🥅Adaptasi Sistem Tubuh Terhadap Latihan Anaerobik & Latihan Aerobik :


⛳️ANAEROBIK
1. Kuantiti penyimpanan ATP, PC, kreatin & glikogen meningkat.

2. Kuantiti dan aktiviti enzim yang tinggi menyebabkan proses metabolisme glukosa bertambah efektif bagi menghasilkan tenaga.

3. Kapasiti tubuh meningkat dalam keadaan tahap asid laktik yang tinggi. Objektif latihan anaerobik adalah bagi meningkatkan komponen kecergasan berikut :
i. Kuasa
ii. Ketangkasan
iii. Kelajuan
iv. Daya tahan otot
v. Kekuatan otot.


⛳️AEROBIK
1. Pertambahan saiz jantung.
2. Isipadu strok darah meningkat.
3. Keluaran jantung meningkat.
4. Kadar nadi rehat menurun.
5. Tekanan darah menurun.

Credit: @studyfromnow

Itu je utk harini

So korang dpt berapa utk quizz tu??

?/5

Hii guysss

Hello everyone

✨KUIZ PERSAMAAN KIMIA✨

Magnesium Karbonat + Asid Sulfurik ➡️ Magnesium Sulfat + Air + Karbon Dioksida /
Magnesium Carbonate + Sulfuric Acid ➡️ Magnesium Sulfate + Water + Carbon Dioxide

HALOO SEMUA...DH TIDO KE TUU👀??

yg belum tido tu tngh buat apa tuu...cer kabo🤥

uyow smngt yer smua...tpi jngn lupa rest oke...jga kesihatan smua...jngn tido lmbt ii sngt

yg dh start exam tu goodluck korang do your best tau🫶

Sape dekat sini pandai edit video....saya nak orang pandai buat TEASER...video sebenar saya akan hantar nanti and I nak edit video tu macam teaser....saya akan bayar ye ikut kemampuan saya 👀📷

reminder bersamaaa

Assalamualaikum everyone 🙈

✨KUIZ PERSAMAAN KIMIA✨

Natrium Oksida + Air ➡️ Natrium Hidroksida /
Sodium Oxide + Water ➡️ Sodium Hydroxide

↳˳→no matter how hard the struggle is, remember that allah is always with you every second whether you're alive or dead, whether you're happy or sad, whether you're resting or struggling, whether you're trying or quitting .

     →  🕸 ❝ #motivation ←´ˎ˗

credit : 🏹 ៹ ˓࣪ ⸱ @studyyvibes ࣪˖⁩◞ 𓄹 ࣪ ִֶָ.

hello guyss

Jom jwb quiz persamaan kimia utk Harini 🙈

hi jom

✨KUIZ PERSAMAAN KIMIA✨

Propana + Oksigen ➡️ Karbon Dioksida + Air /
Propane + Oxygen ➡️ Carbon Dioxide + Water