Meri Aashiqui
Palak Muchhal, Arijit Singh
කාලෙකට කලින් විතරක් නෙමේ අදටත් ජනප්‍රිය,හිත නිවන සින්දුවක්...ඔයාලා ආස කරපු ලස්සන songs ගොඩක් release උන film එකක්...ඒකෙන් හුඟක්ම හිතට feel උනු මං ආසම song එකක්😇...
Meri Aashiqui - Palak Muchhal, Arijit Singh♥️
#relax
Meri Aashiqui - Palak Muchhal, Arijit Singh♥️
#relax
🥰5❤1
Forwarded from IQ මීටරේ 🚀 (Dream girl)
මීට කළිනුත් අපි එක එක විදියේ පුදුම හිතෙන ගිනස් ලෝක වාර්තා ගැන කිව්වනේ.මේ කියන්න යන්නේ ටිකක් විශේෂ විදියේ ලෝක වාර්තාවක්.
දිනකට වැඩිම ඇසේ සුද ඉවත් කිරීමේ සැත්කම් ගණන සහ පැයක් ඇතුළත වැඩිම සුද ඉවත් කිරීමේ සැතකම් ගණනට හිමි ගිනස් වාර්තාව ගැන කියන්න යන්නේ.
මේක විශේෂ වෙන්න හේතුවක් තියෙනවා.ඒ තමයි මේ වාර්තාව තියලා තියෙන්නේ ශ්‍රී ලාංකික වෛද්‍යවරයෙක්.ඒ විතරක් නෙවෙයි ලංකාවෙදිම තමයි මේ වාර්තාව තියලා තියෙන්නේ.
වෛද්‍ය ශමින්ත අමරතුංග තමයි මේ වාර්තාවට හිමිකම් කියන්නේ.ඔහු 2009 සැප්තැම්බර් 9 වෙනිදා තමයි මේ වාර්තාව තියලා තියෙන්නේ.ඔහු එදින අක්ෂි සුද ඉවත් කිරීමේ සැත්කම් 200 ක් කරලා තියෙනවා.ඒ විතරක් නෙවෙයි පැයක් ඇතුළත සැත්කම් 20 ක් කරලා තියෙනවා.තවත් විශේෂ හේතුවක් තමයි මේ සැත්කම් 200 ම කරලා තියෙන්නේ නොමිලේ වීම.
ඔහුට කියන විදියට ඔහුට එක් අක්ෂි කාචයක් ඉවත් කරලා අළුත් කාචයක් බද්ධ කරලා ඇසේ සුද ඉවත් කරන්න විනාඩි 2-3 ත් අතර කාලයක්ලු ගත වෙන්නේ.
අවුරුදු 13 කට ආසන්න වෙලත් තාමත් කාටවත් බැරි වෙලා තියෙනවා මේ වාර්තාව කඩන්න.තාමත් ඉතා කාර්‍යක්ෂමව වෛද්‍ය ශමින්ත ඇසේ සුද ඉවත් කිරීමේ සැත්කම් කරනවා.❤️
දිනකට වැඩිම ඇසේ සුද ඉවත් කිරීමේ සැත්කම් ගණන සහ පැයක් ඇතුළත වැඩිම සුද ඉවත් කිරීමේ සැතකම් ගණනට හිමි ගිනස් වාර්තාව ගැන කියන්න යන්නේ.
මේක විශේෂ වෙන්න හේතුවක් තියෙනවා.ඒ තමයි මේ වාර්තාව තියලා තියෙන්නේ ශ්‍රී ලාංකික වෛද්‍යවරයෙක්.ඒ විතරක් නෙවෙයි ලංකාවෙදිම තමයි මේ වාර්තාව තියලා තියෙන්නේ.
