Сияй | Психология стиля
285 subscribers
1.36K photos
102 videos
8 files
178 links
Я - Лена. Персональный стилист.

Здесь про одежду как способ чувствовать себя увереннее и ярче, про красоту без погони за трендами и про стиль как выбор, который мы делаем каждый день

Игровой практикум «Стиль в деталях» —
https://elenaavdusheva.ru
Download Telegram
Девочки, привет!
Уже через несколько часов начнется эфир про инвестиции от Анастасии.

Присоединиться тут.

И я подумала, а как может выглядеть/одеваться женщина, которая занимается развитием своего дела, получает от этого бонусы/деньги и как это может быть выражено в образе.

Конечно, для реализации женщина пользуется своим опытом, а символ женского опыта – это сумка.

Милая с ромашками, статусная, или без сумки – показать всем свой опыт, свои навыки всем – повесить с карабинами на ремень.

Какая форма может быть – и мужской костюм, и розовая юбка с бомбером и мюлями.

Любая, лишь бы ты чувствовала себя удобно и собой.

И вот мне интересно:
когда речь про деньги, реализацию и дело - ты видишь это как больше про жёсткую логику или про гибкую женственность?
6🔥1
Привет.

Очень рада, что рилс откликнулся — значит, ты сейчас в той точке, где правда что-то происходит, и это уже много.

Сейчас пришлю статью — она длинная, читай не на бегу. Там самое важное про то, почему капсулы не приживаются в моменты перемен и где искать настоящую опору. А когда прочитаешь, если захочешь, расскажу про консультацию. Без обязательств🌸

читать статью
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥42🤩2
Forwarded from Anna 🫆Telegram - детектив
Лена, спасибо тебе огромное за организацию марафона и Анастасии за сегодняшний эфир🙏

Моя рефлексия "по горячим следам"😅
Эфир с Анастасией наконец, снял с меня ощущение, что инвестиции "не для меня" и "когда-нибудь потом".

Одна из ценностей эфира, что всё начинается с простого действия и привычки, а не с огромной суммы и идеальной подготовки.
Забрала себе мысль про маленькие регулярные шаги и "стартовый капитал" по-женски, без надрыва, но системно, а ещё понравилось, что было не "про мечту", а про понятную механику.
Как начать и выстраивать отношение к деньгам по-взрослому.
Спасибо девочки. Было полезно и очень вовремя😊
Сегодня я провела свой эфир на тему женской реализации.

Ключевая мысль, которую я хотела донести, создавая этот марафон 🌸

реализация - это тоже твоя личная опора

Всё меняется, а ты остаёшься - ты сама себе опора.

Страх сковывает. У меня до сих пор дрожит голос. Но я решила пойти дальше и подготовила запись своего эфира для ютуб.

Видео можно посмотреть в канале марафона. Там же создала небольшой интерактив по родовым сценариям, как их найти через свои предпочтения в украшениях.

Провести такой же интерактив тут?

🌸 И завтра будет выступление Екатерины, четвертого эксперта - энергия, здоровье и питание
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥65🤩3
Зайду с ноги 🙈

Мы каждый день одеваемся одним и тем же способом. Психика любит предсказуемость и это безопасно для нас:

- мы каждый день отдаем предпочтение или платьям, или брюкам,
- одеваемся либо начиная с низов, либо с верхов,
- заправляем рубашку или носим на выпуск и т.д.

Сценарий - это ловушка для наших желаний и безопасность одновременно.

Обнаружить этот механизм, а потом еще и менять его не хочется совсем - сил и так нет.

Вспомните, если нужно куда-то одеться не как каждый день, а как говорится, чтоб нарядно было. Как вы себя чувствуете? Нужно держать спину ровно, чувствуете неуверенно.

Автоматические реакции и сценарии живут в теле. И переписывать их можно также через тело с помощью изменений в образах.

