилист рекомендует мне избегать неоновых оттенков. Но неоновые оттенки чаще всего используются в спортивной одежде и всем, что связано с движением, энергией. Понимаете?

Выбирать одежду только по цветотипу - это как есть витамины по алфавиту, а не по дефицитам в организме. Если куда-то тянет, значит, там есть энергия. И ей нужно помочь выйти.

И еще больше обесценивание женщины растёт. Разве кроме своего тела нет других смыслов, которые можно подчёркивать в образе и опираться на них..

Девочки, а вы пробовали «советы» нейросетей? Совпало с тем, что вы чувствуете на самом деле?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6💯5🔥4
Почему гардероб перестаёт работать и поддерживать, когда ты меняешься?

Вроде всё по правильно, шкаф полный, вещи качественные, сидят отлично, но зеркало как будто показывает не тебя, а какую-то очень приличную, правильную, но чужую женщину.

Знаете, на что это похоже? Если когда-нибудь отдыхали, где есть шведский стол, который ломится от самых невероятных вкусняшек, но уже так приелось, что хочется любимой картошечки с селёдкой и нет ничего вкуснее своего родного: ни пирожные с мороженым, ни омары ваши, ни устрицы))

Капсулы на просторах интернета и в пинтерест - это такой же красивый и вкусный шведский стол, но для всех подряд - просто внешняя картинка. Она строится вокруг общепринятых правил базового гардероба - как на шведском столе собрано всё самое вкусное из разных кухонь, но капсула совершенно не берет в расчет, что внутри у нас живой человек со своими страхами, настроением и потребностями.

Вот несколько причин:

Тело не обманешь. Мы можем купить жакет с идеальной посадкой, потому что требуется собранность и структурность, но если телу в нем тесно или неуютно, оно будет саботировать. Вещь просто останется висеть, потому что физический комфорт для нашего древнего мозга важнее любой моды.

Чужой сценарий. Часто капсулы собираются под какую-то воображаемую жизнь: для офиса, которого нет, или для выходов в свет, которые случаются раз в год. А в реальности нужно возить ребенка на кружки или по три часа сидеть в Zoom. Вещи оказываются мертвыми, потому что они не про твой день.

Поиск устойчивости и опоры. Иногда мы покупаем вещи-якоря, надеясь, что они дадут нам уверенность. Но если внутри нет понимания, КТО я сегодня и какую задачу решаю, даже самый дорогой костюм будет ощущаться как маскарадный наряд.

Для меня стиль — это про честность с собой. Это когда ты сначала понимаешь, что чувствуешь и где твои ресурсы, а уже потом выбираешь, чем это подчеркнуть. Когда есть эта внутренняя опора, одежда перестаёт быть просто списком покупок. Она становится твоим продолжением.

Работает не ещё один чек-лист из интернета, а именно ясность. Когда ты смотришь в зеркало и узнаёшь там себя — без всяких «но» и «нормально».

Эта ясность не приходит сама. Особенно в моменты, когда у тебя в жизни происходят перемены — переехала, поменяла работу, вышла из декрета, дети выросли, закончились отношения, новая история и роль. Внутри ты уже другая, а отражение всё ещё показывает ту, прошлую. И никакая капсула это не закроет, потому что капсула отвечает на вопрос «что носить», а у тебя сейчас другой вопрос — кто я теперь.

Именно с этим вопросом мы работаем на консультации НОВЫЙ ВЗГЛЯД НА СЕБЯ

Час онлайн, в котором мы не идём в магазин за новой жизнью. Мы возвращаем тебе ясность: кто ты сегодня, какую главу проживаешь, и как это показать через то, что у тебя уже есть в шкафу. Я помогу увидеть твои вещи новыми глазами, найти сочетания, которые проявят тебя настоящую, и подскажу 2-3 точечных штриха, которые заземлят новое состояние.

Ты выйдешь с консультации не со списком покупок, а с ощущением — вот она я. И с пониманием, как это ощущение удерживать каждое утро.

Если читала и узнавала себя, приходи. Будем встречаться с той женщиной, которой ты уже стала☀️

Вот что говорит моя клиентка, которая уже прошла консультацию
Новые сочетания после разбора гардероба

Свой гардероб я заметно проредила за несколько лет после неконтролируемых экспериментов со стилем. Но это не мешает, а скорее помогает появляться новым и неожиданным сочетаниям.

Платье, которое я носила в офис года два, современное до сих пор - классический силуэт, природные цвета, сочетает в себе всё - приятное к телу, удобное в уходе - не нужно гладить, конструкция очень удачно скрывает животик и бёдра.

Почти идеальное, пока оно остаётся у меня, только цвет хаки меня триггерит😏

И вдруг оно при сезонном пересмотре само собой соединилось с синими туфлями из замши. Никогда так не носила. Получилось очень красиво, ещё один плюс в его карму)

Но задумалась - какая сумка подошла бы к такому сочетанию....?

Так как в этом сочетании много разных цветов, то лучше что-то подобрать именно по цвету, но какому - синий, хаки, белый, жёлтый, чёрный, красно-коричневый?

И второй вопрос - сумка на плечо, кросс-боди или чтобы держать в руках, клатч, например?

Попробуем решить стильную задачку? Пишите варианты, в ней нет правильных и неправильных ответов 🛍

А свой вариант и обоснование расскажу в следующем посте.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
44🔥2