වෛද්‍ය ශමින්ත අමරතුංග තමයි මේ වාර්තාවට හිමිකම් කියන්නේ.ඔහු 2009 සැප්තැම්බර් 9 වෙනිදා තමයි මේ වාර්තාව තියලා තියෙන්නේ.ඔහු එදින අක්ෂි සුද ඉවත් කිරීමේ සැත්කම් 200 ක් කරලා තියෙනවා.ඒ විතරක් නෙවෙයි පැයක් ඇතුළත සැත්කම් 20 ක් කරලා තියෙනවා.තවත් විශේෂ හේතුවක් තමයි මේ සැත්කම් 200 ම කරලා තියෙන්නේ නොමිලේ වීම.
ඔහුට කියන විදියට ඔහුට එක් අක්ෂි කාචයක් ඉවත් කරලා අළුත් කාචයක් බද්ධ කරලා ඇසේ සුද ඉවත් කරන්න විනාඩි 2-3 ත් අතර කාලයක්ලු ගත වෙන්නේ.
අවුරුදු 13 කට ආසන්න වෙලත් තාමත් කාටවත් බැරි වෙලා තියෙනවා මේ වාර්තාව කඩන්න.තාමත් ඉතා කාර්‍යක්ෂමව වෛද්‍ය ශමින්ත ඇසේ සුද ඉවත් කිරීමේ සැත්කම් කරනවා.❤️
❤8
Forwarded from IQ මීටරේ 🚀 (Dream girl)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤1
Forwarded from IQ මීටරේ 🚀 (Dream girl)
මේ ලෝකේ සමහර දේවල් තියෙනවා අපිට තේරුම් ගන්න බැරි පැහැදිලි කරන්නත් බැරි අමුතු දේවල්.මේ කියන්න යන්නෙත් ඒ වගේ දෙයක් ගැන.
1883 දී ජර්මනියේ ජෙනා විශ්වවිද්‍යාලයේ Carl Dusing කියන විද්‍යාඥයා කියලා තියෙනවා යුද්ධයක් තියෙන කාලෙදි වැඩිපුර පිරිමි ළමයි ඉපදෙනවා කියලා.
ඊටපස්සේ ගොඩක් පර්‍යේෂකයෝ මේ පිළිබඳ පරීක්ෂන කරලා මේ සිද්ධිය ඇත්තක් කියලා හොයාගෙන තියෙනවා.ඒත් මේකට විද්‍යාත්මක පිළිතුරක් දෙන්න ඔවුන් අසමත් වුණා.
ලෝක ඉතිහාසයේ දරුණු යුධ ගැටුම් සිදුවුණු අවධිවල ඒ රටවල පිරිමි ළමුන් ඉපදෙන සම්භාවිතාව වැඩි වෙලා තියෙනවා.ඉතින් මේ සිද්ධිය The Returning Soldier Effect කියලා හඳුන්වනවා.
විද්‍යාඥයන් අනුමාන කරන්නේ යුධ සමයේදී මවුවරුන්ගේ මානසික ව්‍යාකූලත්වය නිසා ඇතිවන හෝමෝනමය ක්‍රියාකාරිත්වයක් නිසා මේ අයුරින් සිදුවන බවයි.
ඒ විතරක් නෙවෙයි ආතතියෙන් ඉන්න දෙමව්පියන්ටත් පිරිමි ළමයි හම්බවෙන එකේ වැඩි සම්භාවිතාවක් තියෙනවා.
1883 දී ජර්මනියේ ජෙනා විශ්වවිද්‍යාලයේ Carl Dusing කියන විද්‍යාඥයා කියලා තියෙනවා යුද්ධයක් තියෙන කාලෙදි වැඩිපුර පිරිමි ළමයි ඉපදෙනවා කියලා.
ඊටපස්සේ ගොඩක් පර්‍යේෂකයෝ මේ පිළිබඳ පරීක්ෂන කරලා මේ සිද්ධිය ඇත්තක් කියලා හොයාගෙන තියෙනවා.ඒත් මේකට විද්‍යාත්මක පිළිතුරක් දෙන්න ඔවුන් අසමත් වුණා.
ලෝක ඉතිහාසයේ දරුණු යුධ ගැටුම් සිදුවුණු අවධිවල ඒ රටවල පිරිමි ළමුන් ඉපදෙන සම්භාවිතාව වැඩි වෙලා තියෙනවා.ඉතින් මේ සිද්ධිය The Returning Soldier Effect කියලා හඳුන්වනවා.
