عيوني هالجدول كمثال😕..وانتي اللي يعجبج سجلي وخصصي
مثلا يوم سوي ماسك من بيض وعسل وموز
وفد يوم بس زيت زيتون
ويوم لبن وزيت جوز الهند وهكذا
واذا طلعت حبوب من كريم سودو..فهاي حبوب دهنية فلاتستعملي بهالمنطقة
#ملوكه
مثلا يوم سوي ماسك من بيض وعسل وموز
وفد يوم بس زيت زيتون
ويوم لبن وزيت جوز الهند وهكذا
واذا طلعت حبوب من كريم سودو..فهاي حبوب دهنية فلاتستعملي بهالمنطقة
#ملوكه
عمري اهواي منزلة بالقناة عن الرجيم
أنو تكطعين التمن والخبز ..وتاكلين بديل عنهن خبز اسمر ومشويات وفواكه وعصاير وخضروات وحليب قليل دسم وكون تلتزمين بالرياضة ..فهسه اوجهن🌚🌺
#ملوكه
أنو تكطعين التمن والخبز ..وتاكلين بديل عنهن خبز اسمر ومشويات وفواكه وعصاير وخضروات وحليب قليل دسم وكون تلتزمين بالرياضة ..فهسه اوجهن🌚🌺
#ملوكه
Forwarded from عالم البنات🙈🎀 (”“S҉E҉N҉O҉R҉I҉T҉A҉""✿❧)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
طريقة ماسك التمن لتبييض البشرة 💆🏻♀💞-
حبايب اللي تستعمل هالماسك كون من تخلين عل وجهج ..خلي همين عل رقبة حته لايصير فرق🌚💔..
واستمرن عليه بشكل يومي..وضروري بعده ماسك ترطيب البشرة✨
#اعـاده_توجيـــہ_لصديقتج
#ملوكه
@stylegrils
حبايب اللي تستعمل هالماسك كون من تخلين عل وجهج ..خلي همين عل رقبة حته لايصير فرق🌚💔..
واستمرن عليه بشكل يومي..وضروري بعده ماسك ترطيب البشرة✨
#اعـاده_توجيـــہ_لصديقتج
#ملوكه
@stylegrils
عمري اذا بشرتج صفار طبيعي فهاي شي عادي
بس اذا صفارج طوخ كلش وتحسي عبالك شاحب..فيجوز عندج فقر دم
كون تحللين
وعندج هالنوعيات من معجون اسنان كلش زينه🌚🌺
Signal
Colgate
Sensodyne
Pepsodent
والارادف والافخاذ بالرياضة التزمي لمدة شهر بشكل يومي فتشوفين نتيجة
#ملوكه
بس اذا صفارج طوخ كلش وتحسي عبالك شاحب..فيجوز عندج فقر دم
كون تحللين
وعندج هالنوعيات من معجون اسنان كلش زينه🌚🌺
Signal
Colgate
Sensodyne
Pepsodent
والارادف والافخاذ بالرياضة التزمي لمدة شهر بشكل يومي فتشوفين نتيجة
#ملوكه
Forwarded from عالم البنات🙈🎀 (”“S҉E҉N҉O҉R҉I҉T҉A҉""✿❧)
مشاهدة "رياضة عارضات الأزياء - نحت المعدة والافخاذ - Model Workouts for Abs and Thighs" على YouTube
https://youtu.be/qqnGpuNAPPE
https://youtu.be/qqnGpuNAPPE
YouTube
رياضة عارضات الأزياء - نحت المعدة والافخاذ - Model Workouts for Abs and Thighs
هاي يا حلوين
كتير طلبتو مني نزل بعض التمارين اللي بعملها اللي بتنحت الجسم من دون ما تكبر العضل
هالأنواع من التمارين معتمدة من عارضات الأزياء اللي بدن ينحتو اجسامهم بدون ما يكبرو مقاساتهم...