Я уже рассказывала свою историю - как я поправилась, сменив джинсы на свободные платья, и вернулась в свой размер, просто поменяв свободные силуэты на приталенные. Да, была и физическая нагрузка, и соблюдение питания. Но именно благодаря такому подходу я смогла сбросить налипшие кг за пару месяцев без насилия над собой.

К чему сей пост? 🌸

Когда нет опоры под ногами, привычный образ уже не помогает, то от него можно оттолкнуться и попробовать пересобрать в новый образ себя.

Если ты носишь монохромные образы, добавь украшение или аксессуар другого цвета. Носишь только джинсы? Попробуй иногда носить брюки.

Но сначала услышь себя, почувствуй - что не нравится и как это связано с одеждой? Что я делаю на автомате, одеваясь каждый день, что повторяется из раза в раз?

А главное, какое состояние этот сценарий поддерживает? "Я незаметная", "Мне много не надо", "Я удобная"?

Иногда мы годами носим одежду, которая когда-то помогла справиться с ситуацией, но давно уже не актуальна.

Оверсайз после родов. Спортивный стиль после расставания.

Какой твой "одёжный якорь" и что он когда-то защищал?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6🔥5🤩1
А вот и интерактив
Тайная жизнь твоей шкатулки
💎

У каждой из нас есть украшения, которые мы носим, не снимая. А есть те, что просто хранятся в шкатулке. Мы смотрим на них, перебираем, иногда примеряем перед зеркалом… и кладем обратно.

Почему так?

В нашей шкатулке хранятся не просто вещи. Там лежат наши спящие сценарии.

🤎 То, что ты носишь - это твоя текущая энергия, способ выжить и адаптироваться прямо сейчас.
🤎 То, что лежит в шкатулке - это либо ресурс, который ты пока не разрешаешь себе взять, либо родовая память, которая сейчас не актуальна и, может быть, неэффективна.

Давайте поиграем и посмотрим, какое сокровище спрятано у тебя?

Посмотри на список и напиши в комментариях две цифры:

🔹первая - это то, что в шкатулке есть, но почти не ношу
🔹вторая - это то, что на мне (ношу регулярно)

Выбирай 🌸

1. «Сокровища бабушки» — старинные вещи, винтаж, камеи, янтарь, фамильное золото. Вещи с историей.

2. «Невидимка» — тонкие цепочки, крошечные пуссеты, серебро. То, что сливается с кожей и не видно издалека.

3. «Леди Совершенство» — строгие комплекты (серьги+кольцо), геометрия, идеальное состояние, понятные бренды.

4. «Яркая птица» — крупные, заметные, авторские украшения, необычные формы, этника или бохо. То, что громко заявляет о себе.

5. «Вечная польза» — часы (чтобы не опаздывать), фитнес-браслет, резинка для волос. Минимум красоты, максимум функций.

6. «Девочка-праздник» — забавные кулоны, цветной пластик, сердечки, фенечки, бижутерия, которая вызывает улыбку.

7. «Мой щит» — крупные цепи, металл, шипы, чокеры, что-то тяжелое и весомое.

Пиши, а я расскажу, о чём этот дуэт🌸
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6🔥5🤩2
как усидеть на 3-х стульях 🙈

если честно, до сих пор не понимаю, как девочки-эксперты, кто работает сам на себя, успевают и писать посты для разных площадок, и снимать ролики, и всё это выкладывать, и работать ещё с клиентами

(если что, не выпала из мира)) твёрдо стою на ногах, но работаю с человеческой скоростью)

за эти две недели было:

- несколько консультаций по новой теме - образ своей проявленности для создания творческих продуктов и самореализации

- глубокое исследование своей ниши и моего "голубого океана"

- нашла фразу, которая максимально точно описывает работу с образами —
обновление с хирургической точностью

- что неожиданно нашло подтверждение в рабочем месте — белый стол и стул с хромированными ножками, белое кимоно. современная белая ведьма))

вчера осенило 💖🌸

с декабря вынашиваю идею нового проекта для девушек, кто проживает период перемен и в этом потеряли связь с собой, своими чувствами.