විද්‍යාඥයන් අනුමාන කරන්නේ යුධ සමයේදී මවුවරුන්ගේ මානසික ව්‍යාකූලත්වය නිසා ඇතිවන හෝමෝනමය ක්‍රියාකාරිත්වයක් නිසා මේ අයුරින් සිදුවන බවයි.
ඒ විතරක් නෙවෙයි ආතතියෙන් ඉන්න දෙමව්පියන්ටත් පිරිමි ළමයි හම්බවෙන එකේ වැඩි සම්භාවිතාවක් තියෙනවා.
🔥3
Forwarded from IQ මීටරේ 🚀 (Dream girl)
Good morning hamotama☺️❤️
තමන්ගේ හීන වෙනුවෙන් මහන්සි වෙන්න....ඔයාට ආදරේ කරන, ඔයා ආදරේ කරන අයට දෙන්න පුලුවන් ලොකුම සතුට ඒක..නොසලකා හරින්න එපා....ඒ දුක ඔයාලට තේරෙන්නෙ නෑ දවසක් ඔයාලටත් ඒ දේ දැනෙනකම්ම😇...
තමන්ගේ හීන වෙනුවෙන් මහන්සි වෙන්න....ඔයාට ආදරේ කරන, ඔයා ආදරේ කරන අයට දෙන්න පුලුවන් ලොකුම සතුට ඒක..නොසලකා හරින්න එපා....ඒ දුක ඔයාලට තේරෙන්නෙ නෑ දවසක් ඔයාලටත් ඒ දේ දැනෙනකම්ම😇...
❤4🔥1
Forwarded from IQ මීටරේ 🚀 (Dream girl)
"ජලය ජීවයේ ජීවනාලියයි"💧💦
ඒ නිසා ඔන්න අරගෙන ආවා ඔයාලට වතුර බොන්න හොඳම වෙලාවල් ටිකක්.මේක කරොත් ඔයාටත් නීරෝගී සුන්දර ජීවිතයක් ගත කරන්න පුලුවන්.
💧ඔයා උදේ අවදි වුන ගමන් වතුර වීදුරු දෙකක් පානය කරන්න.ඒක ඔයාගෙ අභ්‍යන්තර අවයව සක්‍රීය කරන්න උපකාරී වෙනවා.
💧ඒ විතරක් නෙවෙයි අපේ හිසකෙස්වල බරින් 25%ක්ම තියෙන්නෙ ජලය.ඉතින් ඔයා අවදි වුන ගමන් ජලය වීදුරුවක් පානය කරොත් ඔයාටත් පුලුවන් දිලිසෙන කෙස් කළඹක් ලබාගන්න.
එක එක ෂැම්පු ගාන්න ඕන නෑ.
💧ඒ වගේම ඔයා කෑම කන්න විනාඩි 30කට කලින් වතුර වීදුරුවක් පානය කරන්න.ඒකෙන් ඔයාගෙ ආහාර ජීර්ණය වේගවත් වෙනවා.
💧ඔයා ස්නානය කරන්න කලින් වතුර වීදුරුවක් පානය කරොත් රුධිර පීඩනය අඩු කරගන්න පුලුවන්.
💧නින්දට යන්න කලින් වතුර වීදුරුවක් බිව්වොත් හෘදයාබාධ අඩු කරගන්නත් පුලුවන්.
ඔන්න එහෙනම් හැමෝම අද ඉඳලා මේ ටික කරලා බලන්න.
ඒ නිසා ඔන්න අරගෙන ආවා ඔයාලට වතුර බොන්න හොඳම වෙලාවල් ටිකක්.මේක කරොත් ඔයාටත් නීරෝගී සුන්දර ජීවිතයක් ගත කරන්න පුලුවන්.
💧ඔයා උදේ අවදි වුන ගමන් වතුර වීදුරු දෙකක් පානය කරන්න.ඒක ඔයාගෙ අභ්‍යන්තර අවයව සක්‍රීය කරන්න උපකාරී වෙනවා.
