#Цитатыдлятебя

▫️Путь в тысячу ли начинается с одного единственного маленького шага (Лао Цзы).

▫️Успешный человек – всегда потрясающий художник своего воображения. Воображение гораздо важнее знания, ибо знание ограничено, а воображение – беспредельно (Альберт Энштейн).

▫️Инвестиции в знания дают самые высокие дивиденды (Бенджамин Франклин).

Подписывайся на канал 👍

🟢 Как правильно реагировать на агрессию?

▫️Говорите спокойно, а можно шепотом. Человек, который агрессивно себя ведет, и кричит на вас, будет обезоружен, в течение нескольких минут будет также говорить шепотом.

▫️Можно вообще игнорировать агрессора: промолчать, отвернуться, не уделить хаму ни капли внимания, которого он так жаждет, сберечь свои нервы, осознавая, что есть уровни коммуникации, до которых вы не планируете опускаться ни при каких обстоятельствах.

#Цитатыдлятебя

▫️Либо напишите книгу, стоящую чтения, либо сделайте что-то, стоящее написания книги (Бенджамин Франклин).

▫️За свою карьеру я пропустил более 9000 бросков, проиграл почти 300 игр. 26 раз мне доверяли сделать финальный победный бросок, и я промахивался. Я терпел поражения снова, и снова, и снова. И именно поэтому я добился успеха (Майкл Джордан).

Подписывайся на канал 👍

#Цитатыдлятебя

▫️Свобода ничего не стоит, если она не включает в себя свободу ошибаться (Махатма Ганди).

▫️Два самых важных дня в твоей жизни: день, когда ты появился на свет, и день, когда понял, зачем (Марк Твен).

▫️Лучшая месть – огромный успех (Фрэнк Синатра).

Подписывайся на канал 👍

🟢 Как составить свой план саморазвития?

Шаг 1. Список возможных целей:
▫️Учиться на отличные отметки.
▫️Записаться в кружки и секции.
▫️Улучшить свое здоровье.
▫️Повысить уровень интеллекта.
▫️Повысить свою продуктивность.
▫️Обрести уверенность в себе.
▫️Научиться получать удовольствие от жизни.

#Цитатыдлятебя

▫️Все меняется. И друзья уходят. Жизнь ни для кого не останавливается (Стивен Чбоски).

▫️Перемены - это закон жизни. И те, кто смотрит только в прошлое или настоящее, наверняка упустят будущее (Джон Ф. Кеннеди).

▫️Жизнь - это вопрос, и то, как мы его проживаем, является нашим ответом (Гэри Келлер).

Подписывайся на канал 👍

🟢 Как составить свой план саморазвития?

Шаг 2. Список изменений

▫️Проанализируйте, какие качества и привычки помогут Вам в достижении поставленных целей, а какие — могут помешать.

▫️Например, для достижения цели «Повысить свою продуктивность» нужно освоить тайм-менеджмент, уменьшить время на просмотр сериалов и игр.

▫️Например, для цели «Улучшить свое здоровье» надо правильно питаться и заниматься спортом.

▫️Результаты Вашего анализа запишите в электронную таблицу.

#Цитатыдлятебя

▫️Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш (Рой Джонс).

▫️Самые важные вещи в мире были совершены людьми, которые продолжали попытки, даже когда не оставалось никакой надежды (Дейл Карнеги).

▫️Если вы хотите иметь успех, вы должны выглядеть так, как будто вы его имеете. (Томас Мор).

Подписывайся на канал 👍

🟢 Как составить свой план саморазвития?

Шаг 3. Список действий

▫️Теперь нам нужно решить, что именно мы будем делать.

▫️Для каждого изменения на шаге 2 мы запланируем направления действий.

▫️Например, если вы планируете заняться спортом, проконсультируйтесь с профессиональным тренером. Он поможет составить программу действий.

▫️Например, для повышения продуктивности пройдите курсы по тайм-менеджменту.

#Стадиинглиш

🟢 Каникулы

▫️Arkady: Sophia, have you made up your mind about where you are going to?
▫️Sophia: Yes, dad. I'm going on a tour with a group of fellow-students.
▫️A: Where are you going?
▫️S: We intend making a trip to Samara.

