ANVAYGA | Йога в Новосибирске
678 subscribers
654 photos
105 videos
2 files
469 links
Расписание и важные новости Студии
Download Telegram
Дорогие друзья 🌿

На летний период мы добавили новый абонемент — для тех, кто хочет продолжать практику в своём ритме.

Абонемент «Единый — ЛЕТО»
3 месяца / 10 занятий

Стоимость — 6000 рублей

Важно:
— абонемент действует без продления и заморозки;
— по окончании срока действия неиспользованные занятия сгорают.

Пусть летом у вас будет время для практики, выдоха и бережной опоры на себя.

📝 Запись — у нашего заботливого администратора: @anvayga или по тел +7 923 223-20-40

Присоединяйтесь к нам
🇷🇺Канал в Max
💙Группа ВК
ANVAYGA | Йога в Новосибирске
Друзья, получаем ваши вопросы про ЛЕТНИЙ ЙОГА-КЛУБ «ANVAYGA» поэтому решили подробнее рассказать об инструкторе и процессе занятий! Первая часть уже готова! 👌 3 часа насыщенной интересной программы с опытным инструктором, преподавателем английского языка…
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Второе занятие в детском
ЙОГА-КЛУБЕ
на Английском языке! 👌

Это отличная возможность для деток в игровой форме познакомиться языком👌

А для тек кто уже занимается английским, повторить или даже взглянуть на него под другим углом 🙃😉

Будем рады встрече на ковриках с вашими детьми ❤️
2
Дорогие друзья 🌿

Сегодня — День защиты детей.

День, когда особенно хочется напомнить: детям так важно расти в любви, принятии и спокойствии.
Чувствовать, что рядом есть взрослые, которые слышат, поддерживают и помогают быть собой.

Пусть у каждого ребёнка будет место, где можно радоваться, узнавать мир, двигаться, мечтать и чувствовать себя в безопасности.

А мы с большой нежностью поздравляем всех детей и родителей с этим светлым днём 🤍

И если вам хочется подарить ребёнку пространство мягкого движения, внимания к телу и спокойной практики — приглашаем в наш Детский йога-клуб.

📝 Запись — у нашего заботливого администратора: @anvayga или по тел +7 923 223-20-40

Пусть детство будет тёплым, добрым и счастливым 🌿

Присоединяйтесь к нам
🇷🇺Канал в Max
💙Группа ВК
Друзья 🌿

Иногда лучший способ позаботиться о себе — не делать больше, а наоборот, остановиться.

Замедлиться.
Лечь удобно.
Прикрыть глаза.
И позволить телу выдохнуть.

В воскресенье приглашаем вас на ЙОГА-НИДРУ — мягкую практику глубокого расслабления и внутренней тишины.

📅 7 июня в 20:00
📍 филиал «Родники»

Это вечер для тех, кому хочется отпустить напряжение, успокоить мысли и бережно вернуться к себе.

Без усилия.
Без спешки.
В своём ритме.

👉Запись — у нашего заботливого администратора: @anvayga или по тел +7 923 223-20-40

Приходите выдохнуть. Мы уже ждём вас 🤍

Присоединяйтесь к нам
🇷🇺Канал в Max
💙Группа ВК
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Продолжаем рассказывать про ЛЕТНИЙ ЙОГА-КЛУБ «ANVAYGA» 🌿

Третье занятие будет творческим ❤️

Дети будут общаться, договариваться, поддерживать друг друга и вместе создавать что-то своими руками.

Такое занятие помогает мягко развивать креативность, коммуникацию и чувство команды — в спокойной, тёплой атмосфере.

В клубе детей ждут 3 часа насыщенной и интересной программы с опытным инструктором, преподавателем английского языка и мамой двух мальчиков.

Для кого: дети 5–9 лет
Когда: 15–19 июня, с 10:00 до 13:00
Филиал: «Родники»
Стоимость: 6000 ₽ за неделю, перекус включён

Количество мест ограничено — чтобы каждой группе было уютно и внимательно.

Подробнее и программа: joga56.ru/summer_club

👉Запись — у нашего заботливого администратора: @anvayga или по тел +7 923 223-20-40

Подарите ребёнку лето, в котором есть место тишине, движению, творчеству и радости 🤍

Мы уже ждём ваших маленьких исследователей 🕊️

Присоединяйтесь к нам
🇷🇺Канал в Max
💙Группа ВК
Утро в парке — это совсем другое ощущение практики 🌿

Свежий воздух.
Мягкое движение.
Пение птиц.
И немного времени для себя до начала дня.

Приглашаем вас на ПРАКТИКУ НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ в Тайгинском парке.

Когда: 9 июня в 8:30
Где: Тайгинский парк, ул. Тайгинская 39/1
Стоимость: входит в "Единый" абонемент.

Пробное занятие для новичков — бесплатно.

Занятия будут проходить по вторникам и четвергам в 8:30.