💧ඒ විතරක් නෙවෙයි අපේ හිසකෙස්වල බරින් 25%ක්ම තියෙන්නෙ ජලය.ඉතින් ඔයා අවදි වුන ගමන් ජලය වීදුරුවක් පානය කරොත් ඔයාටත් පුලුවන් දිලිසෙන කෙස් කළඹක් ලබාගන්න.
එක එක ෂැම්පු ගාන්න ඕන නෑ.
💧ඒ වගේම ඔයා කෑම කන්න විනාඩි 30කට කලින් වතුර වීදුරුවක් පානය කරන්න.ඒකෙන් ඔයාගෙ ආහාර ජීර්ණය වේගවත් වෙනවා.
💧ඔයා ස්නානය කරන්න කලින් වතුර වීදුරුවක් පානය කරොත් රුධිර පීඩනය අඩු කරගන්න පුලුවන්.
💧නින්දට යන්න කලින් වතුර වීදුරුවක් බිව්වොත් හෘදයාබාධ අඩු කරගන්නත් පුලුවන්.
ඔන්න එහෙනම් හැමෝම අද ඉඳලා මේ ටික කරලා බලන්න.
👍11
Forwarded from 𝙎𝙏𝙐𝘿𝙔 𝙏𝙄𝙋𝙎 𝙒𝙄𝙏𝙃 𝘿𝙍𝙀𝘼𝙈 𝙂𝙄𝙍𝙇👩🎓👨🎓 (Dream girl)
ඔයාලට පාඩම් කරාම දෙයක් මතක හිටින්නේ නැද්ද....ඒකට හේතු හොයලා බැලුවද🙃...
1.කම්මැලිකමින් subject එක පාඩම් කරන එක
2.subject එකට අකමැති එක
3.ඔහේ ඡේදයක් වගේ කියවගෙන යන එක
4.ගිරව් වගේ කටපාඩම් කරන එක
5.ආයෙ ආයෙ මතක් කරන්නේ නැති එක...
මං අද ඔයාලට කියලා දෙන්නම් තියරි වගේ දේවල් ටිකක් මතක හිටින්න පාඩම් කරන විදිහ😌
✹රූප සටහන්
ඔයාලට පුළුවන් අර පාඩම් කරන තියරි කොටස කාටූන් චිත්‍රයක් වගේ කටුකොළේක ඇඳලා ඔලුවට දාගන්න එතකොට ඔයාලට කටපාඩම් කරනවාට වඩා මතක හිටින ප්‍රමාණය වැඩියි...😉
✹chart සහ වගු
පාඩම් කරන thoery කොටසින් චාට් වගු ගහගත්තම ඔයාට මතක හිටින ප්‍රමාණය වැඩියි...😉
✹නැවත නැවත මතක් කිරීම...
දවස ඇතුළත කරපු වැඩ ටික දවසේ අවසානයේදී මතක් කරනවා නම් ඔයාලගේ මතකය අලුත් වෙනවා... ඒ වගේම ඒ කොටස නැවතත් සතිය ඇතුළත දවසක බැලුවම ඔයාගේ මතකය තවත් අලුත් වෙනවා....😉
✹subject එක ඔයාගේ ආසම subject එකක් කරගන්න...
එතකොට පාඩම් කරන ඒව අමතක වෙනවා අඩුයි...😉
✹එක තැනක ඉදන් පාඩම් කරන්න එපා...
පාඩම් කරන තැන වෙනස් කරාමත් ඔලුවට relax එකක්🙃... thoery වගේ දේවල් එලියේ ගහක් යටට වෙලා පාඩම් කරත් කමක් නෑ😌...
ඉතින් මේ පුංචි පුංචි tips use කරන එකෙන් ඔයාලට වෙනදට වඩා ප්‍රතිඵලයක් ලබාගන්න පුලුවන් ...😇
ඔයාට මේක වැදගත් උනා නම් react එකක් දාලා share කරන්න😇...
