So saya akan bagi 5 quiz bidang 4 f5 utk korang recall balik oke?
π₯ Pilih komponen kecergasan fizikal berdasarkan kesihatan yang betul
I.kuasa II.kekuatan otot III.fleksibiliti IV.imbangan
I.kuasa II.kekuatan otot III.fleksibiliti IV.imbangan
Anonymous Quiz
11%
I & II
54%
II & III
9%
I & IV
26%
Semua di atas
π₯Pilih kaedah latihan yang dapat meningkatkan kecekapan sistem tenaga aerobik
I. LSD II. Latihan jeda jarak jauh III. Latihan fartlek IV. Latihan bebanan
I. LSD II. Latihan jeda jarak jauh III. Latihan fartlek IV. Latihan bebanan
Anonymous Quiz
45%
I, II & III
16%
I & IV
25%
I, II & IV
14%
II, III & IV
π1
π₯ Pilih faktor yang mempengaruhi kecergasan yang salah
Anonymous Quiz
63%
Status sosioekonomi keluarga
13%
Genetik
12%
Jantina
12%
Kematangan
π1