Вот несколько советов, как побороть лень:

1. Ставьте достижимые цели. Ставьте маленькие достижимые цели, которых легко достичь. Это даст вам чувство выполненного долга и мотивирует вас делать больше.

2. Создайте распорядок дня: создайте распорядок дня, который включает время для работы, упражнений и отдыха. Придерживайтесь своего распорядка, насколько это возможно.

3. Разбивайте задачи на более мелкие. Разбивайте большие задачи на более мелкие, выполнимые задачи. Это сделает задачу менее сложной и более достижимой.

4. Устраните отвлекающие факторы. Устраните отвлекающие факторы, такие как социальные сети, телевидение и другие виды развлечений во время работы над задачей. Это поможет вам оставаться сосредоточенным на поставленной задаче.

5. Вознаграждайте себя: вознаграждайте себя за выполнение задачи. Побалуйте себя фильмом, любимой закуской или чем-то еще, что вам нравится.

Как распределить время перед экзаменом?

💖Недели перед экзаменом:
• Составь план
• Раздели весь материал на части
• Повторяй как можно чаще

💖Неделя перед экзаменом:
• Просмотри материал
• Найди кого-то, с кем можно учиться

💖Ночь до экзамена:
• Не втискивай в себя всю информацию за раз
• Повтори материал
• Больше спи и отдыхай

💖Утро перед экзаменом:
• Съешь полезный, сытный и вкусный завтрак
• Будь уверена в том, что все сделано вовремя

💖Час до экзамена:
• расслабься и поговори с друзьями

💖Минута до экзамена:
• сделай глубокий вдох и успокойся

Несколько секунд заботы о себе🤍

Ежедневно старайся внести в свой день мелочи, которые смогут разнообразить его, послужить мотивацией или дать необходимый толчок. Также советуем избавиться от беспорядка в жизни. Например, если у вас много незавершенных проектов, и они важны, закончите их.

Продуктивная учёба:

📚 Планируйте свое время.

📚 Ставьте цели и разбивайте их на маленькие задания.

📚 Расставляйте приоритеты.

📚 Записывайте важное.

📚 Научитесь говорить “нет” многозадачности.

📚 По дороге в школу или вуз слушайте подкасты или аудиокниги.

📚 Расслабляйтесь. Хороший отдых повышает продуктивность.

🪴Как быстро выучить стих

1. Прочтите стих несколько раз, чтобы ознакомиться со словами и структурой

2. Разбейте стих на более мелкие части или фразы и постарайтесь запомнить каждую часть отдельно

3. Повторите стих вслух несколько раз, обращая внимание на ритм и течение слов

4. Свяжите ключевые слова или понятия в стихе с образами или действиями, чтобы помочь вам их запомнить

5. Напишите стих от руки несколько раз, чтобы укрепить свою память

6. Если возможно, постарайтесь понять смысл и контекст стиха, так как это также может помочь в запоминании.