@studytips_SD
1.කම්මැලිකමින් subject එක පාඩම් කරන එක
2.subject එකට අකමැති එක
3.ඔහේ ඡේදයක් වගේ කියවගෙන යන එක
4.ගිරව් වගේ කටපාඩම් කරන එක
5.ආයෙ ආයෙ මතක් කරන්නේ නැති එක...
මං අද ඔයාලට කියලා දෙන්නම් තියරි වගේ දේවල් ටිකක් මතක හිටින්න පාඩම් කරන විදිහ😌
✹රූප සටහන්
ඔයාලට පුළුවන් අර පාඩම් කරන තියරි කොටස කාටූන් චිත්‍රයක් වගේ කටුකොළේක ඇඳලා ඔලුවට දාගන්න එතකොට ඔයාලට කටපාඩම් කරනවාට වඩා මතක හිටින ප්‍රමාණය වැඩියි...😉
✹chart සහ වගු
පාඩම් කරන thoery කොටසින් චාට් වගු ගහගත්තම ඔයාට මතක හිටින ප්‍රමාණය වැඩියි...😉
✹නැවත නැවත මතක් කිරීම...
දවස ඇතුළත කරපු වැඩ ටික දවසේ අවසානයේදී මතක් කරනවා නම් ඔයාලගේ මතකය අලුත් වෙනවා... ඒ වගේම ඒ කොටස නැවතත් සතිය ඇතුළත දවසක බැලුවම ඔයාගේ මතකය තවත් අලුත් වෙනවා....😉
✹subject එක ඔයාගේ ආසම subject එකක් කරගන්න...
එතකොට පාඩම් කරන ඒව අමතක වෙනවා අඩුයි...😉
✹එක තැනක ඉදන් පාඩම් කරන්න එපා...
පාඩම් කරන තැන වෙනස් කරාමත් ඔලුවට relax එකක්🙃... thoery වගේ දේවල් එලියේ ගහක් යටට වෙලා පාඩම් කරත් කමක් නෑ😌...
ඉතින් මේ පුංචි පුංචි tips use කරන එකෙන් ඔයාලට වෙනදට වඩා ප්‍රතිඵලයක් ලබාගන්න පුලුවන් ...😇
ඔයාට මේක වැදගත් උනා නම් react එකක් දාලා share කරන්න😇...
@studytips_SD
❤18👍1
Forwarded from 𝙎𝙏𝙐𝘿𝙔 𝙏𝙄𝙋𝙎 𝙒𝙄𝙏𝙃 𝘿𝙍𝙀𝘼𝙈 𝙂𝙄𝙍𝙇👩🎓👨🎓 (Dream girl)
Al වල subject 3 balance කරන්න බැරි අයට...😇👇
✯මුලින්ම ඔයා පොඩි පොතක් ගන්න ...ඒකේ විභාගය වෙනකන් දින දාගන්න පුළුවන් වෙන්න හදාගන්න...🗓
✯ඒ කරලා subject 3 බෙදාගන්න...
✯ඔයාට මේ වෙනකම් මගඇරිලා තියෙන වැඩ ටික විෂයයන් පිළිවෙළට බෙදාගන්න...ඒකල්ලා මාසයක් ඇතුලත ඒ ටික කවර් කරගන්න පොඩි time table එකක් හදාගන්න...📝
✯ඊළඟට ඔයාට cover කරන්න තියෙන පාඩම් පැත්තකින් ලියාගන්න ඒව ඉස්සරහට තියෙන කාලයත් එක්ක බෙදා ගන්න...🔖
✯දවසකට අනිවාර්යෙන් subject 2ක් දාගෙන වැඩ කරන්න..එකක් දාගන්නත් එපා..3ම දාගන්නත් එපා..මොකද ඒක ප්‍රායෝගික නෑ...එකම sub එක දාගත්තම කරන්නත් එපා වෙනවා..තුනම දාගත්තම කරපු වැඩකුත් නෑ අන්තිමේදී...🕖
✯කලින් දවසේ රෑ හරි වැඩ පටන් ගන්න කලින් උදේ හරි ඔයාලට ඒ දවස ඇතුළත කරන්න තියෙන වැඩ ටික කොලේක ලියාගන්න. කොහොමහරි කවර් කරගන්න.📋.
