#دل_نوشته
با آزادی، کتاب، گل و ماه، کیست که نتواند خوشبخت باشد!
#اسکار_وایلد
https://telegram.me/joinchat/AAAAAD97E4XtwdiqEpZmZw
با آزادی، کتاب، گل و ماه، کیست که نتواند خوشبخت باشد!
#اسکار_وایلد
https://telegram.me/joinchat/AAAAAD97E4XtwdiqEpZmZw
#امشب_چی_بخونم
از حال بد به حال خوب: شناخت درمانی
نویسنده: دیوید برنز
مترجم: مهدی قراچه داغی
تعداد صفحات: 642 صفحه
قیمت: 37000 تومان
@studygroup
از حال بد به حال خوب: شناخت درمانی
نویسنده: دیوید برنز
مترجم: مهدی قراچه داغی
تعداد صفحات: 642 صفحه
قیمت: 37000 تومان
@studygroup
#از_حال_بد_به_حال_خوب در یک نگاه
کتاب حاضر دربارهی روشی انقلابی و در عین حال بینیاز از دارو برای درمان افسردگی است که «شناختدرمانی» نامیده میشود. کلمهی «شناخت» به مفهوم اندیشه یا درک است.
شناختدرمانی مبتنی بر نظریهی سادهای است که میگوید به جای حوادث بیرونی، افکار و طرز تلقیهای شماست که روحیهی شما را شکل میدهد.
با آنکه افکار منفی بهتنهایی اغلب اشتباه و غیرمنطقی هستند، به گونهای فریبکارانه واقعبینانه به نظر میرسند؛ به طوری که گمان میکنید وضع به همان بدی است که به نظر میرسد. شناختدرمانی میتواند شما را از شر این قبیل روحیات ناخوشایند نجات دهد و طرز تلقی مثبتتر و واقعبینانهتری در شما ایجاد کند.
شناختدرمانی نهتنها تأثیر فوری دارد و افسردگی را به سرعت برطرف میکند، بلکه با کاستن از فشارهای عصبی و ایجاد امیدواری به آینده شما را در موقعیتی قرار میدهد تا باقیمانده سالهای عمر خود را بهتر بگذرانید.
@studygroup
کتاب حاضر دربارهی روشی انقلابی و در عین حال بینیاز از دارو برای درمان افسردگی است که «شناختدرمانی» نامیده میشود. کلمهی «شناخت» به مفهوم اندیشه یا درک است.
شناختدرمانی مبتنی بر نظریهی سادهای است که میگوید به جای حوادث بیرونی، افکار و طرز تلقیهای شماست که روحیهی شما را شکل میدهد.
با آنکه افکار منفی بهتنهایی اغلب اشتباه و غیرمنطقی هستند، به گونهای فریبکارانه واقعبینانه به نظر میرسند؛ به طوری که گمان میکنید وضع به همان بدی است که به نظر میرسد. شناختدرمانی میتواند شما را از شر این قبیل روحیات ناخوشایند نجات دهد و طرز تلقی مثبتتر و واقعبینانهتری در شما ایجاد کند.
شناختدرمانی نهتنها تأثیر فوری دارد و افسردگی را به سرعت برطرف میکند، بلکه با کاستن از فشارهای عصبی و ایجاد امیدواری به آینده شما را در موقعیتی قرار میدهد تا باقیمانده سالهای عمر خود را بهتر بگذرانید.
@studygroup
#یک_جرعه_کتاب
یوزف، آیا نمیبینید مشکل شما، احساس ناراحتی نیست؟ که فشار موجود بر قفسهی سینه اهمیتی ندارد؟ چه کسی قول راحتی به شما داده بود؟ بدخوابی دارید! که چه؟ چه کسی به شما قول خواب راحت داده بود؟ نه، مشکل در احساس ناراحتی نیست. مشکل این است که ناراحتی شما برای آنچه باید، نیست!
📙 #وقتی_نیچه_گریست
👤 #اروین_د_یالوم
https://telegram.me/joinchat/AAAAAD97E4XtwdiqEpZmZw
یوزف، آیا نمیبینید مشکل شما، احساس ناراحتی نیست؟ که فشار موجود بر قفسهی سینه اهمیتی ندارد؟ چه کسی قول راحتی به شما داده بود؟ بدخوابی دارید! که چه؟ چه کسی به شما قول خواب راحت داده بود؟ نه، مشکل در احساس ناراحتی نیست. مشکل این است که ناراحتی شما برای آنچه باید، نیست!
📙 #وقتی_نیچه_گریست
👤 #اروین_د_یالوم
https://telegram.me/joinchat/AAAAAD97E4XtwdiqEpZmZw
#اگر_عشق_نبود در یک نگاه
کتاب «اگر عشق نبود» مجموعه شعری سروده ی قیصر امین پور است. این مجموعه منتخبی از کتاب های «در کوچه ی آفتاب»؛ «تنفس صبح»؛ «آینه های ناگهان یک»؛ «آینه های ناگهان دو»؛ «گل ها همه آفتابگردانند»؛ «دستور زبان عشق»؛ «مثل چشمه مثل رود»؛ و «به قول پرستو» را دربردارد.
@studygroup
وقتی تو نیستی
نه هست های ما
چونان که بایدند
نه بایدها.....
مثل همیشه آخر حرفم
و حرف آخرم را
با بغض می خورم
عمری ست
لبخند های لاغر خود را
در دل ذخیره می کنم:
باشد برای روز مبادا!
