Studytion —Get better🍂

🌟

💄

Советы, которые сделают вашу личность сильнее

Никогда не тратьте время на тех, кому требуются часы 💪
, чтобы ответить вам на сообщения, если при этом на встречах они проверяют свой телефон каждую секунду. 🤩

Не расстраивайтесь, если ваш путь сложнее чем вы ожидали. Значит ваши ставки выше, чем у других.🌸🌸🤌

#советы #полезно #самооценка #психология #харизма #манипуляция #расслабляемся
▭ֹ ▭ׅ ▭ׅ ▭ֹ ▭ׅ ▭ׅ ▭ֹ ▭ֹ ▭ׅ ▭ׅ ▭ֹ ▭
🤍𝐁𝐘: @studytion

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

🥰2💘2❤1🔥1🕊1

110 viewsᥣ᧐᥎ᥱ 𐍃ɦ.🐮🤍, 11:54

Studytion —Get better🍂

Forwarded from 𝙼𝚘𝚝𝚒𝚟𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗 𝚂𝚝𝚊𝚛🩵 (ᥣ᧐᥎ᥱ 𐍃ɦ.🐮🤍)

ᯏ ⊹🌟 цитата на корейском

❤️

끝이 있어야 시작이 있기에, 좋은 마음으로 다시 시작하는 것 같아요

❤️Должен быть конец, чтобы наступило начало. Мне кажется, начинать что-либо следует с легким сердцем.

#цитаты #корея
┈ ・ ┈─ ・ ┈┈ ・ ─┈ ・
✈️`〩𝐁𝐘: @star_girls_happiness

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

❤3🔥1

110 viewsᥣ᧐᥎ᥱ 𐍃ɦ.🐮🤍, 13:06

Studytion —Get better🍂

˚ ⋆ ˚｡ ⋆ . 🤎˚ . ⋆ ｡˚ ⋆ ˚₊‧
— Доброе утро | good morning | ˗ˏˋ ⌚️ ˎˊ˗
˚ ⋆ ˚｡ ⋆ . ˚ . ⋆ ｡˚ ⋆ ˚₊‧

#morning #selfcare #newday #newme #напоминание
▭ֹ ▭ׅ ▭ׅ ▭ֹ ▭ׅ ▭ׅ ▭ֹ ▭ֹ ▭ׅ ▭ׅ ▭ֹ ▭
⏺𝐁𝐘: @studytion

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

❤3

124 viewsᥣ᧐᥎ᥱ 𐍃ɦ.🐮🤍, 02:00

Studytion —Get better🍂

🦋

Психология

💟Если ты нервничаешь или переживаешь, начни что-то жевать

💟Если собеседник с тобой не согласен, начни говорить быстрее

💟Если тебе показалось, что кто то на тебя смотрит, просто зевни

💟Хороший способ сосредоточиться - мысленно разговаривать с собой во время выполнения работы

💟Записывать негативные вещи и выбрасывать их в мусорное ведро - приём, который поможет улучшит настроение

#психология #советы #меняемся #полезно
▭ֹ ▭ׅ ▭ׅ ▭ֹ ▭ׅ ▭ׅ ▭ֹ ▭ֹ ▭ׅ ▭ׅ ▭ֹ ▭
⏺𝐁𝐘: @studytion

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

🕊3❤2

140 viewsᥣ᧐᥎ᥱ 𐍃ɦ.🐮🤍, 05:10

Studytion —Get better🍂

ᯏ⋆ ࣪. 🎧Как не потерять себя в других:

🎀1. не снижай свои стандарты
🎀2. не усложняй простое, не додумывай за других
🎀3. если ты чувствуешь, что что-то не так, значит что-то действительно не так
🎀4. смотри на поступки, слова чаще всего остаются словами

#психология #полезно #советы
▭ֹ ▭ׅ ▭ׅ ▭ֹ ▭ׅ ▭ׅ ▭ֹ ▭ֹ ▭ׅ ▭ׅ ▭ֹ ▭
✈️𝐁𝐘: @studytion

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

❤4🕊1

127 viewsᥣ᧐᥎ᥱ 𐍃ɦ.🐮🤍, 04:46

Studytion —Get better🍂

Forwarded from ⋆.˚ « 👜 » 𝘴𝘦𝘭𝘧-𝘤𝘢𝘳𝘦 & 𝘮𝘦𝘳𝘪𝘵 <3 (彡Eva🙇🏼‍♀₊°#1k)

Пойми одну вещь:

Одна и та же бутылка воды в супермаркете стоит – 50 рублей, в спортзале – 100 рублей, а в аэропорту – 200 рублей.

