10 TIPS CARA MENGHILANGKAN RASA MALAS YANG BERLEBIHAN
🦕 Jangan menunda
Jangan pernah menunda suatu hal. Cobalah untuk melakukannya sekarang juga. Menunda sebenernya justru akan membuat beban kamu menjadi lebih berat.
🦕 Buat target
Buatlah target sesuai kemampuan kamu. Dengan adanya target kamu pasti akan berusaha mencapai target tersebut.
🦕 Olahraga dan pola hidup sehat
Malas juga di sebabkan kurangnya nutrisi dalam tubuh.Jika nutrisi kurang pasti kamu akan merasa bahwa tubuh kamu lemas dan akan malas melakukan apapun.
🦕 Buatlah daftar
Buatlah daftar apa saja yang akan kamu lakukan mulai bangun tidur hingga sebelum dan tidur.
Dengan pembuatan daftar kamh pasti akan berusaha melakukan sesuatu dengan baik dan cepat agar semua daftar yang kamu buat dapat di terlaksana semuanya.
🦕Hadiahi diri sendiri
Jika semua target dan juga daftar kamh dapat penuhi jangan ragu untuk memberikan hadiah pada diri kamu sendiri.
🦕 Jangan menunda
Jangan pernah menunda suatu hal. Cobalah untuk melakukannya sekarang juga. Menunda sebenernya justru akan membuat beban kamu menjadi lebih berat.
🦕Memotivasi diri sendiri
Usahakan untuk memotivasi diri kamu sendiri, tanamkan pada diri kamu bahwa kamu bukanlah orang yang malas.
🦕 Hindari tempat tidur ataupun sofa
Jika belum waktunya istirahat jangan sampai kamu mendekati tempat tidur ataupun sofa. Karena bila anda melakukannya biasanya tubuh akan bersugesti akan kenikmatan jika kamu bermalas-malasan di atas tempat tidur ataupun sofa.
🦕 Hindari hal menyenangkan di pagi hari
Jika anda melakukan hal menyenangkan di pagi hari dan melakukan kegiatan berat di siang hari, maka keadaan tubuh kamu sudah tidak akan mampu melakukan kegiatan berat di siang hari dengan maksimal. Karena energi kamu sudah banyak terkuras.
🦕Buat jadwal harian
Berbeda dengan membuat daftar di awal daftar ke kali ini adalah daftar hariaan. Jadwal harian merupakan jadwal khusus mengenai hal khusus apa yang harus kamu lakukan ketika hari tersebut. Kamu harus berusaha melakukan jadwal yang sudah kamu buat tersebut secara tuntas.
🦕Pola hidup teratur
Pastikan segala sesuatu yang ada di hidup kamu sudah kamu atur dengan baik. Jangan sampai tempat ataupun sesuatu yang ada di lingkungan kamu berantakan. Supaya kamu tidak merasa malas ketika melihat keadaan di sekitar kamu.
cr: rahmaos (Instagram)
#tips
@studychqwc
🦕 Jangan menunda
Jangan pernah menunda suatu hal. Cobalah untuk melakukannya sekarang juga. Menunda sebenernya justru akan membuat beban kamu menjadi lebih berat.
🦕 Buat target
Buatlah target sesuai kemampuan kamu. Dengan adanya target kamu pasti akan berusaha mencapai target tersebut.
🦕 Olahraga dan pola hidup sehat
Malas juga di sebabkan kurangnya nutrisi dalam tubuh.Jika nutrisi kurang pasti kamu akan merasa bahwa tubuh kamu lemas dan akan malas melakukan apapun.
🦕 Buatlah daftar
Buatlah daftar apa saja yang akan kamu lakukan mulai bangun tidur hingga sebelum dan tidur.
Dengan pembuatan daftar kamh pasti akan berusaha melakukan sesuatu dengan baik dan cepat agar semua daftar yang kamu buat dapat di terlaksana semuanya.
🦕Hadiahi diri sendiri
Jika semua target dan juga daftar kamh dapat penuhi jangan ragu untuk memberikan hadiah pada diri kamu sendiri.
🦕 Jangan menunda
Jangan pernah menunda suatu hal. Cobalah untuk melakukannya sekarang juga. Menunda sebenernya justru akan membuat beban kamu menjadi lebih berat.
🦕Memotivasi diri sendiri
Usahakan untuk memotivasi diri kamu sendiri, tanamkan pada diri kamu bahwa kamu bukanlah orang yang malas.
🦕 Hindari tempat tidur ataupun sofa
Jika belum waktunya istirahat jangan sampai kamu mendekati tempat tidur ataupun sofa. Karena bila anda melakukannya biasanya tubuh akan bersugesti akan kenikmatan jika kamu bermalas-malasan di atas tempat tidur ataupun sofa.
🦕 Hindari hal menyenangkan di pagi hari
Jika anda melakukan hal menyenangkan di pagi hari dan melakukan kegiatan berat di siang hari, maka keadaan tubuh kamu sudah tidak akan mampu melakukan kegiatan berat di siang hari dengan maksimal. Karena energi kamu sudah banyak terkuras.
🦕Buat jadwal harian
Berbeda dengan membuat daftar di awal daftar ke kali ini adalah daftar hariaan. Jadwal harian merupakan jadwal khusus mengenai hal khusus apa yang harus kamu lakukan ketika hari tersebut. Kamu harus berusaha melakukan jadwal yang sudah kamu buat tersebut secara tuntas.
🦕Pola hidup teratur
Pastikan segala sesuatu yang ada di hidup kamu sudah kamu atur dengan baik. Jangan sampai tempat ataupun sesuatu yang ada di lingkungan kamu berantakan. Supaya kamu tidak merasa malas ketika melihat keadaan di sekitar kamu.
cr: rahmaos (Instagram)
#tips
@studychqwc