• Определите черты характера, которые вы хотите изменить;

• Перечислите способы преодоления этих качеств;

• Установите свои цели и выстройте распорядок дня;

• Не сдерживайте свои эмоции, записывайте свои мысли или разговаривайте с кем-нибудь;

• Отпустите любые отношения, которые истощают вашу энергию;

• Уберите свою комнату/квартиру;

• Попробуйте новый уход за кожей, новый стиль, найдите новые хобби;

• Питайтесь здоровой пищей, будьте добры к себе;

• Вставайте рано, тренируйтесь, медитируйте.

🟡Reminder...