Сияй | Психология стиля
285 subscribers
1.36K photos
102 videos
8 files
178 links
Я - Лена. Персональный стилист.

Здесь про одежду как способ чувствовать себя увереннее и ярче, про красоту без погони за трендами и про стиль как выбор, который мы делаем каждый день

Игровой практикум «Стиль в деталях» —
https://elenaavdusheva.ru
Download Telegram
ЧЕЛЛЕНДЖ

День 7/7
Тема “Доверяю жизни. Приглашение к нежности”

Смысл, который я хочу передать в образе - встречать год в ощущении большой любви к себе, к жизни, к тем, кто рядом.

Как это можно выразить на языке одежды:

- мягкие белые и кремовые фактуры (пух, перья, шёлк, бахрома) дают ощущение облака и прикосновения, в котором легко довериться жизни и чувствовать себя любимой

- розовые и бордовые акценты в платьях и топах добавляют чувственность и тепло сердцу, оставаясь при этом утончёнными, а не агрессивно сексуальными

- плавные силуэты, открытые плечи и шея, сияющие детали (жемчуг, серебристые туфли, мягкий блеск ткани) визуально читаются как открытость, наполненность и приглашение к нежности

Ты уже решила, в чём будешь встречать Новый год?
🔥65🙏3🤩2
За неделю челленджа собрала коллекцию образов на Новый год и смыслов, которые можно в них заложить.

Энергия новогодней ночи усиливает намерения в разы

Образ становится не просто одеждой, а способом притянуть задуманное.

Встречи. Предложения. События.

Каждый образ — это отдельная история.
Смотри посты ниже, выбирай свою 👇

День 1 — про внутренний стержень + нежность к себе

День 2 - наряд как намерение - заранее примерить исполнение своей главной мечты следующего года

День 3 - пространство для себя, состояние внутреннего комфорта и замедления, ведь Новый год не обязательно про шум

День 4 - позволить себе быть заметной и не обесценивать свою красоту, про состояние уверенности, игры и магнетизма

День 5 – про любопытство и вызов, примерить ту себя, которую давно чувствуешь внутри

День 6 - если год был непростым, и хочется отметить его завершение особенным способом

День 7 - встретить год в ощущении большой любви к себе, к жизни и к тем, кто рядом


Для себя выбираю идею 5 дня,
ну сколько можно прятаться, бояться, ждать лучшего момента)


Она перекликается с цветом следующего года Cloud Dancer.

Воздушный, нежный, символизирует свежий старт и желание замедлиться в эпоху шума, скорости и хаоса.

Идеально! Не только вызов, но и напоминание про отдых и заботу о себе🤍

А какая история твоя?
4🥰2🙏2
Декабрьские суета и скорость захватили внимание всех, похоже, а потому у меня к вам вопрос, дорогие мои подписчики:

завтра должен начаться марафон "В чем встречать Новый год, чтобы желания сбывались", но я вот думаю, проводить его или нет🙈

Давайте выберем, что будем делать 🌸
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4
Начинаю серию постов на тему "Как выглядеть эффектно, но чувствовать себя комфортно зимой"

Сумки 👜

Зимой аксессуары приобретают особое значение. Функциональность и комфорт становятся ключевым требованием.

Перчатки, шарфы, шапки и сумки становятся главными героями образов.

Зимой сумки обычно становятся меньше. Маленькая сумка заставляет задуматься о том, какие вещи действительно необходимы в течение дня. Это помогает избавиться от лишнего и взять с собой только самое нужное.

🤎Зимой мы укутаны как капуста и маленькую сумку носить легче. А сумка кросс-боди освобождает руки, в скользкую или снежную погоду особенно критично, так удобнее сохранять баланс и падать, если что.

Я так однажды схватилась за какого-то мужчину, сама упала и его повалила.

Лайфхак – как зацепить мужчину зимой 😉

🤎 Если же нужно взять с собой что-то крупное или много, пусть это будет две сумки – эффектно и стильно.

🤎 Маленькие сумки помогают сохранить визуальную гармонию в зимнем образе, где уже присутствуют объёмная верхняя одежда, многослойная одежда и массивная обувь. Да, маленькие сумки смотрятся гармонично на фоне объемных пуховиков и шуб.

🤎 Маленькая сумка может стать ярким стильным акцентом в образе, и при этом она не будет перегружать общий вид.

🤎 Мини сумка создает ощущение лёгкости, несмотря на обилие зимней одежды. Попробуйте, психологически это создаёт чувство лёгкости зимой и улучшает наше эмоциональное состояние.