اما
در صفحه های تقویم
روزی به نام روز مبادا نیست
آن روز هرچه باشد
روزی شبیه دیروز
روزی شبیه فردا
روزی درست مثل همین روزهای ماست
اما کسی چه می داند؟
شاید
امروز نیز روز مبادا
باشد!
وقتی تو نیستی
نه هست های ما
چونان که بایدند
نه بایدها....
هر روز بی تو
روز مبادا است!
@studygroup
کتاب «اگر عشق نبود» مجموعه شعری سروده ی قیصر امین پور است. این مجموعه منتخبی از کتاب های «در کوچه ی آفتاب»؛ «تنفس صبح»؛ «آینه های ناگهان یک»؛ «آینه های ناگهان دو»؛ «گل ها همه آفتابگردانند»؛ «دستور زبان عشق»؛ «مثل چشمه مثل رود»؛ و «به قول پرستو» را دربردارد.
@studygroup
وقتی تو نیستی
نه هست های ما
چونان که بایدند
نه بایدها.....
مثل همیشه آخر حرفم
و حرف آخرم را
با بغض می خورم
عمری ست
لبخند های لاغر خود را
در دل ذخیره می کنم:
باشد برای روز مبادا!
اما
در صفحه های تقویم
روزی به نام روز مبادا نیست
آن روز هرچه باشد
روزی شبیه دیروز
روزی شبیه فردا
روزی درست مثل همین روزهای ماست
اما کسی چه می داند؟
شاید
امروز نیز روز مبادا
باشد!
وقتی تو نیستی
نه هست های ما
چونان که بایدند
نه بایدها....
هر روز بی تو
روز مبادا است!
@studygroup
#امشب_چی_بخونم
مغز شما چه رنگی است؟
روشی جالب و سرگرم کننده برای شناخت خود و دیگران
مولف: شیلا. ن. گلازفگ
مترجم: احسان نصیری|نرگس فولادلو
تعداد صفحات: 128 صفحه
قیمت: 12000 تومان
@studygroup
مغز شما چه رنگی است؟
روشی جالب و سرگرم کننده برای شناخت خود و دیگران
مولف: شیلا. ن. گلازفگ
مترجم: احسان نصیری|نرگس فولادلو
تعداد صفحات: 128 صفحه
قیمت: 12000 تومان
@studygroup
#مغز_شما_چه_رنگی_است در یک نگاه
با خواندن این کتاب پاسخ پرسشهای زیادی در مورد اطراف خود را به دست خواهید آورد.
پرسشهایی مانند اینکه چرا واکنش شما به رخدادهای مختلف با دیگران متفاوت است.
در این کتاب ابعاد مختلف شخصیت افراد با رنگهای متفاوت بیان شده است.
در بخش اول کتاب آزمونهای روانشناسی مربوطه جهت تعیین شخصیت و همچنین ویژگیهای آن ارائه شده است.
در بخش دوم انواع روابط (عاطفی، کاری، خانوادگی و …)
و در بخش سوم ارتباطات اجتماعی، تصمیمگیری و بهبود شرایط زندگی با مثالهایی جذاب برای هر رنگ شخصیتی تشریح شده است.
@studygroup
«وقتی یکی از انواع رنگهای مغزی میگوید: "همرنگ من بودن، آسان نیست" یعنی احساسی را دارد که کارل یونگ با نام سایه آن را توصیف میکند. منظور از سایه، بخش ناخودآگاه منفی یا تاریک شخصیت شماست.»
«نمادهای فرهنگی و تاریخی سایه چند دسته هستند: مارها (در باغ عدن) اژدها، هیولاها و دیوها و شیاطین. اگر رنگ آسایش مغز شما در سایه فرو رفته است، احتمالاً احساس در قفس بودن، محدود بودن، قالبی بودن یا برچسبدار بودن خواهید داشت یا حال شما به گونهای خواهد بود که احساس مثبت بودن، اعتماد به نفس، یا اعتماد کردن به خود و دیگران را از دست خواهید داد.»
@studygroup
با خواندن این کتاب پاسخ پرسشهای زیادی در مورد اطراف خود را به دست خواهید آورد.
پرسشهایی مانند اینکه چرا واکنش شما به رخدادهای مختلف با دیگران متفاوت است.
در این کتاب ابعاد مختلف شخصیت افراد با رنگهای متفاوت بیان شده است.
در بخش اول کتاب آزمونهای روانشناسی مربوطه جهت تعیین شخصیت و همچنین ویژگیهای آن ارائه شده است.
در بخش دوم انواع روابط (عاطفی، کاری، خانوادگی و …)
و در بخش سوم ارتباطات اجتماعی، تصمیمگیری و بهبود شرایط زندگی با مثالهایی جذاب برای هر رنگ شخصیتی تشریح شده است.
@studygroup
«وقتی یکی از انواع رنگهای مغزی میگوید: "همرنگ من بودن، آسان نیست" یعنی احساسی را دارد که کارل یونگ با نام سایه آن را توصیف میکند. منظور از سایه، بخش ناخودآگاه منفی یا تاریک شخصیت شماست.»
«نمادهای فرهنگی و تاریخی سایه چند دسته هستند: مارها (در باغ عدن) اژدها، هیولاها و دیوها و شیاطین. اگر رنگ آسایش مغز شما در سایه فرو رفته است، احتمالاً احساس در قفس بودن، محدود بودن، قالبی بودن یا برچسبدار بودن خواهید داشت یا حال شما به گونهای خواهد بود که احساس مثبت بودن، اعتماد به نفس، یا اعتماد کردن به خود و دیگران را از دست خواهید داد.»
@studygroup