بلدم
تکیه
کنم
باز
به
دیوار
خودم^^🌳

سلام،صبحتون‌بخیر❤️

@studyvelog

هوای پاییزی دلت میخواد بخوابی آره؟؟؟؟ 😴🍂 منم کاملاً درکت می‌کنم! اما نگران نباش، یه راهکارهای باحال دارم که کمکت می‌کنه سرحال بمونی 😉💪

نور روشن : پرده‌ها رو کنار بزن و بذار نور خورشید بیاد تو. 😉 نور به بدنت کمک می‌کنه که هوشیارتر باشه.

فعالیت بدنی 🤸‍♀️: یه کم ورزش کن یا یه پیاده‌روی کوتاه برو. 🚶‍♀️ این کار به بدنت انرژی می‌ده و خواب‌آلودگیت رو از بین می‌بره.

نوشیدنی‌های کافئین‌دار ☕️: یه فنجان قهوه یا چای بنوش. ☕️ کافئین بهت کمک می‌کنه که بیدار و هوشیار بمونی. البته زیاده‌روی نکن ها!

میوه‌های تازه 🧺: یه میوه شیرین مثل سیب یا موز بخور. قند طبیعی موجود در میوه‌ها به بدنت انرژی می‌ده.

آدامس بجو 🍬: جویدن آدامس باعث افزایش جریان خون در مغز می‌شه و بهت کمک می‌کنه که تمرکز بیشتری داشته باشی.

موزیک انرژی‌زا 🎧: به موزیک‌های شاد و انرژی‌زا گوش کن. 🎶 این کار حالت رو بهتر می‌کنه و انرژی بیشتری بهت می‌ده.

چرت کوتاه 💤: اگه خیلی خواب‌آلودی، یه چرت کوتاه 15 تا 20 دقیقه‌ای بزن. 🥱 این کار بهت کمک می‌کنه که بعدش با انرژی بیشتری به درست ادامه بدی.
با این راهکارها، دیگه خواب پاییزی به چشمت نمیاد! 🍸

#مشاوره
@studyvelog

یکی از زیباترین جمله‌هایی که شنیدم، میگه:

شاید که امروز ؛
طلوعِ خوبِ خوشبختیِ من باشه^^💛

سلام،صبحتون‌بخیرقشنگا🍂

@studyvelog

و
تو
آخرین
ناجیِ
خودت
خواهی
بود^^🪼

سلام،صبحتون‌بخیر🌷

@studyvelog

نکته ی مطالعاتی:

لیوان ابتو یک نفس نخور
ذره ذره تمومش کن!!!
دیدید برای انجام کارها میگن اول کارای سخت رو انجام بده؟؟؟ 👀
📌اما تو برای درس خوندن این کارو نکنید
برای درس خوندن در ابتدا دروس و سخت و آسون رو مشخص کنید و درس های سخت رو بین درس های اسون جا بدید.

یعنی یک درسی که براتون راحت هست رو مطالعه کنید📚
بعد برید سراغ درسی که براتون چالشیه
و همینجوری یکی درمیون ادامه بدید.😉🤭

در این صورت توی انرژی،روحیه و زمانتون تعادل ایجاد میشه و نقطه قوت هاتون به داد نقطه ضعف هاتون میرسه و کلی رشد می‌کنید‌😋🩵

امتحان کنید ضرر نداره 🥰

#مشاوره
@studyvelog

ما تبدیل میشیم ..


#Daily_Vlog
https://t.me/studyvelog

ایمان داشته باش
به چیدمانی که خدا انجام میده

شب بخیر❤️
@studyvelog

𝕎𝕚𝕟𝕟𝕖𝕣𝕤 𝕗𝕒𝕚𝕝 𝕒𝕟𝕕 𝕣𝕚𝕤𝕖!

برنده ها شکست میخورن و بلند میشن‌‌^^🪽

سلام صبح بخیر قشنگا 🪐🖇️
@studyvelog

خدا خوبم ممنونم برای امروزم 🤍
خدا خوبم ممنونم برای حال خوبم 🌝
خدا خوبم ممنونم برای حال خوب خانوادام 🫂
خدا خوبم ممنونم برای همه نعمت های که آفریدی 🌱
خدا خوبم ممنونم برای کمک های در لطفم کردی 🦋💫

#شکرگذاری
@studyvelog