Как выбрать зимнюю сумку:

- даже небольшая сумка может быть очень функциональной, если в ней есть несколько отделений и карманов для упорядоченного хранения вещей

- лучше выбрать сумку на молнии или с фермуаром, чтобы она плотно закрывалась и снег не мог попасть внутрь

- если у сумки несколько вариантов ношения (на плече, в руке), то так у вас будет больше вариаций для разных образов

- подбирайте сумку, которая сочетается с другими зимними вещами по цвету и фактуре, либо можно выбрать сумку на контрасте, чтобы она стала ярким акцентом

Я зимой хожу только с кросс-боди. А вы за мини-сумку зимой или за “всё своё ношу с собой”?
______________________________________________________________________
🌸 Игровой практикум «Стиль в деталях» - способ выбирать себя
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥65🙏3
Дорожу каждым отзывом😍
Хочу сказать большое спасибо Елене Заенчковской за нашу стильную перезагрузку!
Да, стилистам тоже нужны стилисты — свежий взгляд со стороны иногда делает больше, чем долгие разборы себя в одиночку.
Суть новой техники был в том, чтобы понять: кем я ещё могу быть?
Мы нашли те смыслы, которые сейчас меня вдохновляют, и разобрали, как они могут проявляться в одежде.
Подобрали подходящие цвета, фактуры, крой — и вдруг всё сложилось в новую картинку.
Самым ярким моментом стала идея: футболка-поло + моя шелковая фиолетовая юбка.
Эта комбинация стала отправной точкой нового образа — простая деталь, но она включила во мне другое настроение.
Мы нашли интересные украшения для волос, чтобы добавить сияния, и варианты обуви, которые красиво завершают образ.
Разобрали, что уже есть в моём гардеробе и чем это дополнить, чтобы новые смыслы заиграли в жизни, а не остались на вдохновлённой картинке.
Теперь совершенно ясно, куда двигаться и что искать на шопинге — без метаний и бессмысленных покупок.
Картинка собралась быстро, легко, с азартом, без долгих копаний в себе и споров о предпочтениях.
Лена, спасибо тебе за эту лёгкость и точность!
Ты показала, что новый образ может родиться естественно — когда тебя видят.
🔥10🤩5👌3
С разрешения прикрепляю коллаж с нашей консультации
7🔥3🤩3
Когда проводить разбор гардероба и почему это важно делать вовремя

Я всё больше убеждаюсь: разбор лучше делать в начале нового сезона, а не в конце.

Почему?

Потому что должно пройти время, чтобы увидеть, как ты изменилась.
Прямо в моменте еще могут идти какие-то процессы, какие-то проложат дорожку дальше в будущее, и тогда вещи, связанные с ними, будут нужны, либо их придется просто обновить. А процессы, которые завершаются, еще не дают возможности оценить результаты, принять решение – брать с собой или оставить как опыт.

🤎 Я со спокойной душой убрала все юбки и платья с цветочным принтом. Долго пробовала примириться с ним, но наконец-то поняла, что наивная романтика никак не сочетается с моими желаниями надеть все кольца с цветными камнями сразу.

🤎 Попрощалась я и с практичными, «всегда нужными» футболками, которые стирают ощущения яркости и привлекательности.

🤎 Но платье, купленное два года назад, и все джинсы останутся до весны. Я весь год пробую найти подход к себе, какая система тренировок и режим дня мои. Еще одна попытка, а потом наступит момент истины)

Большое видится на расстоянии. Поэтому сейчас моё мнение такое:

- в конце сезона все вещи приводятся в порядок и аккуратно отправляются на хранение
- перед началом следующего проходят стильно-психологический чекап

Если этого не делать, вещи не дадут вам расти и развиваться дальше, переходить на следующий уровень. Они будут становиться препятствиями к новым знаниям, отношениям, финансам.

Не страшно меняться, страшно не успеть

А вы когда разбираете гардероб - в начале сезона или в конце? Замечаете в себе что-нибудь во время разборов?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6🥰4👌3
Нашла старый мем, или не мем к посту про маленькие сумки

С точки зрения психологии стиля, сумка - это наш женский опыт:

- маленькие сумки - символ уникального ценного женского опыта
- открытые сумки - стиль жизни, открытый опыт, постоянный котёл нашего творчества и вдохновения
- 2 сумки - про границы, тут личное, а тут бизнес

Так что идею зимних образов с маленькой сумкой можно вообще превратить в своё стильное заявление 🧤
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5🤩5💯3🔥2
🎩 Предновогодний период не равно праздничное настроение.

