📌 Hari 4: The 80/20 Rule – Study Smart, Bukan Study Sampai Letih
Tak semua benda dalam buku korang kena hafal bulat-bulat. 80% kejayaan datang dari 20% usaha yang betul
📊 Sains di Sebalik 80/20 Rule
The Pareto Principle kata 80% outcome datang dari 20% input penting. Dalam pembelajaran, kajian Cognitive Load Theory 🧠 tunjuk yang memori kita sangat terhad, so kalau kita overload dengan info tak penting, kita cepat lupa & penat
Nak study efektif, kena tapis info penting dulu! 📚✨
🔥 Cara Apply 80/20 Rule Dalam Study
✅ Kenal pasti topik yang selalu keluar dalam exam 📖
✅ Fokus konsep utama, the fundamentals yang kita akan selalu jumpa dalam soalan 👍
✅ Guna teknik yang tapis info penting – contoh flashcard atau boleh guna AI‼️ 🎯
🤖 Contoh Penggunaan
📝 Gunakan AI atau teknik study untuk tapis info penting:
Prompt: I want to learn about [TOPIK]. Share the most crucial 20% of information that will give me a solid understanding of 80% of the subject. Please be concise and avoid jargon
📌 Contoh:
i) I want to learn about voltaic cells. Share the most crucial 20% of information that will give me a solid understanding of 80% of the subject. Please be concise and avoid jargon.
ii) I want to learn about logarithms. Share the most crucial 20% of information that will give me a solid understanding of 80% of the subject. Please be concise and avoid jargon.
iii) I want to learn French grammar. Share the most crucial 20% of information that will give me a solid understanding of 80% of the subject. Please be concise and avoid jargon.
📢 DISCLAIMER: Tak sesuai untuk subjek BM, PAI & Sejarah sebab kena hafal istilah spesifik! 🚫
Nak lagi senang? Stay tuned… 🔥😏
Pesanan ikhlas daripada: Sir Tan @velyyjn, via STUDY WITH TANN
#StudySmart #1Day1StudyTip #StudyHack #StudyTips #ParetoPrinciple #CognitiveLoadTheory
Tak semua benda dalam buku korang kena hafal bulat-bulat. 80% kejayaan datang dari 20% usaha yang betul
📊 Sains di Sebalik 80/20 Rule
The Pareto Principle kata 80% outcome datang dari 20% input penting. Dalam pembelajaran, kajian Cognitive Load Theory 🧠 tunjuk yang memori kita sangat terhad, so kalau kita overload dengan info tak penting, kita cepat lupa & penat
Nak study efektif, kena tapis info penting dulu! 📚✨
🔥 Cara Apply 80/20 Rule Dalam Study
✅ Kenal pasti topik yang selalu keluar dalam exam 📖
✅ Fokus konsep utama, the fundamentals yang kita akan selalu jumpa dalam soalan 👍
✅ Guna teknik yang tapis info penting – contoh flashcard atau boleh guna AI‼️ 🎯
🤖 Contoh Penggunaan
📝 Gunakan AI atau teknik study untuk tapis info penting:
Prompt: I want to learn about [TOPIK]. Share the most crucial 20% of information that will give me a solid understanding of 80% of the subject. Please be concise and avoid jargon
📌 Contoh:
i) I want to learn about voltaic cells. Share the most crucial 20% of information that will give me a solid understanding of 80% of the subject. Please be concise and avoid jargon.
ii) I want to learn about logarithms. Share the most crucial 20% of information that will give me a solid understanding of 80% of the subject. Please be concise and avoid jargon.
iii) I want to learn French grammar. Share the most crucial 20% of information that will give me a solid understanding of 80% of the subject. Please be concise and avoid jargon.
