❤️🔥Нашла подборку обоев в новогоднем стиле для вас!
🩷Все фото в комментариях 👇
🩷Все фото в комментариях 👇
💘8
🍓Правильный отдых после учёбы.
💗
🍓
🍓А ты отдыхаешь после школы?
[💘]-Да!
[💔]-Нет..
#полезно
💗
Когда придёшь домой,не делай уроки сразу, - отдохни.🍓
Как именно?💗Полежи и постарайся сделать анализ своих действий и ошибок.
🍓Расслабься и помедитируй.
💗Почитай - смена вида деятельности тоже отдых.
🍓А ты отдыхаешь после школы?
[💘]-Да!
[💔]-Нет..
#полезно
💘12💔5🦄3💋1
💞 Например:
В моей тетради розовый обозначает важные даты.
Знала об этом правиле?
[💋]-Да!
[💘]-Нет, спасибо! #полезно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💋12💘4🦄1
Little Waves
Moderator, Thomas Prime
#фоновая_музыка_для__учëбы
#напоминание
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Полноценный набор фоновой музыки для учёбы после школы и работы…
Музыка для учёбы, Анна Байден, Lo Fi Hip Hop, LO-FI BEATS, Спокойная…
:¨ ·.· ¨:
`· . (˶ᵔཫᵔ˶) доброе утро ♡
🎀 // утро не должно быть продуктивным.
оно может быть тихим, медленным, с тёплым чайком
и мыслями, которые летают в облаках (˘͈ᵕ ˘͈)
#фоновая_музыка_для__учëбы
#напоминание
`· . (˶ᵔཫᵔ˶) доброе утро ♡
оно может быть тихим, медленным, с тёплым чайком
и мыслями, которые летают в облаках (˘͈ᵕ ˘͈)
#фоновая_музыка_для__учëбы
#напоминание
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Рождественское печенье 🍪
🤩 Ингредиенты:
• мука - 300 г
• сахар - 100 г
• масло сливочное мягкое - 80 г
• разрыхлитель - 1 ч.л
• яйцо - 1 шт
• ванилин
• красный пищевой краситель
꒰💘꒱ - если попробуешь приготовить!
#полезно
• мука - 300 г
• сахар - 100 г
• масло сливочное мягкое - 80 г
• разрыхлитель - 1 ч.л
• яйцо - 1 шт
• ванилин
• красный пищевой краситель
🧤 🫶 Приготвление:
1. Смешиваем яйцо с сахаром, добавляем размягченное масло и порционно просеиваем муку с разрыхлителем.
2. Далее замешиваем эластичное, плотное тесто.
3. После делим на 2 части, в одну часть добавляем красный краситель.
4. Каждый ком теста раскатываем в колбаску и делим на равные части, скручиваем из двух цветов печенья-леденцы как на видео.
5. Затем выпекаем 10-15 мин в хорошо разогретой духовке до 180° – готово!
꒰💘꒱ - если попробуешь приготовить!
#полезно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Ну всеее 😭😭
Больше не могу!
Если мотивации не хватает,
начни с маленьких шагов.
Ставь себе небольшие цели, например, выучить определённую тему или сделать 10 задач.
🌸 А потом награждай себя! Это может быть любимый сериал, прогулка или даже кусочек шоколадки. Главное — не забывать отдыхать и давать себе передышку.
🍋 Ты можешь сделать учёбу интересной, если правильно расставишь приоритеты!
🪩 Как ты мотивируешь себя учиться?
💘— Попробую этот метод, должно стать получше
💋— Пока сложно все дается
#полезно
Больше не могу!
Бывают такие мысли, когда делаешь домашку, например?
Если мотивации не хватает,
начни с маленьких шагов.
Ставь себе небольшие цели, например, выучить определённую тему или сделать 10 задач.
💘— Попробую этот метод, должно стать получше
💋— Пока сложно все дается
#полезно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💘6💋4
Как быть организованнее
▪️Веди мини-план на день — максимум 3–4 пункта.
▪️Используй разные цвета для разных предметов.
▪️Ставь галочки и отмечай прогресс.
▪️Делай заметки своими словами — проще запомнить.
▪️Каждый день оцени, что реально сделал, а не что планировал.
[💘] - если понравился пост
#полезно
▪️Веди мини-план на день — максимум 3–4 пункта.
▪️Используй разные цвета для разных предметов.
▪️Ставь галочки и отмечай прогресс.
▪️Делай заметки своими словами — проще запомнить.
▪️Каждый день оцени, что реально сделал, а не что планировал.
[💘] - если понравился пост
#полезно
💘6💋2🦄1
Чёрно-белое мышление
Ты замечала, как легко всё разделить на «идеально» или «кошмарно»? Это искажение мышления — all-or-nothing thinking
Признаки:
Чем это опасно:
Как бороться:
Жизнь редко бывает на 100% «да» или «нет». Позволь себе быть в спектре и ценить все оттенки💋
Ты замечала, как легко всё разделить на «идеально» или «кошмарно»? Это искажение мышления — all-or-nothing thinking
Признаки:
✨ «Если я не получила пятёрку, значит, я полный неудачник»✨ «Либо я идеальна в спорте, либо я вообще ничего не стою»
Чем это опасно:
💜 Усиливает тревогу и депрессию💜 Подрывает мотивацию: если сразу не получилось, хочется бросить
Как бороться:
🤩 Поймай крайность. Услышь «всё или ничего» в своей голове🌙 Найди промежуток. Задай вопрос: «А что между «всё» и «ничего»?»🤩 Признай маленькие победы. Даже «не идеально» — уже шаг вперёд
Жизнь редко бывает на 100% «да» или «нет». Позволь себе быть в спектре и ценить все оттенки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Если ты часто задаешь себе эти вопросы то тебе к нам, в канал School.
Идеи для заголовков
Мемы
Идеи шпор, которые не спалят
Идеи что снять с одноклассниками
Идеи как оформить ежедневник
И всë это в одном канале!
Ссылка на канал который ты давно искала:https://t.me/school
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Девочки,вот вам напоминания перед сном✨
• ты не обязана быть идеальной
• ты сделала сегодня достаточно
• ошибки — это не ты, это просто опыт
• завтра будет новый шанс, даже если сейчас не верится
#напоминание
• ты не обязана быть идеальной
• ты сделала сегодня достаточно
• ошибки — это не ты, это просто опыт
• завтра будет новый шанс, даже если сейчас не верится
#напоминание
☆ нара печатает.. о жизни, мыслях и странных выводах, которые я делаю.
иногда смешно,иногда глубоко, но всегда честно!
•немного о религии, иногда о повседневном, чаще - обо всем что касается меня и моего мира.
присаживайтесь поудобнее,
берите чашечку чая и читайте в удовольствие - я печатаю для вас🫀
иногда смешно,иногда глубоко, но всегда честно!
•немного о религии, иногда о повседневном, чаще - обо всем что касается меня и моего мира.
присаживайтесь поудобнее,
берите чашечку чая и читайте в удовольствие - я печатаю для вас🫀