💗Собери несколько базовых образов на первые учебные дни. Не нужно покупать новое, просто посмотри, что уже есть, и скомбинируй.

💗Проверь, что вся одежда чистая и поглажена. Удели этому вечер, чтобы утром не бегать в поисках футболки.

💗Выбери один аксессуар, который поднимает настроение: серьги, часы, заколка, сумка. Приятная мелочь меняет ощущение от дня.

💗Накануне вечером готовь одежду на завтра. Вечером пять минут — утром двадцать сэкономленных нервов.

💗Не трать утро на выбор наряда. Реши этот вопрос с вечера, чтобы сохранить энергию для важного.

💗Добавь в рацион орехи, ягоды или фрукты каждый день. Это витамины и энергия для мозга.

💗Замени сладкий перекус на полезный. Вместо шоколадки — яблоко с ореховой пастой или йогурт без сахара.

💗Пей воду в течение дня, а не залпом. Маленькие глотки каждые полчаса помогают поддерживать баланс.

💗Не пропускай завтрак. Утренний приём пищи запускает обмен веществ и даёт энергию на первую половину дня.

💗Возьми с собой в школу перекус, чтобы не покупать вредное. Это экономит деньги и сохраняет энергию.

{💋} –если было