Сияй | Психология стиля
285 subscribers
1.36K photos
102 videos
8 files
178 links
Я - Лена. Персональный стилист.

Здесь про одежду как способ чувствовать себя увереннее и ярче, про красоту без погони за трендами и про стиль как выбор, который мы делаем каждый день

Игровой практикум «Стиль в деталях» —
https://elenaavdusheva.ru
Download Telegram
Начинаю серию постов на тему "Как выглядеть эффектно, но чувствовать себя комфортно зимой"

Сумки 👜

Зимой аксессуары приобретают особое значение. Функциональность и комфорт становятся ключевым требованием.

Перчатки, шарфы, шапки и сумки становятся главными героями образов.

Зимой сумки обычно становятся меньше. Маленькая сумка заставляет задуматься о том, какие вещи действительно необходимы в течение дня. Это помогает избавиться от лишнего и взять с собой только самое нужное.

🤎Зимой мы укутаны как капуста и маленькую сумку носить легче. А сумка кросс-боди освобождает руки, в скользкую или снежную погоду особенно критично, так удобнее сохранять баланс и падать, если что.

Я так однажды схватилась за какого-то мужчину, сама упала и его повалила.

Лайфхак – как зацепить мужчину зимой 😉

🤎 Если же нужно взять с собой что-то крупное или много, пусть это будет две сумки – эффектно и стильно.

🤎 Маленькие сумки помогают сохранить визуальную гармонию в зимнем образе, где уже присутствуют объёмная верхняя одежда, многослойная одежда и массивная обувь. Да, маленькие сумки смотрятся гармонично на фоне объемных пуховиков и шуб.

🤎 Маленькая сумка может стать ярким стильным акцентом в образе, и при этом она не будет перегружать общий вид.

🤎 Мини сумка создает ощущение лёгкости, несмотря на обилие зимней одежды. Попробуйте, психологически это создаёт чувство лёгкости зимой и улучшает наше эмоциональное состояние.

Как выбрать зимнюю сумку:

- даже небольшая сумка может быть очень функциональной, если в ней есть несколько отделений и карманов для упорядоченного хранения вещей

- лучше выбрать сумку на молнии или с фермуаром, чтобы она плотно закрывалась и снег не мог попасть внутрь

- если у сумки несколько вариантов ношения (на плече, в руке), то так у вас будет больше вариаций для разных образов

- подбирайте сумку, которая сочетается с другими зимними вещами по цвету и фактуре, либо можно выбрать сумку на контрасте, чтобы она стала ярким акцентом

Я зимой хожу только с кросс-боди. А вы за мини-сумку зимой или за “всё своё ношу с собой”?
______________________________________________________________________
🌸 Игровой практикум «Стиль в деталях» - способ выбирать себя
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥65🙏3
Дорожу каждым отзывом😍
Хочу сказать большое спасибо Елене Заенчковской за нашу стильную перезагрузку!
Да, стилистам тоже нужны стилисты — свежий взгляд со стороны иногда делает больше, чем долгие разборы себя в одиночку.
Суть новой техники был в том, чтобы понять: кем я ещё могу быть?
Мы нашли те смыслы, которые сейчас меня вдохновляют, и разобрали, как они могут проявляться в одежде.
Подобрали подходящие цвета, фактуры, крой — и вдруг всё сложилось в новую картинку.
Самым ярким моментом стала идея: футболка-поло + моя шелковая фиолетовая юбка.
Эта комбинация стала отправной точкой нового образа — простая деталь, но она включила во мне другое настроение.
Мы нашли интересные украшения для волос, чтобы добавить сияния, и варианты обуви, которые красиво завершают образ.
Разобрали, что уже есть в моём гардеробе и чем это дополнить, чтобы новые смыслы заиграли в жизни, а не остались на вдохновлённой картинке.
Теперь совершенно ясно, куда двигаться и что искать на шопинге — без метаний и бессмысленных покупок.
Картинка собралась быстро, легко, с азартом, без долгих копаний в себе и споров о предпочтениях.
Лена, спасибо тебе за эту лёгкость и точность!
Ты показала, что новый образ может родиться естественно — когда тебя видят.
🔥10🤩5👌3
С разрешения прикрепляю коллаж с нашей консультации
7🔥3🤩3
Когда проводить разбор гардероба и почему это важно делать вовремя

Я всё больше убеждаюсь: разбор лучше делать в начале нового сезона, а не в конце.