اذا انتو متلي بتحبو تنحتو الجسم بنفس الطريقة، حاولوا تطبقو هالخطوات…
كتير طلبتو مني نزل بعض التمارين اللي بعملها اللي بتنحت الجسم من دون ما تكبر العضل
هالأنواع من التمارين معتمدة من عارضات الأزياء اللي بدن ينحتو اجسامهم بدون ما يكبرو مقاساتهم...
اذا انتو متلي بتحبو تنحتو الجسم بنفس الطريقة، حاولوا تطبقو هالخطوات…
Forwarded from عالم البنات🙈🎀 (”“S҉E҉N҉O҉R҉I҉T҉A҉""✿❧)
مشاهدة "leg workout at home تمارين سهلة و فعالة لتنحيف الافخاد و شد المؤخرة" على YouTube
https://youtu.be/ImY8Zxvq4mU
https://youtu.be/ImY8Zxvq4mU
YouTube
leg workout at home تمارين سهلة و فعالة لتنحيف الافخاد و شد المؤخرة
حبايبي هاد الفيديو فيكن تعيدوه بنفس اللحظة لغاية 3 مرات لنتائج اسرع ونعملو3 مرات بالاسبوع مع احترام فترة الراحة اللي هي يومين اجباري مش اختياري 😅 ❤️
ابتدينا تحدي جديد حبايبي تحدي العشر دقائق لكل تمرين تمارين سهلة و جد فعالة كل يوم سبت لحتى تقدرو تتمرنو…
ابتدينا تحدي جديد حبايبي تحدي العشر دقائق لكل تمرين تمارين سهلة و جد فعالة كل يوم سبت لحتى تقدرو تتمرنو…
عيوني اذا الحبوب مال حساسية من الحر او من الحف..فتستعملين فيوسيدين
فالحبوب اللي طالعتلج مااعرف عنهن شنو سببهن🤦♀💔،؛ اذا ماكلة نسبة سكريات او دهونات..فهاي وحده من الاسباب
واذا جانت الحبوب بيضة.فهاي دهنية
او من تغيرات هرمونية او حب شباب..فكون تعرفين شنو السبب
واللي معروف اذا حبوب شباب فماسك الكركم وبغسول زيت شجرة الشاي
واذا حبوب من سكريات وهرمونات فماسك التمن او النشة
ولتثخين الشعر بزيت الخروع
#ملوكه
فالحبوب اللي طالعتلج مااعرف عنهن شنو سببهن🤦♀💔،؛ اذا ماكلة نسبة سكريات او دهونات..فهاي وحده من الاسباب
واذا جانت الحبوب بيضة.فهاي دهنية
او من تغيرات هرمونية او حب شباب..فكون تعرفين شنو السبب
واللي معروف اذا حبوب شباب فماسك الكركم وبغسول زيت شجرة الشاي
واذا حبوب من سكريات وهرمونات فماسك التمن او النشة
ولتثخين الشعر بزيت الخروع
#ملوكه
هههه يي والله ضييم
وحبي القصة مانشرها مرتين باليوم..بس مرة وحده
وحتلو نشرت هسه متستفادين شي..لان هم يضل بالج وتردين بعد😂🌚..فعلى باجر ظهرية انشرها
#ملوكه
وحبي القصة مانشرها مرتين باليوم..بس مرة وحده
وحتلو نشرت هسه متستفادين شي..لان هم يضل بالج وتردين بعد😂🌚..فعلى باجر ظهرية انشرها
#ملوكه
#مشاركه
اي والله لغيت الحنه لان اجانه خبر ابن عمي ع اساس استشهد وتالي طلع مابيه شي ولحد الان غاضبه عليه بسببه ماسويت حنه 😓
اي والله لغيت الحنه لان اجانه خبر ابن عمي ع اساس استشهد وتالي طلع مابيه شي ولحد الان غاضبه عليه بسببه ماسويت حنه 😓