📢 DISCLAIMER: Tak sesuai untuk subjek BM, PAI & Sejarah sebab kena hafal istilah spesifik! 🚫
Nak lagi senang? Stay tuned… 🔥😏
Pesanan ikhlas daripada: Sir Tan @velyyjn, via STUDY WITH TANN
#StudySmart #1Day1StudyTip #StudyHack #StudyTips #ParetoPrinciple #CognitiveLoadTheory
👌1
korang boleh apply benda ni dkt semua benda yg korang nk belajar; editing, photoshop, masak, baiki kereta, belajar bahasa baru dsb ‼️‼️
👍1
1 Day 1 Study Tips
📌 Hari 5: Blurting – Tulis Semua, Baru Nampak Apa Yang Tak Ingat
Pernah rasa yakin sebab dah baca nota banyak kali, tapi bila kena explain, tak boleh recall langsung? Itu sebab membaca ≠ memahami. Blurting paksa otak korang betul-betul proses maklumat.
🧠 Sains di sebalik Blurting
Kajian dari Cognitive Psychology Journal tunjuk belajar pasif (membaca saja) hanya simpan 20% maklumat dalam jangka panjang.
Menulis ulang dari ingatan buat otak membangunkan rangkaian neural lebih kuat.
🔥 Cara buat Blurting:
1️⃣ Baca nota sekali lalu.
2️⃣ Tutup buku, ambil kertas kosong, tulis semua yang korang ingat.
3️⃣ Bandingkan dengan nota, tengok mana yang korang lupa.
Bila buat ni tiap minggu, korang boleh detect mana kelemahan dan fix sebelum exam
Pesanan imhlas daripada: Sir Tan @velyyjn, via STUDY WITH TANN
#StudySmart #Blurting #DeepLearning
📌 Hari 5: Blurting – Tulis Semua, Baru Nampak Apa Yang Tak Ingat
Pernah rasa yakin sebab dah baca nota banyak kali, tapi bila kena explain, tak boleh recall langsung? Itu sebab membaca ≠ memahami. Blurting paksa otak korang betul-betul proses maklumat.
🧠 Sains di sebalik Blurting
Kajian dari Cognitive Psychology Journal tunjuk belajar pasif (membaca saja) hanya simpan 20% maklumat dalam jangka panjang.
Menulis ulang dari ingatan buat otak membangunkan rangkaian neural lebih kuat.
🔥 Cara buat Blurting:
1️⃣ Baca nota sekali lalu.
2️⃣ Tutup buku, ambil kertas kosong, tulis semua yang korang ingat.
3️⃣ Bandingkan dengan nota, tengok mana yang korang lupa.
Bila buat ni tiap minggu, korang boleh detect mana kelemahan dan fix sebelum exam
Pesanan imhlas daripada: Sir Tan @velyyjn, via STUDY WITH TANN
#StudySmart #Blurting #DeepLearning
1 Day 1 Study Tips
📌 Hari 6: Interleaving – Campur Subjek, Jangan Study Satu Je
Kalau korang study satu subjek je lama-lama, otak jadi selesa dan kurang cabaran. Jadi, korang akan jadi MALAS. Interleaving maksudnya korang campur subjek untuk bagi otak kerja lebih kuat
🧠 Sains di sebalik Interleaving
Kajian dari Psychological Science Journal tunjuk pelajar yang guna Interleaving ingat 76% lebih banyak info berbanding yang study satu subjek terus-menerus
Otak belajar lebih baik bila ada perubahan context, sebab tu penting campur topik
🔥 Cara buat Interleaving:
📌 Jangan 3 jam Math je – buat 1 jam Math, 1 jam Sejarah, 1 jam Bio.
📌 Campur soalan mudah & susah untuk bagi otak belajar bezakan pattern soalan.
📌 Flashcard boleh bantu shuffle topik supaya korang tak study benda sama je tiap hari
Hmm… makin lama makin obvious kan? Ada benda yang boleh mudahkan semua ni. Tak lama lagi saya spill… Stay tuned 😏🔥
Pesanan ikhlas daripada Sir Tan @velyyjn, via STUDY WITH TANN
#StudySmart #Interleaving #CognitiveBoost
📌 Hari 6: Interleaving – Campur Subjek, Jangan Study Satu Je
Kalau korang study satu subjek je lama-lama, otak jadi selesa dan kurang cabaran. Jadi, korang akan jadi MALAS. Interleaving maksudnya korang campur subjek untuk bagi otak kerja lebih kuat
🧠 Sains di sebalik Interleaving
Kajian dari Psychological Science Journal tunjuk pelajar yang guna Interleaving ingat 76% lebih banyak info berbanding yang study satu subjek terus-menerus
Otak belajar lebih baik bila ada perubahan context, sebab tu penting campur topik
🔥 Cara buat Interleaving:
📌 Jangan 3 jam Math je – buat 1 jam Math, 1 jam Sejarah, 1 jam Bio.
