📚Идеи для страниц в дневнике:

💖Благодарности.
Каждый день записывайте то, за что вы благодарны сегодня

💖Трекер настроения.
Всегда есть радостные и грустные дни. Отслеживайте своё настроение с помощью ежемесячного трекера

💖Списки книг/фильмов/ сериалов.
Хотели посмотреть или почитать что-то, откладывали, а потом и вовсе забыли? Списки напомнят вам обо всём

👩🏻‍💻 Мы постоянно откладываем желание написать книгу, завести свой блог, выучить иностранный язык, открыть бизнес, заняться рисованием или программированием.

Но сейчас — самое время, чтобы это сделать.

👩🏻‍💻Как правильно планировать свой день

✨Начните с перечисления своих задач и приоритетов

✨Выделяйте определенные временные интервалы для каждого вида деятельности

✨Обеспечивайте баланс между работой, отдыхом и уходом за собой

✨Разбивайте большие задачи на более мелкие

✨ Жизнь слишком коротка, чтобы…

√ Откладывать всё на потом
√ Жить прошлым
√ Расстраиваться по мелочам
√ Отказывать себе в радостях из-за чужого мнения
√ Сдерживать свои эмоции