▪︎ how to fall asleep faster 🌖

— people sleep better in a cooler room (20°);
— drink chamomile tea;
— try aromatherapy;
— take a relaxing bath or shower;
— read before bed;
— do not eat late in the evening.

#advice || @studyday1

Как полюбить русскую классику:

▫️У каждого произведения и автора есть своя история. Одна подробная биография и краткое предисловие помогут вам понять, кто придумал идею книги, почему это пришло ему в голову.

▫️Для совсем заинтересованных, стоит посмотреть на даты жизни автора и написания произведения. Конечно, никто не любит цифры, но порой за ними стоит нечто большее.

▫️Не спешите за размером и степенью популярности выбранного произведения. У редкого читателя хватит сил и времени прочесть огромный роман на одном дыхании. Начните с того, что ближе, проще и понятнее.

▫️Ищите в книгах себя. Сколько столетий назад, в каком политически-культурном контексте не было бы написано произведение, раз оно стало классическим, значит передает те мысли и чувства, у которых нет срока годности.


📚🤍with love, @studyday1