✨Где искать мотивацию?
1. Ставьте перед собой конкретные цели
2. Окружайте себя позитивными и вдохновляющими людьми
3. Читайте мотивационные книги или цитаты
4. Просматривайте вдохновляющие видеоролики или выступления TED
5. Занимайтесь физическими упражнениями
6. Занимайтесь хобби, которые приносят вам радость
1. Ставьте перед собой конкретные цели
2. Окружайте себя позитивными и вдохновляющими людьми
3. Читайте мотивационные книги или цитаты
4. Просматривайте вдохновляющие видеоролики или выступления TED
5. Занимайтесь физическими упражнениями
6. Занимайтесь хобби, которые приносят вам радость
❤24👍4🔥2🤯1
Forwarded from Nastya
та самая девушка, которая сидит в кофейне на Патриарших прудах и работает, пока остальные учатся
это Настя, и она не стала никуда поступать. вместо этого она:
🍒 зарабатывает по 100К с блога (и тебя научит!)
🍒 строит бизнес 👩💻
🍒 сотрудничает с брендами
в своем канале она показывает свои будни и заряжает мотивацией абсолютно каждого
⚪️ присоединяйся, если не хочешь быть, как все
@influencelife
это Настя, и она не стала никуда поступать. вместо этого она:
в своем канале она показывает свои будни и заряжает мотивацией абсолютно каждого
@influencelife
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10🥰2👍1
🌟Техника "колесо жизненного баланса"
В чем суть упражнения и как составить колесо жизненного баланса, рассмотрим пошагово
1. Необходимо выделить приоритетные именно для вас сферы жизни. Их может быть от 4 до 12
2. Начертить круг, разделить его на сегменты в соответствии с количеством выбранных приоритетов
3. Оценить каждую сферу объективно по 10-бальной шкале развития. Где 10- полное удовлетворение в данной области, а 1 – абсолютное неудовлетворение
4. Проанализировать полученный результат. Какое получилось колесо, равномерное – то есть сбалансированное, с перекосами – наблюдается дисгармония
5. Разработать стратегию по развитию «отстающих» позиций
6. Через два месяца составить новую модель, сравнить с предыдущим вариантом. Благодаря этой манипуляции вы сможете отследить свой прогресс
В чем суть упражнения и как составить колесо жизненного баланса, рассмотрим пошагово
1. Необходимо выделить приоритетные именно для вас сферы жизни. Их может быть от 4 до 12
2. Начертить круг, разделить его на сегменты в соответствии с количеством выбранных приоритетов
3. Оценить каждую сферу объективно по 10-бальной шкале развития. Где 10- полное удовлетворение в данной области, а 1 – абсолютное неудовлетворение
4. Проанализировать полученный результат. Какое получилось колесо, равномерное – то есть сбалансированное, с перекосами – наблюдается дисгармония
5. Разработать стратегию по развитию «отстающих» позиций
6. Через два месяца составить новую модель, сравнить с предыдущим вариантом. Благодаря этой манипуляции вы сможете отследить свой прогресс
❤15👍4🤯2