StudyCollege || Саморазвитие
14.5K subscribers
2.54K photos
2 videos
562 links
Реклама курсов, семинаров, марафонов
для школьников и студентов:
https://telega.in/channels/studycollege/card

Администрация:
@Logich_Invest

Внимание! Переходите в личные сообщения через описание канала!
Download Telegram
🟢 Навыки, которые можно приобрести всего за неделю

▫️Исполнять песню на музыкальном инструменте.
Изучить теорию музыки и стать профессиональным музыкантом всего за неделю, конечно, не получится. Но этого вполне хватит, чтобы научиться играть одну песню на укулеле или губной гармошке.

▫️Собирать кубик Рубика.
Нужно просто изучить алгоритм сборки знаменитой головоломки, который весьма просто запоминается.

▫️Выучить основы иностранного языка. Люди, говорящие на нескольких языках, называются полиглотами. Мэттью Юлден и его брат Майкл знают более 12 языков, поэтому они носят звание гиперполиглотов. Они смогли освоить разговорный турецкий всего за одну неделю.
🟢 Как прокачать чувство юмора?

▫️Расширяйте кругозор.
Развитию чувства юмора способствует широкая эрудиция — читайте книги, общайтесь с умными людьми, пополняйте словарный запас.

▫️Используйте ассоциации. Учитесь находить общее между разнородными явлениями. Умение проводить парадоксальные аналогии поможет и остроумно шутить, и смотреть на мир под другим углом.

▫️Научитесь видеть комическое. Шутить можно над чем угодно (глупостью, ленью, карьеризмом и т.п.). Но, высмеивая недостатки, не переходите на личности — юмор должен оставаться добрым.
🟢 Приложение для расписания занятий: Расписашка

▫️С этим приложением вы всегда будете в курсе предстоящих занятий.

▫️Актуальное расписание некоторых университетов уже есть в базе данных приложения.

▫️В приложении можно фиксировать расписание занятий, длительность семестров, домашнее задание.

▫️Также смартфон автоматически переключается на беззвучный режим во время учебы.
🟢 Если вы любите читать - эти советы для вас

▫️Совет № 1. Полезно читать перед сном.
Развейте в себе привычку как минимум 30 минут перед сном посвящать чтению. Не стоит изнурять себя в вечернее время научной или специализированной литературой. Лучше разгрузите свой напряженный мозг художественной книгой.

▫️Совет № 2. Создавайте списки книг. Включите в них уже прочитанную литературу и те книги, которые считаете необходимым прочесть.
🟢 Рецепт от усталости

▫️Завтракать каждый день.
▫️Питаться каждые три часа, поддерживая уровень сахара в крови.
▫️Отказаться от кофеина после полудня.
▫️Пить больше жидкости.
▫️Заниматься спортом.
▫️Гулять на свежем воздухе.
▫️Разделить отдых и работу / учебу.
🟢 Одно из самых полезных приложений: Forest

▫️Приложение-игра для тех, кто склонен к прокрастинации и часто отвлекается на телефон.

▫️При чем тут лес? Все просто: если вам нужно сделать что-то важное — написать отчет или внимательно послушать лекцию, вы выставляете в приложении таймер от 30 до 120 минут и приступаете к делу.

▫️Пока тикают часы, в телефоне будет расти дерево. Если ваше «дерево в этом городе обречено», вы сдаетесь, закрыв приложение, заходите куда-нибудь в инстаграм или фейсбук, растение картинно погибает.
🟢 2 врага мотивации: что лишает нас энтузиазма

▫️Мы забрасываем то, что нравится.
Многие знают, что нам интересно и способно нас радовать. Но мы этим пренебрегаем, говоря себе, что не хватает времени и сил на эти интересы и хобби. Мы забываем, что страстные увлечения нужно поддерживать.

▫️Мы пренебрегаем здоровьем и благополучием. Трудно сохранять энтузиазм, когда мы все время вымотаны, питаемся нездоровой пищей и каждый вечер ругаемся с любимым. Старайтесь вести здоровый образ жизни и держать себя в хорошей форме.
🟢 Приложение: будильник. Puzzle Alarm Clock

▫️Будильник, главная задача которого — разбудить вас любой ценой.