поняла, что сразу предлагать проект целиком пока сложно, поэтому будет тестовый формат, присоединиться можно будет на любом этапе.

всё-таки ключ ко всем желанным переменам находится внутри, в понимании себя.

📿 тайная жизнь твоей шкатулки

помнишь пост, где рассказывала, как через выбор украшений можно узнать, какие правила и принципы притягиваешь в свою жизнь? понять свои выборы, мотивацию.

здорово, если эти вещи согласуются и жизнь проходит в полном удовлетворении. а если нет, менять можно по такой же схеме:

меняешь украшения → меняется состояние → действуешь иначе → получаешь иной результат

когда я проживала кризис, перестала носить украшения совсем.

но потом добавила небольшие пуссеты, тонкие кольца и практически невидимые цепочки.

так психика защищала меня — оставаться женственной, украшать себя, и быть в безопасности — не привлекать к себе внимания.

тот самый период, когда полностью ушла в стилистику и еще неуверенно себя ощущала. а разговаривая с клиентами, в первые минуты заикалась (хотя никогда раньше такого не было)

когда постепенно кризис подходил к завершению, потянуло совсем к другим украшениям — кольцо с черепом.

через чур броское, но опять же интуитивно психика подсказывала выход из сценария невидимки. иначе застряла бы в кризисе дольше и не рискнула быть более открытой тут.

эх, вот бы эти знания лет 10 назад))

сейчас все эти трюки замечаю и ценю, а значит, могу их менять, чередовать, соединять так, как нужно

поэтому "тайная жизнь твоей шкатулки" будет одним из этапов нового проекта для тех, кто потерял связь с собой в переменах.

старт группы 10 марта, ставь + в комментариях, пришлю все детали и условия
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4🤩3👌2
Внешний мир, кажется, уже никогда не будет устойчивым и понятным. Ставить свою жизнь в зависимость от внешних условий неверно — давай в этой формуле поменяем внешнее на внутреннее.

Тело — это фундамент, на котором строится психика, энергия и устойчивость. А одежда, которую мы носим, наша вторая кожа — это проводник к пониманию своих собственных процессов.

Каждая из нас рождается с уникальной ДНК, которая не меняется с годами. Это наша суть, данная от природы. Так же не меняется и глубинная суть нашего стиля — меняется только форма в зависимости от происходящих событий и наших реакций на них.

Мы вживаемся в роли, погружаемся с головой в новые сценарии жизни, и постепенно всё так смешивается, что уже не чувствуем себя. Как капуста, насобирали кучу вещей и образов — «полный шкаф, а надеть нечего». Тогда это было нужно, но сейчас пора их уже оторвать от себя.

Каждая вещь, которую ты не носишь, но оставляешь в шкафу, как вампир вытягивает из тебя энергию. Потому что хранит память — сожаление о чём-то несбывшемся, или боль воспоминаний о тяжёлом периоде, или это вещи-призраки как мечта ещё успеть стать той самой лучшей версией себя.

Поэтому в работе с теми, кто проживает переходный период, я делаю не классический разбор гардероба, а пересборку. Эволюцию без революции — чтобы измениться, не утратив себя, сохраняя ценный опыт, но преобразуя его по-новому.

Ты не ищешь подсказки в готовых образах и подборках. Ты находишь всё внутри себя. Одежда становится твоим бережным проводником: через неё ты заново знакомишься со своей силой, своей сексуальностью и своей «тайной», которую раньше боялась проявить. У тебя появляется инструкция к самой себе.

подробнее про консультацию тут
4❤‍🔥2🔥2
Девочки, с праздником 8 марта!

Поздравляю всех нас и желаю, чтобы не только сегодня мы могли быть такими, как хотим:

- улыбаться и радоваться безмятежно как в детстве
- отпустить контроль и наслаждаться течением дня
- заигрывать, восхищать, влюблять в себя
- чувствовать себя свободной и смелой

Пусть будет так, пусть так и будет🌷
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
53🎉3🥰2