🌟Техника "колесо жизненного баланса"
В чем суть упражнения и как составить колесо жизненного баланса, рассмотрим пошагово
1. Необходимо выделить приоритетные именно для вас сферы жизни. Их может быть от 4 до 12
2. Начертить круг, разделить его на сегменты в соответствии с количеством выбранных приоритетов
3. Оценить каждую сферу объективно по 10-бальной шкале развития. Где 10- полное удовлетворение в данной области, а 1 – абсолютное неудовлетворение
4. Проанализировать полученный результат. Какое получилось колесо, равномерное – то есть сбалансированное, с перекосами – наблюдается дисгармония
5. Разработать стратегию по развитию «отстающих» позиций
6. Через два месяца составить новую модель, сравнить с предыдущим вариантом. Благодаря этой манипуляции вы сможете отследить свой прогресс
В чем суть упражнения и как составить колесо жизненного баланса, рассмотрим пошагово
1. Необходимо выделить приоритетные именно для вас сферы жизни. Их может быть от 4 до 12
2. Начертить круг, разделить его на сегменты в соответствии с количеством выбранных приоритетов
3. Оценить каждую сферу объективно по 10-бальной шкале развития. Где 10- полное удовлетворение в данной области, а 1 – абсолютное неудовлетворение
4. Проанализировать полученный результат. Какое получилось колесо, равномерное – то есть сбалансированное, с перекосами – наблюдается дисгармония
5. Разработать стратегию по развитию «отстающих» позиций
6. Через два месяца составить новую модель, сравнить с предыдущим вариантом. Благодаря этой манипуляции вы сможете отследить свой прогресс
❤15👍4🤯2