▫️Для отключения звонка в этом приложении можно использовать ряд тестов с настраиваемой сложностью: математический, ассоциативный, на краткосрочную память и так далее.

▫️Есть даже ненавистная «капча», если вы действительно хотите проснуться во что бы то ни стало.
🟢 Мотивирующие фразы, которые приведут вас к успеху

▫️«В 100% случаев не предпринятые попытки не увенчаются успехом», – Уэйн Гретцки.

▫️«Жизнь — это то, что происходит с тобой, пока ты оживлённо строишь другие планы», – Джон Леннон.

▫️«Ваша жизнь на 10% зависит от того, что с вами происходит, и на 90% от того, как вы реагируете на эти события», – Джон Максвел.

▫️«Не ждите. Время никогда не будет подходящим», – Наполеон Хилл.
🟢 5 приложений для мотивации

▫️Motivation Daily and Positivity

▫️Productivity Challenge Timer

▫️Wonderful Day

▫️ThinkUp

▫️BattleSteps
🟢 Приложения для тех, кто любит тщательно следить за питанием

▫️Akku
Мобильное приложение по программам питания и диетам.

▫️PEP: Индивидуальное меню на день
Правильное и здоровое питание, похудение, контроль веса.

▫️FoodDiary
Дневник питания.
🟢 Приложение для изучения истории

▫️Historypin
— масштабный краудсорсинговый исторический сервис от Google. С помощью Historypin можно побродить по карте местности и посмотреть, что было здесь 100 лет назад, почитать истории и много другое.

▫️History: maps of world - 178 интерактивных исторических мировых карт, отражающих геополитические изменения в различные временные эпохи. Здесь история причудливо переплетается с географией.
🟢 Ресурсы по русскому языку, которые научат вас писать без ошибок

▫️«Грамота. ру»

▫️Онлайн-курсы «Тотального диктанта»

▫️Подкаст «Розенталь и Гильденстерн»

▫️Онлайн-курс «Арзамаса»

▫️Приложение «Глазарий языка»
🟢 Бесплатные ресурсы для изучения языков

▫️Duolingo —
мобильное приложение для изучения языка в игровой форме.

▫️FluentU — сайт по изучению языков при помощи видео.

▫️Conversation Exchange — на этом сайте вы можете переписываться с носителями любого языка.
🟢 Приемы для достижения цели

▫️
Разбейте цель на задачи и определите главные.
Достижение цели обеспечивается последовательным решением ряда задач.

▫️Делегируйте, делегируйте и еще раз делегируйте.

▫️Заранее просчитайте риски и продумайте варианты решения. Очень важно в красках и деталях представлять, что будет, когда вы достигнете поставленной цели.

▫️Изучайте себя и повышайте личную продуктивность. Полезно будет определить время максимальной продуктивности.
🟢 Как правильно использовать визуализацию?

Визуализация
– это создание мысленного образа цели. Вы представляете, чего хотите добиться и как будете это делать.

▫️Ставьте ясную цель, которую можно измерить.
▫️Представляйте в деталях.
▫️Подключайте все свои чувства.
▫️Запишите, как сценарий.
▫️Рассмотрите разные варианты развития событий.
🟢 Способы увеличить словарный запас

▫️Избавьтесь от слов-паразитов, расчистите место для новых выражений.

▫️Добавьте разнообразия в чтение.

▫️Узнавайте значение непонятных слов.

▫️Общайтесь с людьми, непохожими на вас.

▫️Изучайте иностранный язык.

▫️Заучивайте афоризмы, стихи, цитаты.
🟢 Игры-головоломки

▫️Two Dots

▫️Сut the Rope (серия игр)

▫️BlockuDoku

▫️Math

▫️Words of Wonders
🟢 Сервисы для онлайн-заработка

▫️Work-Zilla

▫️Kwork

▫️FL.Ru

▫️Подслушано Копирайтинг

▫️Work for writers