📌 Campur soalan mudah & susah untuk bagi otak belajar bezakan pattern soalan.
📌 Flashcard boleh bantu shuffle topik supaya korang tak study benda sama je tiap hari
Hmm… makin lama makin obvious kan? Ada benda yang boleh mudahkan semua ni. Tak lama lagi saya spill… Stay tuned 😏🔥
Pesanan ikhlas daripada Sir Tan @velyyjn, via STUDY WITH TANN
#StudySmart #Interleaving #CognitiveBoost
📌 Hari 7: The Feynman Technique – Kalau Tak Boleh Ajar Orang, Maknanya Tak Faham!
Study lama tapi masih tak faham? Itu petanda ilmu tak cukup mendalam! Teknik Feynman bantu korang pecahkan konsep kompleks jadi mudah
🧠 Sains di Sebalik Feynman Technique
Kajian tunjuk bila kita terangkan sesuatu dengan bahasa mudah, kita sebenarnya memperkuat pemahaman & ingatan. Ini sebab otak kita kena proses maklumat secara mendalam & buat connection baru dengan info" lain
📝 Kajian:
🔹 Chi et al. (1994) – Pelajar yang ajar orang lain perform 2x lebih baik dalam exam.
🔹 Fiorella & Mayer (2013) – "Teaching to learn" improve pemahaman & critical thinking skills.
🔥 Cara Apply The Feynman Technique
✅ Ambil satu topik, tulis atau terangkan guna bahasa paling mudah, boleh buat analogy sendiri
✅ Kenal pasti bahagian yang masih kabur & study balik
✅ Gunakan analogi untuk buat topik susah jadi lebih mudah
💡 Tips and trick → Cuba explain topik pada kanak-kanak 10 tahun, ataupun kawan kita yang belum faham. Kalau dia tak faham, maknanya korang pun belum cukup faham!
Pesanan ikhlas daripada Sir Tan @velyyjn, via STUDY WITH TANN
#FeynmanTechnique #DeepLearning #ExplainItSimply
Study lama tapi masih tak faham? Itu petanda ilmu tak cukup mendalam! Teknik Feynman bantu korang pecahkan konsep kompleks jadi mudah
🧠 Sains di Sebalik Feynman Technique
Kajian tunjuk bila kita terangkan sesuatu dengan bahasa mudah, kita sebenarnya memperkuat pemahaman & ingatan. Ini sebab otak kita kena proses maklumat secara mendalam & buat connection baru dengan info" lain
📝 Kajian:
🔹 Chi et al. (1994) – Pelajar yang ajar orang lain perform 2x lebih baik dalam exam.
🔹 Fiorella & Mayer (2013) – "Teaching to learn" improve pemahaman & critical thinking skills.
🔥 Cara Apply The Feynman Technique
✅ Ambil satu topik, tulis atau terangkan guna bahasa paling mudah, boleh buat analogy sendiri
✅ Kenal pasti bahagian yang masih kabur & study balik
✅ Gunakan analogi untuk buat topik susah jadi lebih mudah
💡 Tips and trick → Cuba explain topik pada kanak-kanak 10 tahun, ataupun kawan kita yang belum faham. Kalau dia tak faham, maknanya korang pun belum cukup faham!
Pesanan ikhlas daripada Sir Tan @velyyjn, via STUDY WITH TANN
#FeynmanTechnique #DeepLearning #ExplainItSimply
Hiiii,Salam Semuanya Di Sini...
Im Yukiee,Orang Baru Dekat Sini...Hehe Rasanya Korang Semua Kebanyakan Kenal Nama Yukiee Or Pernah Dengar Kan...👀🙂↔️for yang tak pernah dengar takpa...just salam kenal korang...