🔹Аркадий: София, ты уже решила, куда ты собираешься?
🔹София: Да, папа. Я собираюсь в тур с группой сокурсников.
🔹А: Куда ты едешь?
🔹С: Мы намерены совершить поездку в Самару.

Подписывайся на канал 👍

#ВикторинаЛитература

🟢 Ответьте на вопрос: Чьими произведениями закончился Золотой век русской поэзии?

Выберите правильный ответ ниже👇

#Цитатыдлятебя

▫️Выполнение того, в чём наиболее слаб – это единственный способ преодолеть свои ограничения (Мэтт Митрион).

▫️Кролики размножаются, а люди совершенствуются (Лев Толстой).

▫️То, что я сейчас делаю, я преследую совершенство (Коби Брайант).

Подписывайся на канал 👍

🟢 Как составить свой план саморазвития?

Шаг 4. Внедрение намеченных изменений

▫️На прошлом этапе мы определились с тем, что будем делать. Теперь нужно превратить эти действия в конкретные задачи и начать их выполнять.

▫️Нужно вести дневник или таблицу мониторинга результатов в Excel или Word, в которой Вы будете отмечать ежедневную работу над собой.

▫️Например, если вы будете регулярно отмечать, посетили ли вы запланированную тренировку, пропускаете ли занятия в секции и чего вы добились в результате.

▫️Например, для повышения продуктивности прошли ли вы намеченные курсы по тайм-менеджменту и как на практике применяете полученные знания, стали ли в результате экономить свое время.

Самое главное - не перегружайте себя. У вас должно оставаться время для полноценного отдыха и досуга с друзьями.

#Стадиинглиш

🟢 Диета

▫️Arkady: What are you eating at home?
▫️Sophia: I eat lots of ready-to-cook-food, as I have a busy schedule.
▫️A: That’s not good.
▫️S: I often eat hamburgers and fries.

🔹Аркадий: Что вы едите дома?
🔹София: Я ем много готовой пищи, так как у меня занятый график.
🔹А: Это плохо.
🔹С: Я часто ем гамбургеры и картошку-фри.

Подписывайся на канал 👍

🟢 Ответьте на вопрос: Миша с бабушкой пошли в тир. Уговор был такой: Миша делает 5 выстрелов и за каждое попадание в цель получает право сделать ещё 2 выстрела. Всего Миша сделал 17 выстрелов. Сколько раз он попал в цель?

Выберите правильный ответ ниже👇

#Цитатыдлятебя

▫️Не будь другим, если можешь быть самим собой (Парацельс).

▫️Завтра – первый чистый лист книги в 365 страниц. Напиши хорошую книгу (Брэд Пейсли).

▫️То, что не будет записано, никогда не будет исполнено (Том Клэнси).

Подписывайся на канал 👍

#Упражнениястади

🟢 Упражнение для развития внимательности☝️

▫️Выберите любой предмет из окружающей вас обстановки.
▫️Семь минут внимательно рассматривайте его.
▫️Закройте глаза, мысленно воспроизведите детали, которые вам удалось запомнить.
▫️Открыв глаза, посмотрите на него и определите, какие детали вы забыли.
▫️Снова закройте глаза и вспомните детали.
▫️Повторяйте упражнение до тех пор, пока у вас не получится мысленно воспроизвести полное описание предмета.

Подписывайся на канал 👍

#Стадиинглиш

🟢 Плавание

▫️Arkady: I like to bath and swim, what about you?
▫️Sophia: Yes, I enjoy swimming.
▫️A: I believe that most popular is a crawl style.
▫️S: But I prefer diving.

🔹Aркадий: Я люблю купаться и плавать, а ты?
🔹София: Да, я люблю плавать.
🔹А: Я считаю, что наиболее популярным является кроль.
🔹С: Но я предпочитаю дайвинг.

Подписывайся на канал 👍

#ВикторинаИстория

🟢 Ответьте на вопрос: В какой день состоялось освобождение столицы Украины Киева от немецко-фашистских захватчиков в Великую Отечественную Войну 1941-1945 годов?

Выберите правильный ответ ниже👇