To do list на день:
🌟 Посмотри в кинотеатре/дома первую часть "Гарри Поттера "🌟 Укрась рабочее место в
новогодней тематике🌟 Поставь на обои фото в новогоднем стиле
❄ Посмотри любой мультфильм на английском с разбором❄ Напиши привычки, которыми ты хочешь начать заниматься❄ Найди позитивные аффирмации, для того чтобы идти вперëд
Первый день марафона начался, будешь выполнять задания? [
[💔]-У меня всë равно не получится..
#марафон2025
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
To do list:
🎄 Напиши себе письмо, которое откроешь 1 января🎄 Нарисуй постер с новогодним настроением🎄 Посмотри 2 часть "Гарри Поттера"
❄ Начни вести 1 привычку из тех, которые ты написала вчера❄ Сделай зарядку❄ Удали все ненужные приложения из телефона
#марафон2025
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💋5
୨୧ Витамины для здоровья и красоты ୨୧
✨ Витамин C: Укрепляет иммунитет и улучшает состояние кожи.
✨ Витамины группы B: Поддерживают здоровье волос, кожи и нервной системы.
✨ Витамин D: Улучшает настроение и укрепляет кости.
✨ Витамин E: Антиоксидант, сохраняющий молодость кожи.
✨ Омега-3: Полезны для сердца и кожи.
*консультируйтесь с врачом перед приемом добавок*
#полезно
✨ Витамин C: Укрепляет иммунитет и улучшает состояние кожи.
✨ Витамины группы B: Поддерживают здоровье волос, кожи и нервной системы.
✨ Витамин D: Улучшает настроение и укрепляет кости.
✨ Витамин E: Антиоксидант, сохраняющий молодость кожи.
✨ Омега-3: Полезны для сердца и кожи.
*консультируйтесь с врачом перед приемом добавок*
#полезно
Поэтому приходится быть отличницей…😂
А вы часто списываете, колитесь😏
#мемы
А вы часто списываете, колитесь
🎀 — раскусила 😜🤩 — я отличница 😎
#мемы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
To do list:
🤩 Посмотри в кинотеатре/дома 3 часть "Гарри Поттера"🤩 Добавь в свой плейлист песни с вайбом песн "Jingle Bells"🤩 Испеки новогоднюю сладость (например, пряничного человечка🤩 )
🤩 Посмотри фильм на английском языке🤩 Постарайся найти и понять предметы в школе, с которыми у тебя возникают трудности🤩 Начни вести ежедневную физическую активность (зарядка, йога, пилатес)
[
[
#марафон2025
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Рукоделие (Best Random Bot 🎁 [Конкурсный бот для розыгрышей | Рандомайзер])
Новогодняя лотерея на елочку за 50 звезд
Условия:
Быть подписанным на @product_ideas
Поставить реакцию
Переслать этот пост в 7+ чатов или в канал 20+
Обязательно прислать доказательства
Итоги на 1150 пдп
Условия:
Быть подписанным на @product_ideas
Поставить реакцию
Переслать этот пост в 7+ чатов или в канал 20+
Обязательно прислать доказательства
Итоги на 1150 пдп
💋 Будь активной - учитель и его предмет тесно связаны, и таким образом ты будешь интересоваться не только предметом но и человеком💋 Старайся не разговаривать во время урока - можно посчитать за неуважение💋 Старайся делать все задания, особенно дополнительные.
[
[💔]-Нет.
#полезно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎧Как быть продуктивной весь день:
✨замени просмотр тик ток / инстаграм на ютуб
✨пиши 3 главные задачи на день утром + 6 мелких
✨2-3 раза за день кардинально меняй вид деятельности (например, час чтение, час прогулка и т.п.)
✨ложись спать не позже 23:00 - только так ты выспишься и не важно, проспишь ты 6 или 10 часов
✨начинай свой день с тренировки (это может быть пилатес, растяжка, йога)
✨веди дневник достижений, в который ты будешь записывать даже небольшие «победы»
#полезно
✨замени просмотр тик ток / инстаграм на ютуб
✨пиши 3 главные задачи на день утром + 6 мелких
✨2-3 раза за день кардинально меняй вид деятельности (например, час чтение, час прогулка и т.п.)
✨ложись спать не позже 23:00 - только так ты выспишься и не важно, проспишь ты 6 или 10 часов
✨начинай свой день с тренировки (это может быть пилатес, растяжка, йога)
✨веди дневник достижений, в который ты будешь записывать даже небольшие «победы»
#полезно
To do list:
🤩 Посмотри 4 часть "Гарри Поттера"🤩 Напиши лист желаний которые ты хочешь исполнить до конца этого года🤩 Выбери наряд, в котором будешь праздновать
🤩 Посвяти 1 час изучению иностранного языка🤩 Попробуй добавить одну маленькую деталь в свой стиль🤩 Начни бороться с желанием скроллинга соц. сетей.
#марафон2025
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Комфортные напоминания перед сном…
✿ невозможно быть идеальной во всём
✿ кто бы что не говорил, но выстроить дисциплину без мотивации - нереально
✿ не зацикливайся на развитии только внешнего или только внутреннего мира
✿ работа и даже простое стремление ВСЕГДА окупаются
✿ от твоего отношения к себе зависит и отношение окружающих
✿ ты сможешь изменить свой образ жизни только изменив своё же представление о себе
#напоминание
✿ невозможно быть идеальной во всём
✿ кто бы что не говорил, но выстроить дисциплину без мотивации - нереально
✿ не зацикливайся на развитии только внешнего или только внутреннего мира
✿ работа и даже простое стремление ВСЕГДА окупаются
✿ от твоего отношения к себе зависит и отношение окружающих
✿ ты сможешь изменить свой образ жизни только изменив своё же представление о себе
#напоминание