#عناية_لشعركِ

نصائح للوقاية من تساقط الشعر:🔮🙍‍♀

📌1- مساج الشعر على الاقل في الاسبوع مره لتنشيط الفروه.
📌2- الاكثار من الفيتامينات.
📌3- التنويع في الوجبات بحيث تغطي السوائل والكالسيوم والدهون والبروتينات والكربوهيدرات.
📌4- الاكثار من الوجبات الصحيه.
📌5- الاكثار من السمك.
📌6- الاكثار من الخضروات الخضراء (الجرجير والخس والرويد والسبانخ).
📌7- معرفة سبب التساقط واخذ العلاج المناسب.
📌8- استخدام نوعية المشط المناسب.
📌9- تقليل من الستخدام الاستشوار في الاسبوع مره يكتفى.
📌10- تجنب الاصباغ واستخدام المواد الطبيعيه مثل الحناء.
📌11- تجنب التمليس واستخدام مواد طبيعيه.
📌12- تغيير الشامبو والبلسم والكريم كل 4 اشهر مره يكفي.
📌13- استخدام خلطه معينه وزيت معينه والاستمراريه عليه لفترات متباعده وليس بشكل يومي.
.

#اعادة_توجيـهہ_لصديقتج
#ملوكه
@stylegrils

عيوني اني سامعه عن حبوب الكولاجين اكو جم بنية استخدمته واستمرت عليه وماشافت اي نتيجة 🤦‍♀💔
وهو اساسا الكولاجين ماله علاقة بالشعر ..
فاذا انتي مالكيتي اي مجرب..فماانصحج تاخذي

واللي مجربته وشافته نتيجة..فخل تنصح هالبنوتة

#ملوكه

ومشاركة من هالبنوتة
صح معشتي اجواء العرس كاملة بس كبرتي بعين زوجج من ساعدتي ووفيتي دينه

وان شاء الله يعوضج بأحسن🥰💜

#ملوكه

مافهمت عليج😕؛:

#ملوكه

عمري بهالبيجات تلكين 👇🏻🥰فساتين وبدلات

#ملوكه