✯එක විෂයක් කරනකොට කම්මැලි වගේ නම් ඉක්මනට අනෙක් විෂයෙන් mcq ටිකක් හරි කරන්න..ඒවගේ හරි වැරදි බලලා ආයෙ අර විෂයම කරන්න එතකොට එතන sub 2ක් cover වෙලානෙ🙉
✯ඔහොම්ම කාලයක් කරගෙබ යද්දි subject 3 ඉබේම balance වෙයි..මේ අතරින් time tabel හදද්දි ඔයා දුර්වලම sub එකට මුල් තැන දෙන්න...😇
#ALtips
@studytips_SD
✯මුලින්ම ඔයා පොඩි පොතක් ගන්න ...ඒකේ විභාගය වෙනකන් දින දාගන්න පුළුවන් වෙන්න හදාගන්න...🗓
✯ඒ කරලා subject 3 බෙදාගන්න...
✯ඔයාට මේ වෙනකම් මගඇරිලා තියෙන වැඩ ටික විෂයයන් පිළිවෙළට බෙදාගන්න...ඒකල්ලා මාසයක් ඇතුලත ඒ ටික කවර් කරගන්න පොඩි time table එකක් හදාගන්න...📝
✯ඊළඟට ඔයාට cover කරන්න තියෙන පාඩම් පැත්තකින් ලියාගන්න ඒව ඉස්සරහට තියෙන කාලයත් එක්ක බෙදා ගන්න...🔖
✯දවසකට අනිවාර්යෙන් subject 2ක් දාගෙන වැඩ කරන්න..එකක් දාගන්නත් එපා..3ම දාගන්නත් එපා..මොකද ඒක ප්‍රායෝගික නෑ...එකම sub එක දාගත්තම කරන්නත් එපා වෙනවා..තුනම දාගත්තම කරපු වැඩකුත් නෑ අන්තිමේදී...🕖
✯කලින් දවසේ රෑ හරි වැඩ පටන් ගන්න කලින් උදේ හරි ඔයාලට ඒ දවස ඇතුළත කරන්න තියෙන වැඩ ටික කොලේක ලියාගන්න. කොහොමහරි කවර් කරගන්න.📋.
✯එක විෂයක් කරනකොට කම්මැලි වගේ නම් ඉක්මනට අනෙක් විෂයෙන් mcq ටිකක් හරි කරන්න..ඒවගේ හරි වැරදි බලලා ආයෙ අර විෂයම කරන්න එතකොට එතන sub 2ක් cover වෙලානෙ🙉
✯ඔහොම්ම කාලයක් කරගෙබ යද්දි subject 3 ඉබේම balance වෙයි..මේ අතරින් time tabel හදද්දි ඔයා දුර්වලම sub එකට මුල් තැන දෙන්න...😇
#ALtips
@studytips_SD
❤5👍2
Forwarded from IQ මීටරේ 🚀 (Dream girl)
https://www.youtube.com/@AdeshAcademy
මේ අපේ මල්ලි කෙනෙක් ගේ චැනල් එකක්....🙃 පුලුවන් හැමෝම subscribe කරලා උදව්වක් දෙන්න...😇...ඉස්සරහට videos වැටෙයි🙃...
මේ අපේ මල්ලි කෙනෙක් ගේ චැනල් එකක්....🙃 පුලුවන් හැමෝම subscribe කරලා උදව්වක් දෙන්න...😇...ඉස්සරහට videos වැටෙයි🙃...