Also i juga ada channel telegram sendiri boleh support juga hehe @studywithyukiee07
Insyaallah here,I akan bantu korang semua dengan share2 nota,and other thing yang mungkin berguna for study(btw this random subjek tau...Hehe)
Alright,Just That...Thank You🫰
Im Yukiee,Orang Baru Dekat Sini...Hehe Rasanya Korang Semua Kebanyakan Kenal Nama Yukiee Or Pernah Dengar Kan...👀🙂↔️for yang tak pernah dengar takpa...just salam kenal korang...
Also i juga ada channel telegram sendiri boleh support juga hehe @studywithyukiee07
Insyaallah here,I akan bantu korang semua dengan share2 nota,and other thing yang mungkin berguna for study(btw this random subjek tau...Hehe)
Alright,Just That...Thank You🫰
❤1
Forwarded from STUDY WITH IRWAN
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥 SEMINAR SEJARAH SPM INSIDER TIPS! 🔥
📚 Ayuh pro dalam Sejarah bersama Sir Irwan, tutor pakar yang akan membimbing anda dengan teknik dan strategi terbaik untuk menghadapi SPM!
📅 Tarikh: 15 Mac 2025
🕙 Masa: 10.00 Malam
💻 Platform: Online (Google Meet/Zoom)
🎟 Daftar Sekarang: @missecahhh
Jangan lepaskan peluang! Pastikan anda bersedia untuk menguasai Sejarah SPM dengan mudah & efektif! 🚀
#SPMInsiderTips #SejarahSPM #SeminarSPM #ProSejarah
📚 Ayuh pro dalam Sejarah bersama Sir Irwan, tutor pakar yang akan membimbing anda dengan teknik dan strategi terbaik untuk menghadapi SPM!
📅 Tarikh: 15 Mac 2025
🕙 Masa: 10.00 Malam
💻 Platform: Online (Google Meet/Zoom)
🎟 Daftar Sekarang: @missecahhh
Jangan lepaskan peluang! Pastikan anda bersedia untuk menguasai Sejarah SPM dengan mudah & efektif! 🚀
#SPMInsiderTips #SejarahSPM #SeminarSPM #ProSejarah
1 Day 1 Study Tips: GET YOUR SH*T TOGETHER Edition
📌 Hari 8: The 5-Minute Rule – Trick Otak Untuk Rajin Study
Selalu rasa malas nak mula? Rasa berat je nak start? Guna 5-Minute Rule! Janjikan diri untuk study cuma 5 minit je. Lepas tu, kalau nak stop, boleh stop
🧠 Sains di Sebalik 5-Minute Rule
Kajian menunjukkan otak kita tak suka buat kerja berat, tapi boleh tolerate tugas kecil/ringan. Bila dah mula, kita akan alami Zeigarnik Effect buatkan kita susah nak berhenti—sebab kita dah bina momentum and otak kita tend to selesaikan benda yang tergantung
📝 Kajian:
🔹 Ariely & Wertenbroch (2002) – Manusia lebih produktif bila ada trick kecil untuk mulakan tugas
🔹 Baumeister & Masicampo (2011) – “Zeigarnik Effect” buat otak kita rasa tak puas kalau tinggal kerja separuh jalan
🔥 Cara Apply 5-Minute Rule
✅ Set timer 5 minit je, janji diri boleh stop lepas tu (tapi confirm tak stop sebab dah ‘dalam mood’)
✅ Start dengan kerja PALING SENANG, macam baca nota atau tengok video
✅ Buat sambil minum kopi/teh atau pasang muzik instrumental supaya lagi enjoy
💡 Trick → "Accountability Trap" – Chat kawan & cakap "Aku study 5 minit dulu, nanti update progress". Otak kita benci malu, so confirm kita akan buat betul-betul
Pesanan ikhlas daripada Sir Tan @velyyjn, via STUDY WITH TANN
https://t.me/studywithtan
#5MinuteRule #TrickOtak #StartMudah
📌 Hari 8: The 5-Minute Rule – Trick Otak Untuk Rajin Study
Selalu rasa malas nak mula? Rasa berat je nak start? Guna 5-Minute Rule! Janjikan diri untuk study cuma 5 minit je. Lepas tu, kalau nak stop, boleh stop
🧠 Sains di Sebalik 5-Minute Rule
