🪴5 СОВЕТОВ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ МОТИВАЦИИ

1. Напомните себе о причине.
Бывают нудные дела, заниматься которыми совсем не хочется. Вспомните, почему вы вообще начали. Так дело покажется более привлекательным. Если вспомнить причину не удаётся, возможно, оно просто того не стоит

2. Поработайте хотя бы немного.
Начните с пяти минут. Часто такого небольшого усилия достаточно, чтобы зарядиться мотивацией

3. Правильно двигайтесь.
Двигайтесь так, будто вы энергично настроены сделать дело. Такой подход хоть и кажется нелепым, но работает

4. Определите следующий шаг.
Нельзя работать над всем проектом целиком.Разделите её на конкретные шаги, чтобы упростить себе задачу

5. Поймите, что мешает вам работать.
Выявите причину и устраните её

🕊Единственное, что в вашей жизни может быть постоянно - перемены

Перемены происходят постоянно. Просто прими этот неизбежный процесс. На самом деле, зачастую перемены – это именно то, что нам нужно, даже если сами мы так не считаем.

Маленькие советы для борьбы с ленью:

💞 Распечатайте to do листы и ежедневно заполняйте их

💞 Ешьте полезную еду, которая зарядит вас энергией

💞 Начинайте делать уроки с более сложных предметов

💞 Найдите тот метод обучения, который будет работать именно для вас

💞 Выявите причину своей прокрастинации

💞 Если мотивации учиться нет совсем, полистайте ленту любимого study блога

Неудачи будут всегда 😔

В данном случае важно только то, как вы воспринимаете эти поражения: сдаетесь или переступаете через них и идете дальше.

Правильным решением будет: собраться и идти к своей цели дальше!