Почему?

Потому что должно пройти время, чтобы увидеть, как ты изменилась.
Прямо в моменте еще могут идти какие-то процессы, какие-то проложат дорожку дальше в будущее, и тогда вещи, связанные с ними, будут нужны, либо их придется просто обновить. А процессы, которые завершаются, еще не дают возможности оценить результаты, принять решение – брать с собой или оставить как опыт.

🤎 Я со спокойной душой убрала все юбки и платья с цветочным принтом. Долго пробовала примириться с ним, но наконец-то поняла, что наивная романтика никак не сочетается с моими желаниями надеть все кольца с цветными камнями сразу.

🤎 Попрощалась я и с практичными, «всегда нужными» футболками, которые стирают ощущения яркости и привлекательности.

🤎 Но платье, купленное два года назад, и все джинсы останутся до весны. Я весь год пробую найти подход к себе, какая система тренировок и режим дня мои. Еще одна попытка, а потом наступит момент истины)

Большое видится на расстоянии. Поэтому сейчас моё мнение такое:

- в конце сезона все вещи приводятся в порядок и аккуратно отправляются на хранение
- перед началом следующего проходят стильно-психологический чекап

Если этого не делать, вещи не дадут вам расти и развиваться дальше, переходить на следующий уровень. Они будут становиться препятствиями к новым знаниям, отношениям, финансам.

Не страшно меняться, страшно не успеть

А вы когда разбираете гардероб - в начале сезона или в конце? Замечаете в себе что-нибудь во время разборов?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6🥰4👌3
Нашла старый мем, или не мем к посту про маленькие сумки

С точки зрения психологии стиля, сумка - это наш женский опыт:

- маленькие сумки - символ уникального ценного женского опыта
- открытые сумки - стиль жизни, открытый опыт, постоянный котёл нашего творчества и вдохновения
- 2 сумки - про границы, тут личное, а тут бизнес

Так что идею зимних образов с маленькой сумкой можно вообще превратить в своё стильное заявление 🧤
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5🤩5💯3🔥2
🎩 Предновогодний период не равно праздничное настроение.

Затягивает ощущение потерянности от всеобщей суматохи.
Это чувство становится острее, когда ты ловишь себя на мысли -
образ в зеркале стал пустым и непонятным:

— всё красиво, но ни одна вещь не вызывает желания надеть
— не понимаю, кто я теперь. Как одеться, если я не понимаю, кем стала?
— уже не хочу выглядеть модно. Хочу, как я, но другая я

Раньше ты чувствовала себя уверенной, привлекательной.
Сейчас красивая, но не ты.


Когда привычная роль перестаёт работать, ты начинаешь терять опору.
Образ больше не поддерживает.
А новый ты пока не видишь.

🔔 Консультация НОВЫЙ ВЗГЛЯД НА СЕБЯ — про то, как найти себя заново.
Когда старое уже не работает.
А новое ещё не видно.

После ты получишь:
— понимание и новые смыслы, кем ещё ты можешь быть
— идею нового образа в этих смыслах
— конкретные детали, которые можно внедрить сразу после консультации
— настроение и вдохновение от нового свежего взгляда на себя

Если узнала себя, расскажу, как это выглядело у одной моей клиентки, с которой мы прошли через похожее.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5🤩4💯3
Елена, большое спасибо за консультацию "Новый взгляд на себя" Это очень глубокая работа и прекрасно, что она преподнесена как игра (с ассоциациями). Мне очень понравилось, что с самого начала установился контакт, у меня была возможность рассказать про себя, было время во время консультации почувствовать телесные сигналы, ты давала время, не торопила. Классно, что ты переспрашивала, правильно ли ты меня услышала. Я чувствовала, что ты сейчас говоришь про меня реальную.
Что ценного вынесла: мы проговорили текущее состояние (мне важно, про что я сейчас) и определили состояние, куда хочется (причем бессознательным образом через ассоциации). И главное, были конкретные решения и общее направление по форме, фактурам, цветам, что будет помогать мне переходить в новое состояние.
Какой мой ближайший шаг: пересмотрю свой текущий гардероб в поисках вещей по алгоритму, который ты даешь.