Kajian menunjukkan otak kita tak suka buat kerja berat, tapi boleh tolerate tugas kecil/ringan. Bila dah mula, kita akan alami Zeigarnik Effect buatkan kita susah nak berhenti—sebab kita dah bina momentum and otak kita tend to selesaikan benda yang tergantung
📝 Kajian:
🔹 Ariely & Wertenbroch (2002) – Manusia lebih produktif bila ada trick kecil untuk mulakan tugas
🔹 Baumeister & Masicampo (2011) – “Zeigarnik Effect” buat otak kita rasa tak puas kalau tinggal kerja separuh jalan
🔥 Cara Apply 5-Minute Rule
✅ Set timer 5 minit je, janji diri boleh stop lepas tu (tapi confirm tak stop sebab dah ‘dalam mood’)
✅ Start dengan kerja PALING SENANG, macam baca nota atau tengok video
✅ Buat sambil minum kopi/teh atau pasang muzik instrumental supaya lagi enjoy
💡 Trick → "Accountability Trap" – Chat kawan & cakap "Aku study 5 minit dulu, nanti update progress". Otak kita benci malu, so confirm kita akan buat betul-betul
Pesanan ikhlas daripada Sir Tan @velyyjn, via STUDY WITH TANN
https://t.me/studywithtan
#5MinuteRule #TrickOtak #StartMudah
Aku tahu kena study, tapi tetap scroll TikTok, baring tengok siling, atau tiba-tiba rasa nak kemas meja 😩
Haaaaaa korang mesti selalu kan dalam situasi ni 🫢 Jangan risau, siri ni bukan nak suruh you all tiba-tiba jadi rajin, tapi nak bagi cara paling realistik untuk buat kamu semua bergerak tanpa tunggu “mood” datang
Dalam siri 1 Day 1 Study Tips: GET YOU SH*T TOGETHER, setiap hari Sir Tan akan berikan satu tip yang based on sains & psikologi 🧠 supaya you all boleh buat kerja tanpa rasa sengsara 😩 Ready nak hentam study cara paling senang? Jom‼️
Haaaaaa korang mesti selalu kan dalam situasi ni 🫢 Jangan risau, siri ni bukan nak suruh you all tiba-tiba jadi rajin, tapi nak bagi cara paling realistik untuk buat kamu semua bergerak tanpa tunggu “mood” datang
Dalam siri 1 Day 1 Study Tips: GET YOU SH*T TOGETHER, setiap hari Sir Tan akan berikan satu tip yang based on sains & psikologi 🧠 supaya you all boleh buat kerja tanpa rasa sengsara 😩 Ready nak hentam study cara paling senang? Jom‼️
1 Day 1 Study Tips: GET YOUR SH*T TOGETHER Edition
📌 Hari 9: Make It Stupidly Easy – Bagi Kerja Terlalu Senang Sampai Tak Ada Alasan!
Asyik rasa malas start sebab kerja nampak berat sangat?
Rahsia dia → KECILKAN KERJA TU BIAR JADI GILA-GILA SENANG
Bukan “Tulis satu karangan” → tapi “Tulis SATU isi je dulu”
Bukan “Study 2 jam” → tapi “Baca SATU muka surat je”
Bila makin senang, makin otak tak boleh bagi alasan!
🧠 Sains di Sebalik "Make It Stupidly Easy"
Otak kita suka "small wins". Setiap kali kita achieve benda kecil, otak akan bagi dopamine (hormon happy) → rasa puas & nak teruskan!
Plus, kerja kecik tak aktifkan “stress mode”, jadi kita lagi mudah nak mula tanpa rasa terbeban
📝 Kajian:
🔹 Amabile & Kramer (2011) – Progress kecil-kecilan boost motivation & rasa puas hari-hari!
🔹 Duhigg (2012) – Habit paling senang terbentuk bila mula dengan step paling kecik & senang
🔥 Cara Apply "Make It Stupidly Easy"
✅ Pecahkan kerja besar jadi kerja ciput – satu ayat, satu soalan, satu muka surat
✅ Jangan fikir habiskan semua → Fokus buat step kecik dulu
✅ Buat checklist, tanda setiap kali siap satu benda kecik → otak suka tengok progress!
