🤔 Вы взяли на себя чересчур много.
Рабочие задачи, домашние обязанности, увлечения — всё это требует времени и сил

- Если вы пытаетесь делать всё одновременно, стресс и тревожность не заставят себя ждать. Учитесь реалистичнее оценивать свои возможности и не брать слишком много обязательств

📒Школьные советы:

1. Пользуйтесь интернетом как рабочим инструментом, а не развлечением.

2. Не думайте о тех одноклассниках, которые не выполняют домашнюю работу — они не ваша забота.

3. Больше читайте, чтобы увеличить скорость чтения и понимания.

4. На каждом уроке садитесь так, чтобы видеть доску и все наглядные пособия.

Привычки, которые мешают измениться...

📚 Не ставить приоритеты в учёбе/в работе/в жизни/в саморазвитии
📚 Заходить в телефон сразу после пробуждения
📚 Сравнивать себя с другими
📚 Не думать о своём будущем
📚 Не верить в себя

🤩Как получить твердую "5" в старших классах средней школы:

1. Постарайтесь достигать высот и не останавливайтесь, пока не будете удовлетворены результатом.

2. Награждайте себя за каждую полученную пятерку

3. Постарайтесь просматривать учебники и отводить максимальное количество времени на учебу каждый день.

4. Если вас сбивает с толку какая-то тема, не бойтесь попросить своего учителя о помощи

5. Хорошо высыпайтесь и отдыхайте. Если вы плохо спите, вы можете уснуть на уроке

6. Старайтесь работать по максимуму. Участвуйте в обсуждении на уроке и учитесь!

Они забирают твое ценное время ⏱

〰️ Магазины.
Есть у некоторых привычка бесцельно бродить по торговым центрам или небольшим магазинчикам, рассматривать вещи, не планируя ничего покупать.

〰️ Разговоры.
Наверняка у вас есть масса знакомых, которые любят поговорить, им постоянно скучно. В результате вы не успеваете сделать даже важные дела.

〰️ Дорога.
Минуты и часы, которые вы проводите по пути на работу, займите чем-то полезным, например, почитайте книгу, поговорите по телефону или даже посмотрите сериал

🏃‍♀️Всем необходим человек, который будет вместе с тобой:

— совершенствоваться и развиваться
— учить иностранные языки
— работать над харизмой и верой в себя
— заниматься спортом на постоянной основе
— вести здоровый образ жизни и устраивать продуктивные челленджи
— обсуждать книги и сериалы

В комментариях вы можете оставить свою анкету и найти себе друга