Forwarded from IQ මීටරේ 🚀 (Dream girl)
Good morning 🙃♥️
කවදාවත් වෙන කෙනෙක්ට ගැලපෙන්න ඕනි නිසා ඔයාට රිද්දගෙන ඔයා වෙනස් වෙන්න එපා...ඔයා ඔයා විදිහටම ඉන්න🙃..එහෙම උනාම ඔයාට ඇත්තටම ආදරේ මිනිස්සු ඔයාගෙ ලග රැදෙයි නැත්තම් ආතාරියි..
sew✯
කවදාවත් වෙන කෙනෙක්ට ගැලපෙන්න ඕනි නිසා ඔයාට රිද්දගෙන ඔයා වෙනස් වෙන්න එපා...ඔයා ඔයා විදිහටම ඉන්න🙃..එහෙම උනාම ඔයාට ඇත්තටම ආදරේ මිනිස්සු ඔයාගෙ ලග රැදෙයි නැත්තම් ආතාරියි..
sew✯
💯9
Forwarded from 𝙎𝙏𝙐𝘿𝙔 𝙏𝙄𝙋𝙎 𝙒𝙄𝙏𝙃 𝘿𝙍𝙀𝘼𝙈 𝙂𝙄𝙍𝙇👩🎓👨🎓 (Dream girl)
Afternoon study tips🧡....
ඔයාලටත් උදේට රෑට කොච්චර වැඩ කරත් දවල්ට වැඩක් කරන්න හිතෙන්නෙම නැද්ද😕...කොච්චර පාඩම් කරන්න උත්සාහ කරත් නිදිමත එනවා වැඩිද?☹️හුඟක් අයට තියෙන ප්‍රශ්නයක් තමා ඕක...මේකට අපිට පොඩි උපායන් ටිකක් පාවිච්චි කරන්න පුළුවන්...😜
✹ටිකක් අමාරු ගතියෙන් අඩු පාඩම් දවල්ට දාගන්න....🙈
✹සැර ආහාරයක් දවල්ට පාඩම් කරන්න කලින් ගන්න....🙈
✹කූල් වතුර එකක් ලඟ තියාගන්න...🙈
✹clz video වගේ දේවල් දවල්ට බලන්න දාගන්න...🙈
✹ඔයා ටිකක් දවල්ට නිදාගන්න කෙනෙක් නම්,අනිවාර්යයෙන් නිදිමත එන වෙලාවට විනාඩි 15ක් වගේ නිදාගන්න...හැබැයි ඊට වඩා නිදාගන්න එපා...🙈
මේ පොඩි tips ටික පාවිච්චි කරන්න බලන්නකෝ...100% වැඩ කරනවා කියලා මං කියන්නේ නෑ...ඒත් හුඟක් දුරට උදව් වෙයි😌🧡
#studytips
@studytips_SD
ඔයාලටත් උදේට රෑට කොච්චර වැඩ කරත් දවල්ට වැඩක් කරන්න හිතෙන්නෙම නැද්ද😕...කොච්චර පාඩම් කරන්න උත්සාහ කරත් නිදිමත එනවා වැඩිද?☹️හුඟක් අයට තියෙන ප්‍රශ්නයක් තමා ඕක...මේකට අපිට පොඩි උපායන් ටිකක් පාවිච්චි කරන්න පුළුවන්...😜
✹ටිකක් අමාරු ගතියෙන් අඩු පාඩම් දවල්ට දාගන්න....🙈
✹සැර ආහාරයක් දවල්ට පාඩම් කරන්න කලින් ගන්න....🙈
✹කූල් වතුර එකක් ලඟ තියාගන්න...🙈
✹clz video වගේ දේවල් දවල්ට බලන්න දාගන්න...🙈
✹ඔයා ටිකක් දවල්ට නිදාගන්න කෙනෙක් නම්,අනිවාර්යයෙන් නිදිමත එන වෙලාවට විනාඩි 15ක් වගේ නිදාගන්න...හැබැයි ඊට වඩා නිදාගන්න එපා...🙈
මේ පොඩි tips ටික පාවිච්චි කරන්න බලන්නකෝ...100% වැඩ කරනවා කියලා මං කියන්නේ නෑ...ඒත් හුඟක් දුරට උදව් වෙයි😌🧡
#studytips
@studytips_SD
❤8🔥2