💡 Trick OP → "1-Minute Rule"
Kalau kerja tu boleh siap dalam 1 minit (contoh: buka buku, tulis tajuk, baca satu definisi) → TERUS BUAT tanpa fikir! Lagi cepat mula, lagi susah otak nak cari alasan!
✨ Pesanan ikhlas daripada Sir Tan @velyyjn, via STUDY WITH TANN ✨
https://t.me/studywithtan
📌 Hari 9: Make It Stupidly Easy – Bagi Kerja Terlalu Senang Sampai Tak Ada Alasan!
Asyik rasa malas start sebab kerja nampak berat sangat?
Rahsia dia → KECILKAN KERJA TU BIAR JADI GILA-GILA SENANG
Bukan “Tulis satu karangan” → tapi “Tulis SATU isi je dulu”
Bukan “Study 2 jam” → tapi “Baca SATU muka surat je”
Bila makin senang, makin otak tak boleh bagi alasan!
🧠 Sains di Sebalik "Make It Stupidly Easy"
Otak kita suka "small wins". Setiap kali kita achieve benda kecil, otak akan bagi dopamine (hormon happy) → rasa puas & nak teruskan!
Plus, kerja kecik tak aktifkan “stress mode”, jadi kita lagi mudah nak mula tanpa rasa terbeban
📝 Kajian:
🔹 Amabile & Kramer (2011) – Progress kecil-kecilan boost motivation & rasa puas hari-hari!
🔹 Duhigg (2012) – Habit paling senang terbentuk bila mula dengan step paling kecik & senang
🔥 Cara Apply "Make It Stupidly Easy"
✅ Pecahkan kerja besar jadi kerja ciput – satu ayat, satu soalan, satu muka surat
✅ Jangan fikir habiskan semua → Fokus buat step kecik dulu
✅ Buat checklist, tanda setiap kali siap satu benda kecik → otak suka tengok progress!
💡 Trick OP → "1-Minute Rule"
Kalau kerja tu boleh siap dalam 1 minit (contoh: buka buku, tulis tajuk, baca satu definisi) → TERUS BUAT tanpa fikir! Lagi cepat mula, lagi susah otak nak cari alasan!
✨ Pesanan ikhlas daripada Sir Tan @velyyjn, via STUDY WITH TANN ✨
https://t.me/studywithtan
insyallah, kita akan nanti sir akan cari masa sesuai untuk buat seminar ya
1 Day 1 Study Tips: GET YOUR SH*T TOGETHER Edition
📌 Hari 10: Put The Task In Your Way – Biar Kerja Tu Betul-betul Kacau Hidup Kau!
Selalu lupa nak study? Assignment asyik tangguh?
Trick ni confirm buat korang TERPAKSA buat:
Letak kerja depan mata sampai tak boleh elak!
Contoh:
📚 Nak baca buku tapi malas? → Letak buku atas BANTAL, tak boleh tidur selagi tak baca!
💻 Nak buat assignment tapi malas? → Open siap-siap dokumen kat laptop sebelum tidur, esok ON je terus nampak! Confirm akan asyik terngiang-ngiangkan assignment
🎧 Nak dengar podcast belajar? → Set alarm & jadikan podcast tu ringtone!
🧠 Sains di Sebalik Put The Task In Your Way
Tips ini based on konsep "environment design" – bila kita ubah persekitaran, kita bagi signal kuat kat otak untuk buat sesuatu
Kajian menunjukkan → otak kita cenderung buat benda yang paling SENANG CAPAI & TERPAMPANG depan mata!
📝 Kajian:
🔹 Wood & Neal (2007) – Habit lebih kuat terbentuk bila ada cue visual depan mata.
🔹 Fogg Behavior Model (2009) – Lagi senang akses → lagi tinggi chance kita buat benda tu.
🔥 Cara Apply Tips Ni?
