🍀 Сходи на пробежку утром

🍀 Проведи время со своими близкими

🍀 Удели как минимум час для изучения или повторения школьных или университетских предметов

🍀 Начни учить новый язык

🍀 Надень самые любимые вещи и сделай эстетичное фото

🤍 Никогда не пропускай привычку 2 дня подряд

🤍 Каждые 30 дней отслеживай прогресс.

🤍 У тебя есть результат - награди себя

🤍 Сфокусируйся на 1% успеха (прогресса), а не на идеальном результате

🍀 позавтракать в красивом и уютном заведении;

🍀 запланировать эстетичную, летнюю фотосессию на пляже/в воде/поле и тд.;

🍀 почитать красиво написанную книгу, оставляя пометки на абзацах, которые понравились. Можно поделиться в комментариях такими книгами.