🍉 Jenis2 ujian kecergasan fizikal berdasarkan lakuan motor
⛳Ujian kuasa
•Ujian lompat tinggi menegak
•Ujian melontar bola segar
•Ujian lompat jauh berdiri
⛳Ujian koordinasi
•Ujian baling dan tangkap bola tennis
⛳Ujian imbangan
•Ujian imbangan kayu
•Ujian imbangan bintang
•Ujian dirian bangau
⛳Ujian masa reaksi
•Ujian reaksi pilihan
•Ujian masa reaksi tangan
⛳Ujian ketangkasan
•Ujian lari ulang-alik 10 meter
•Ujian ketangkasan illinois
•Ujian larian T
⛳ Ujian kelajuan
•Ujian lari pecut 30 meter
•Ujian lari pecut 40 meter
🏔️Norma
•Standard atau piawai yang dicapai dalam sesuatu ujian
•Dibina dengan mengumpul skor yang dicapai oleh pelaku mengikut umur, jantina dan mempunyai ciri2 yang sama
1️⃣Prosedur ujian
=Terdapat variasi dalam setiap Prosedur yang akan memberi keputusan yang berbeza
2️⃣Populasi dan umur peserta
=Norma ujian kecergasan dibentuk daripada data peserta luar mungkin berbeza dari segi keupayaan fizikal dan bentuk badan
3️⃣Hubung kait komponen kecergasan dengan sukan
=Setiap pelaku tidak mempunyai pencapaian ujian semasa yang sama
=Antara faktor yang mempengaruhi kecergasan🔽
•Pemakanan
•Kematangan
•Genetik
•Motivasi pelaku semasa ujian
•Status sosioekonomi keluarga
•Pengalaman lepas dan latar belakang pelaku
•Peluang untuk bersenam atau bersukan
Credit: @studyfromnow
⛳Ujian kuasa
•Ujian lompat tinggi menegak
•Ujian melontar bola segar
•Ujian lompat jauh berdiri
⛳Ujian koordinasi
•Ujian baling dan tangkap bola tennis
⛳Ujian imbangan
•Ujian imbangan kayu
•Ujian imbangan bintang
•Ujian dirian bangau
⛳Ujian masa reaksi
•Ujian reaksi pilihan
•Ujian masa reaksi tangan
⛳Ujian ketangkasan
•Ujian lari ulang-alik 10 meter
•Ujian ketangkasan illinois
•Ujian larian T
⛳ Ujian kelajuan
•Ujian lari pecut 30 meter
•Ujian lari pecut 40 meter
🏔️Norma
•Standard atau piawai yang dicapai dalam sesuatu ujian
•Dibina dengan mengumpul skor yang dicapai oleh pelaku mengikut umur, jantina dan mempunyai ciri2 yang sama
1️⃣Prosedur ujian
=Terdapat variasi dalam setiap Prosedur yang akan memberi keputusan yang berbeza
2️⃣Populasi dan umur peserta
=Norma ujian kecergasan dibentuk daripada data peserta luar mungkin berbeza dari segi keupayaan fizikal dan bentuk badan
3️⃣Hubung kait komponen kecergasan dengan sukan
=Setiap pelaku tidak mempunyai pencapaian ujian semasa yang sama
=Antara faktor yang mempengaruhi kecergasan🔽
•Pemakanan
•Kematangan
•Genetik
•Motivasi pelaku semasa ujian
•Status sosioekonomi keluarga
•Pengalaman lepas dan latar belakang pelaku
•Peluang untuk bersenam atau bersukan
Credit: @studyfromnow
❤1👍1
JANGAN LUPA MALAM NI GUYSS❤️❤️ boleh share ii dekat kawan ii see you tonight🙈❤️
kita start awal 8.50 untuk setting dan preparation seblum seminar bermula.
https://t.me/studyfromnow?livestream=cee9418e78fe7404b6
kita start awal 8.50 untuk setting dan preparation seblum seminar bermula.
https://t.me/studyfromnow?livestream=cee9418e78fe7404b6
🔥3❤1
btw korang boleh ambil bahan untuk malam ni dia channel YAC
https://t.me/YashAcademicCentre
https://t.me/YashAcademicCentre
Telegram
YASH ACADEMY CENTRE (YAC)
Group ini ditubuhkan khas kepada pelajar yang berminat untuk menyertai segala slot akademik di peringkat F4/F5 yang dijalankan secara percuma buat member2 group yang sertainya...
Maka..kenapa tunggu?? Jom join dan manfaatkanlah segala infonya...
Maka..kenapa tunggu?? Jom join dan manfaatkanlah segala infonya...
🔥2
Forwarded from YASH ACADEMY CENTRE (YAC) (ADMIN)
NOTA KIMIA 3 YAC X STS_202502261341_58668.pdf
670.8 MB
Forwarded from YASH ACADEMY CENTRE (YAC) (ADMIN)
YASH ACADEMY CENTRE (YAC)
NOTA KIMIA 3 YAC X STS_202502261341_58668.pdf
NOTA MALAM NI, 9PM (BOLEH PRINT/ANNOTATE)
https://t.me/studyfromnow?livestream
share ii dekat kawan ii koranggg🙈❤️
share ii dekat kawan ii koranggg🙈❤️
Study To Success🤍
kalau apa ii soalan korang boleh comment disini yaa❤️
boleh komen disini yaa
YASH ACADEMY CENTRE (YAC)
NOTA KIMIA 3 YAC X STS_202502261341_58668.pdf
bahan disinii ❤️❤️