Поэтому, когда тебе кажется, что ты ничего не стоишь и ни на что не годишься, значит, ты находишься не в том месте 🩷

ᴄʟᴇᴀɴ ɢɪʀʟ🧘🏼‍♀️🎧

❤6💘1

100 viewsᥣ᧐᥎ᥱ 𐍃ɦ.🐮🤍, 08:16

Studytion —Get better🍂

Forwarded from 〢Воненизм вместе с Рей 🩰

Кᴀᴋ убᴩᴀᴛь ᴏᴛᴇᴋи нᴀ ᴧицᴇ || hᴏw ᴛᴏ rᴇʍᴏvᴇ swᴇlling ᴏn ᴛhᴇ fᴀᴄᴇ 👩🏼‍💻

➖

🎧Пᴩᴏʙᴇᴛᴩиʙᴀниᴇ ᴨᴏʍᴇщᴇния
🎧Кᴏнᴛᴩᴀᴄᴛный дуɯ
🎧Мᴀᴄᴄᴀж ᴧицᴀ
🎧Хᴏᴧᴏдныᴇ ᴋᴏʍᴨᴩᴇᴄᴄы
🎧Вᴏдᴀ ᴄ ᴧиʍᴏнᴏʍ
🎧Бᴇᴩᴇɜᴏʙый ᴄᴏᴋ
🎧Кубиᴋи ᴧьдᴀ
🎧Мᴀᴄᴋи иɜ ᴨᴩᴏдуᴋᴛᴏʙ

🌟

self girl

🌟

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

❤2💘1

107 viewsᥣ᧐᥎ᥱ 𐍃ɦ.🐮🤍, 05:13

Studytion —Get better🍂

Forwarded from 🤎|Autumn & self-development (ᥣ᧐᥎ᥱ 𐍃ɦ.🐮🤍)

🎀

🎧⋆ ࣪. Лучший подарок себе — это быть собой:

💞1. Думать о том, чего хочешь ты, а не о том, что подумают другие
💞2. Вместо того, чтобы тратить энергию на то, чтобы доказать людям, что они не правы, позаботься о своём состоянии
💞3. Ты никогда не будешь нравиться всем, так почему бы не угодить хотя бы себе

#советы #мотивация #полезно #меняемся
▭ֹ ▭ׅ ▭ׅ ▭ֹ ▭ׅ ▭ׅ ▭ֹ ▭ֹ ▭ׅ ▭ׅ ▭ֹ ▭
⏺| ୨୧ ˙₊ self-development .༄

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

🥰3❤1

115 viewsᥣ᧐᥎ᥱ 𐍃ɦ.🐮🤍, 09:07

Studytion —Get better🍂

🧸

🦋

Какие продукты помогают при борьбе с депрессией? 🦋🧸

🫧Источники омега-3 — включают лосось, сардины, макрель, льняное семя, чиа семена и грецкие орехи.

🫧Овощи и фрукты — особенно полезными являются цитрусовые фрукты, ягоды, шпинат, капуста, бататы и тыква.

🫧Темный шоколад содержит антиоксиданты и стимулирует выработку эндорфинов, что может улучшить настроение.

#советы #полезно #меняемся
▭ֹ ▭ׅ ▭ׅ ▭ֹ ▭ׅ ▭ׅ ▭ֹ ▭ֹ ▭ׅ ▭ׅ ▭ֹ ▭
✈️𝐁𝐘: @studytion

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

❤2🔥1💘1

356 viewsᥣ᧐᥎ᥱ 𐍃ɦ.🐮🤍, 13:19

Studytion —Get better🍂

ᯏ⋆ ࣪. 🤩

🤩

Признаки бессонницы

Бессонница может вызвать симптомы физического и эмоционального характера, или же и те, и другие. Важно распознать признаки бессонницы и попросить помощи тогда, когда вы в ней нуждаетесь.

Признаки бессонницы:

▭ֹ вы с трудом засыпаете;
▭ֹ вы часто просыпаетесь в течение ночи и с трудом засыпаете снова;
▭ֹ вы просыпаетесь слишком рано по утрам.
▭ֹ чувство сильной усталости или недостатка энергии в течение дня;
▭ֹ проблемы с концентрацией внимания, что может сказываться на работе или учебе.

▭ֹ😊 Если у вас есть какие-либо из этих признаков, обратитесь к своему медицинскому сотруднику.

#советы #психология #полезно #здоровье
▭ֹ ▭ׅ ▭ׅ ▭ֹ ▭ׅ ▭ׅ ▭ֹ ▭ֹ ▭ׅ ▭ׅ ▭ֹ ▭
⏺𝐁𝐘: @studytion

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

❤2🔥1💘1

174 viewsᥣ᧐᥎ᥱ 𐍃ɦ.🐮🤍, 03:18