✅ Nak baca nota? → Letak nota atas meja makan/bantal/lantai bilik
✅ Nak buat latihan? → Open siap-siap file, letak sticky note "BUAT AKU!/DO ME!" kat laptop
✅ Nak hafal? → Tampal formula kat cermin bilik air
💡 Trick OP → "Future Trap"
Sebelum tidur, set perangkap untuk diri esok. Buka semua tab/nota yang perlu siap-siap → bagi diri kita esok TERPAKSA berdepan dengan benda tu
✨📚 Pesanan ikhlas daripada Sir Tan @velyyjn, via STUDY WITH TANN ✨
https://t.me/studywithtan
📌 Hari 10: Put The Task In Your Way – Biar Kerja Tu Betul-betul Kacau Hidup Kau!
Selalu lupa nak study? Assignment asyik tangguh?
Trick ni confirm buat korang TERPAKSA buat:
Letak kerja depan mata sampai tak boleh elak!
Contoh:
📚 Nak baca buku tapi malas? → Letak buku atas BANTAL, tak boleh tidur selagi tak baca!
💻 Nak buat assignment tapi malas? → Open siap-siap dokumen kat laptop sebelum tidur, esok ON je terus nampak! Confirm akan asyik terngiang-ngiangkan assignment
🎧 Nak dengar podcast belajar? → Set alarm & jadikan podcast tu ringtone!
🧠 Sains di Sebalik Put The Task In Your Way
Tips ini based on konsep "environment design" – bila kita ubah persekitaran, kita bagi signal kuat kat otak untuk buat sesuatu
Kajian menunjukkan → otak kita cenderung buat benda yang paling SENANG CAPAI & TERPAMPANG depan mata!
📝 Kajian:
🔹 Wood & Neal (2007) – Habit lebih kuat terbentuk bila ada cue visual depan mata.
🔹 Fogg Behavior Model (2009) – Lagi senang akses → lagi tinggi chance kita buat benda tu.
🔥 Cara Apply Tips Ni?
✅ Nak baca nota? → Letak nota atas meja makan/bantal/lantai bilik
✅ Nak buat latihan? → Open siap-siap file, letak sticky note "BUAT AKU!/DO ME!" kat laptop
✅ Nak hafal? → Tampal formula kat cermin bilik air
💡 Trick OP → "Future Trap"
Sebelum tidur, set perangkap untuk diri esok. Buka semua tab/nota yang perlu siap-siap → bagi diri kita esok TERPAKSA berdepan dengan benda tu
✨📚 Pesanan ikhlas daripada Sir Tan @velyyjn, via STUDY WITH TANN ✨
https://t.me/studywithtan
Telegram
STUDY WITH TANN 📚
🚀 Weekly Tips, Notes, Quizzes & Motivation. Q&A open! Let's ace SPM! ✨
🔗 Req/Feedback: [short link to form]
👤 Admin: @velyyjn | IG: @hytyannn
🔥 Anki Decks & More!
🔗 Req/Feedback: [short link to form]
👤 Admin: @velyyjn | IG: @hytyannn
🔥 Anki Decks & More!
1 Day 1 Study Tips: GET YOUR SH*T TOGETHER Edition
📌 Hari 11: Romanticize The Process – Buat Study Rasa Macam Movie Scene!
Selalu rasa study = boring, struggle, stress?
Jangan tunggu motivasi datang…
Create the vibe → buat study rasa aesthetic & best!
Contoh:
✨ Nyalakan lilin, essential oil or pasang lampu kuning
☕ Bawa air favourite – kopi, teh, air coklat
🎶 Play playlist lo-fi / study beats
📖 Susun meja kemas, wangi sikit, feeling macam kat café
Bila suasana best → otak pun lebih chill nak mula!
🧠 Sains di Sebalik "Romanticizing The Process"
Dopamine hack!
Bila kita kaitkan study dengan benda yang bagi rasa seronok (bau, muzik, suasana), otak kita assosiate belajar = benda fun!
Lama-lama, study jadi habit yang kita LOOK FORWARD to
📝 Kajian:
🔹 Habits & Rewards Theory (Skinner, 1938) – Tabiat lebih senang terbentuk bila ada reward positif lepas buat kerja
🔹 Environmental Psychology – Suasana selesa & cantik reduce stress & boost focus (Ulrich et al., 1991)
🔥 Cara Apply Romanticize The Process
✅ Buat “study ritual” → lilin, air sedap, playlist khas study
✅ Kemaskan meja → buat macam space favourite you
✅ Pakai hoodie/blanket, feeling cozy
✅ Bagi otak signal: “Ni ME TIME aku” + productivity!