Похожий путь можешь пройти и ты.
🎉8🎄2
Если зимой ты всё время устаёшь, возможно, дело не в тебе, а в одежде🥶

Декабрь. Холод. Ты выходишь из дома и уже чувствуешь себя как будто придавленной бетонной плитой.
И так не только из-за погоды. Конец года давит со всех сторон.

А если часть твоей зимней усталости вообще не про стресс вокруг, а про то, что на тебе надето?

Зимние вещи могут либо усугубить это состояние, либо снять напряжение.

Держи списочек дельных советов:

- для своих зимних образов выбирай вещи, которые соответствуют погодным условиям и поддерживают твоё эмоциональное состояние, помогают чувствовать себя уверенно и комфортно

Мягкие, тактильно тёплые фактуры реально снижают уровень внутреннего напряжения за счёт ощущения «укутанности» - кашемир, вельвет, трикотаж средней плотности.

Сильный стресс усиливают вещи, которые сковывают движения или все время поправляешь их, поэтому предпочтение отдаём свободным силуэтам.

Факт 1
Мягкие, тёплые текстуры снижают уровень кортизола.
Тело не отличает плед от мягкого свитера 🧶

Факт 2
Тесная, жёсткая одежда повышает когнитивную нагрузку.
Если проще: мозг тратит ресурсы на постоянный микроконтроль тела - отсюда усталость и раздражение.

- многослойность - не только стилистический приём, зимой он буквально спасает

Внутренние тонкие слои сохраняют тепло, а внешние защищают от ветра и холода.

Между слоями одежды образуются воздушные прослойки, которые служат дополнительной теплоизоляцией, даже в сильный мороз будет комфортно.

Можно комбинировать разные фактуры, чтобы образ выглядел гармонично - это добавит глубины, и его захочется рассматривать.

Психологически такой образ даёт ощущение «защищённости», и потому ты чувствуешь себя эмоционально лучше.

Многослойность даёт возможность быть более гибкой в разных условиях (что-то снять в течение дня) и так можно чувствовать себя увереннее.

- добавить энергии помогут тёплые ягодные оттенки в аксессуарах и украшениях

Они как вспышка живости на фоне промозглого дня.

Зимний гардероб может стать опорой.
И иногда даже в таких мелочах🧦

Ты выбираешь зимнюю одежду больше по красоте или по ощущению комфорта?
Красота / Комфорт / Пытаюсь совместить / Как получится

👉 Пиши в комментариях, какой вариант про тебя

А конкретные формулы и сочетания образов, которые дают энергию, буду показывать всю следующую неделю🍭
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7🤩4🎄2
Согревающие сочетания для яркой зимы 🧤

Идея номер раз🌸

митенки + часы + кольцо

Если хочешь выглядеть и собранно, и стильно, тебе подходит. Митенки защищают, часы помогают сохранять ясность и четкость, а крупное кольцо - весомый символ твоего выбора

Непривычное, но простое. Попробуешь?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥6🎄3🤩2
Зимние образы, которые греют, но не делают образ и ваши ощущения в нём тяжелым

Собрала 8 красивых понятных и легко воплотимых в жизнь формул:

🤎 футболка + рубашка + свитер с молнией

🤎 вязаная манишка + рубашка (под рубашку можно футболку или лонгслив)

🤎 меховая манишка + пальто + лонгслив (прозрачный, например)

🤎 длинный бельевой топ + пуловер или жакет

🤎 кашемировые водолазка + кардиган такого же цвета

🤎 кардиган с V-вырезом + пиджак + платок из тонкой шерсти повязанный под кардиганом как пояс

🤎 высокий воротник + крупное ожерелье

🤎 брошь на воротнике свитера или водолазки

По какой формуле сможешь собрать образ уже сегодня?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5🤩4🎄4