Затягивает ощущение потерянности от всеобщей суматохи.
Это чувство становится острее, когда ты ловишь себя на мысли -
образ в зеркале стал пустым и непонятным:

— всё красиво, но ни одна вещь не вызывает желания надеть
— не понимаю, кто я теперь. Как одеться, если я не понимаю, кем стала?
— уже не хочу выглядеть модно. Хочу, как я, но другая я

Раньше ты чувствовала себя уверенной, привлекательной.
Сейчас красивая, но не ты.


Когда привычная роль перестаёт работать, ты начинаешь терять опору.
Образ больше не поддерживает.
А новый ты пока не видишь.

🔔 Консультация НОВЫЙ ВЗГЛЯД НА СЕБЯ — про то, как найти себя заново.
Когда старое уже не работает.
А новое ещё не видно.

После ты получишь:
— понимание и новые смыслы, кем ещё ты можешь быть
— идею нового образа в этих смыслах
— конкретные детали, которые можно внедрить сразу после консультации
— настроение и вдохновение от нового свежего взгляда на себя

Если узнала себя, расскажу, как это выглядело у одной моей клиентки, с которой мы прошли через похожее.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5🤩4💯3
Елена, большое спасибо за консультацию "Новый взгляд на себя" Это очень глубокая работа и прекрасно, что она преподнесена как игра (с ассоциациями). Мне очень понравилось, что с самого начала установился контакт, у меня была возможность рассказать про себя, было время во время консультации почувствовать телесные сигналы, ты давала время, не торопила. Классно, что ты переспрашивала, правильно ли ты меня услышала. Я чувствовала, что ты сейчас говоришь про меня реальную.
Что ценного вынесла: мы проговорили текущее состояние (мне важно, про что я сейчас) и определили состояние, куда хочется (причем бессознательным образом через ассоциации). И главное, были конкретные решения и общее направление по форме, фактурам, цветам, что будет помогать мне переходить в новое состояние.
Какой мой ближайший шаг: пересмотрю свой текущий гардероб в поисках вещей по алгоритму, который ты даешь.


Похожий путь можешь пройти и ты.
🎉8🎄2
Если зимой ты всё время устаёшь, возможно, дело не в тебе, а в одежде🥶

Декабрь. Холод. Ты выходишь из дома и уже чувствуешь себя как будто придавленной бетонной плитой.
И так не только из-за погоды. Конец года давит со всех сторон.

А если часть твоей зимней усталости вообще не про стресс вокруг, а про то, что на тебе надето?

Зимние вещи могут либо усугубить это состояние, либо снять напряжение.

Держи списочек дельных советов:

- для своих зимних образов выбирай вещи, которые соответствуют погодным условиям и поддерживают твоё эмоциональное состояние, помогают чувствовать себя уверенно и комфортно

Мягкие, тактильно тёплые фактуры реально снижают уровень внутреннего напряжения за счёт ощущения «укутанности» - кашемир, вельвет, трикотаж средней плотности.

Сильный стресс усиливают вещи, которые сковывают движения или все время поправляешь их, поэтому предпочтение отдаём свободным силуэтам.

Факт 1
Мягкие, тёплые текстуры снижают уровень кортизола.
Тело не отличает плед от мягкого свитера 🧶

Факт 2
Тесная, жёсткая одежда повышает когнитивную нагрузку.
Если проще: мозг тратит ресурсы на постоянный микроконтроль тела - отсюда усталость и раздражение.

- многослойность - не только стилистический приём, зимой он буквально спасает

Внутренние тонкие слои сохраняют тепло, а внешние защищают от ветра и холода.

Между слоями одежды образуются воздушные прослойки, которые служат дополнительной теплоизоляцией, даже в сильный мороз будет комфортно.

Можно комбинировать разные фактуры, чтобы образ выглядел гармонично - это добавит глубины, и его захочется рассматривать.

Психологически такой образ даёт ощущение «защищённости», и потому ты чувствуешь себя эмоционально лучше.

Многослойность даёт возможность быть более гибкой в разных условиях (что-то снять в течение дня) и так можно чувствовать себя увереннее.

- добавить энергии помогут тёплые ягодные оттенки в аксессуарах и украшениях

Они как вспышка живости на фоне промозглого дня.

Зимний гардероб может стать опорой.
И иногда даже в таких мелочах🧦

Ты выбираешь зимнюю одежду больше по красоте или по ощущению комфорта?
Красота / Комфорт / Пытаюсь совместить / Как получится

👉 Пиши в комментариях, какой вариант про тебя

А конкретные формулы и сочетания образов, которые дают энергию, буду показывать всю следующую неделю🍭
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7🤩4🎄2