💡 Trick OP → "Reward Stack"
Lepas siap study session → self-reward! Makan favourite snack, tengok 1 episod Netflix, scroll phone 10 minit. Tapi INGAT ‼️‼️ 1 EPISOD bukan SEASON; 10 MINIT bukan 10 JAM
Bila otak tahu lepas struggle ada reward, lagi senang nak mula!
✨☕🎶 Pesanan esteytik daripada Sir Tan @velyyjn, via STUDY WITH TANN 🎶☕✨
https://t.me/studywithtan
📌 Hari 11: Romanticize The Process – Buat Study Rasa Macam Movie Scene!
Selalu rasa study = boring, struggle, stress?
Jangan tunggu motivasi datang…
Create the vibe → buat study rasa aesthetic & best!
Contoh:
✨ Nyalakan lilin, essential oil or pasang lampu kuning
☕ Bawa air favourite – kopi, teh, air coklat
🎶 Play playlist lo-fi / study beats
📖 Susun meja kemas, wangi sikit, feeling macam kat café
Bila suasana best → otak pun lebih chill nak mula!
🧠 Sains di Sebalik "Romanticizing The Process"
Dopamine hack!
Bila kita kaitkan study dengan benda yang bagi rasa seronok (bau, muzik, suasana), otak kita assosiate belajar = benda fun!
Lama-lama, study jadi habit yang kita LOOK FORWARD to
📝 Kajian:
🔹 Habits & Rewards Theory (Skinner, 1938) – Tabiat lebih senang terbentuk bila ada reward positif lepas buat kerja
🔹 Environmental Psychology – Suasana selesa & cantik reduce stress & boost focus (Ulrich et al., 1991)
🔥 Cara Apply Romanticize The Process
✅ Buat “study ritual” → lilin, air sedap, playlist khas study
✅ Kemaskan meja → buat macam space favourite you
✅ Pakai hoodie/blanket, feeling cozy
✅ Bagi otak signal: “Ni ME TIME aku” + productivity!
💡 Trick OP → "Reward Stack"
Lepas siap study session → self-reward! Makan favourite snack, tengok 1 episod Netflix, scroll phone 10 minit. Tapi INGAT ‼️‼️ 1 EPISOD bukan SEASON; 10 MINIT bukan 10 JAM
Bila otak tahu lepas struggle ada reward, lagi senang nak mula!
✨☕🎶 Pesanan esteytik daripada Sir Tan @velyyjn, via STUDY WITH TANN 🎶☕✨
https://t.me/studywithtan
Telegram
STUDY WITH TANN 📚
🚀 Weekly Tips, Notes, Quizzes & Motivation. Q&A open! Let's ace SPM! ✨
🔗 Req/Feedback: [short link to form]
👤 Admin: @velyyjn | IG: @hytyannn
🔥 Anki Decks & More!
🔗 Req/Feedback: [short link to form]
👤 Admin: @velyyjn | IG: @hytyannn
🔥 Anki Decks & More!
hi all... saya nak minta maaf sebab lately saya sangat kurang active atas a few factor, one of them is that saya sakit these past few days and also busy utk prepare raya 😅
saya minta maaf sangat" and i promise we will have a class soon sebelum raya, 1 hari pun jadi lah 😂
baru" ni saya pergi appointment sbb gatal mata, igt kan allergic tapi rupanya trichiasis, condition bila bulu mata tumbuh ke arah yg tidak sepatutnya.. macam contoh you all blh tgk bulu mata saya tumbuh direct ke mata dan cucuk mata saya constantly.. sebelum saya perasan tu saya garu" sbb ingat allergic but it cause a worse problem, my eyes jadi merah, berair dan banyak tahi mata (rheum). saya bangun tidur tk boleh buka mata sebab tahi mata tu dh keras dh macam gam dh 😂😂
😭1
sbb saya byk garu dia caused eye ulcer.. sakitnya ya allah... allah je tahu 😂😭