To do list | Jule 15

⭐️помедитировать с утра, можно сидя на кровати;
⭐️заняться глобальной стиркой домашнего декора: постирайте все занавески, скатерти, ковры, халаты, декоративные наволочки и пледы;
⭐️приготовить вкусную пасту с несколькими видами сыров под вечер;
⭐️прогуляться вечером по парку;
⭐️принять горячий душ или расслабляющую ванну, а после увлажнить кожу кремом.

To do list | Jule 16

⭐️заскочить в любимую кофейню за вкусным горячим напитком и выпечкой;
⭐️прогуляться перед сном около дома;
⭐️сделать себе подарок, купить какую-нибудь приятную мелочь, которую давно хотели, но не разрешали себе;
⭐️записать в дневник «за что вы благодарны сегодня»;
⭐️пораньше лечь спать, отложить телефон и прочие гаджеты.

💙 Я хочу чтобы вы каждый день просыпались и говорили «сегодня день, когда я в чем-то стану лучше».

Будут дни, когда вы будете в тупике. В другие вас взбудоражат изменения. Но вы каждый день будете учиться и каждый день становиться лучше.

🌱🌱🌱🌱🌱🌱 🌱🌱🌱

🍀начать утро с разминки всего тела под музыку, которая поднимает настроение;

🍀приобрести качественные продукты для загара/после загара. Проверенными продуктами можно поделиться в комментариях;

🍀расслабиться вечером за просмотром сериала/фильма.