Можно прийти даже без опыта — практика подойдёт для тех, кто только знакомится с йогой и хочет начать мягко, спокойно, в своём ритме.

Возьмите коврик, удобную одежду и немного настроения на утро для себя. 🤍

Если своего коврика нет, не беда, напишите нам, мы приготовим его для вас.


👉Запись — у нашего заботливого администратора: @anvayga или по тел +7 923 223-20-40

До встречи на ковриках — теперь ещё и под открытым небом 🌿

Присоединяйтесь к нам
🇷🇺Канал в Max
💙Группа ВК
🔥3
🌿 Воскресный вечер — это не просто конец выходных. Это тихий мостик к новой неделе.

Часто мы заполняем его сборами, планами и мыслями о понедельнике. Но можно иначе: подарить себе последние часы отдыха, чтобы выйти в новую неделю не уставшими, а наполненными.

Напоминаем: в это воскресенье ждём вас на практике ЙОГА-НИДРА.

📅 7 июня | 20:00
филиал «Родники» Практику бережно проводит: Максим Изутин

Это пространство, где не нужно ничего делать. Не нужно брать коврик или подбирать форму. Достаточно просто лечь, укрыться пледом и позволить голосу ведущего мягко провести вас в состояние глубокого покоя.

После такой практики понедельник обычно начинается не с привычной тяжести, а с ясности и внутренней опоры.

📝 Запись — у нашего заботливого администратора: @anvayga или по тел +7 923 223-20-40.

Приходите выдохнуть. Мы уже ждём вас 🤍

Присоединяйтесь к нам и на других платформах 👇

🇷🇺Канал в Max
💙Группа ВК
1
🌿 Иногда телу нужно не просто расслабление, а тихая настройка.

Как инструмент, который немного расстроился за месяцы напряжения, сидячей работы и привычки держать всё в себе.

Юмейхо
— это бережная японская практика, которая помогает телу вернуться к своей естественной опоре. Всё начинается с таза: именно его положение влияет на то, как мы держим спину, как дышим, где копится усталость.

Мягкая коррекция, работа с глубокими мышцами и внимание к каждому позвонку. Только плавность, точность и тишина.

После сеанса остаётся редкое ощущение: будто внутри что-то встало на свои места. Дышать становится чуть легче, движения — свободнее, а спина вспоминает, что такое быть без напряжения.

📍 Филиалы: «Родники» и «Снегири»

Если вы чувствуете, что тело давно просит внимания, а не просто отдыха — приходите. Мы поможем бережно вернуть внутреннюю опору.

📝 Запись — у нашего заботливого администратора: @anvayga или по тел +7 923 223-20-40.

Приходите за лёгкостью. Мы уже ждём вас 🤍

Присоединяйтесь к нам и на других платформах 👇

🇷🇺Канал в Max
💙Группа ВК
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Иногда изменения сложно заметить со стороны.

Но тело чувствует их сразу.

До практики — усталость, напряжение, суета в мыслях.
После — больше лёгкости, спокойствия и внутренней опоры.❤️

В этом видео наши гости делятся своими ощущениями до и после занятий.

Такие моменты напоминают, что йога — это не про идеальные формы и сложные асаны.

Это про встречу с собой.
Про возможность остановиться.
Про время, которое вы выбираете посвятить себе 🤍

Так приятно, что вы
называете студию «НАШЕЙ» 😍

А уже завтра приглашаем вас на ПРАКТИКУ НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ.

Когда: 9 июня в 8:30
📍 Тайгинский парк, ул. Тайгинская, 39/1

Начните день с движения, дыхания и свежего воздуха.

👉 Запись — у нашего заботливого администратора: @anvayga по тел +7 923 223-20-40.

До встречи на ковриках 🌿🤍

Присоединяйтесь к нам и на других платформах 👇

🇷🇺Канал в Max
💙Группа ВК
1
Давно хотите попробовать йогу, но всё откладываете?

Возможно, кажется, что нужна особая подготовка. Или гибкость. Или подходящий момент.

На самом деле начать можно уже сейчас — бережно и в своём ритме 🌿

Этим летом с 9 июня для новых гостей действует специальное предложение:

Стоимость пробного занятия — всего 375 ₽ вместо 750 ₽.

Это возможность познакомиться со студией, преподавателями и практикой без спешки и ожиданий от себя.

Уровень подготовки не важен.
Главное — желание уделить немного времени себе 🤍

Возможно, именно с одного занятия начнётся ваша новая полезная привычка.

Запись — у нашего заботливого администратора: @anvayga по тел +7 923 223-20-40.

До встречи на ковриках 🌿🤍

Присоединяйтесь к нам и на других платформах 👇

🇷🇺Канал в Max
💙Группа ВК
1
Иногда мы продолжаем идти вперёд, даже когда сил уже почти не осталось.😔

Мотивируем себя.
Ставим новые цели.
Пытаемся ещё немного потерпеть, ещё немного вложиться, ещё немного постараться.


А потом встречаемся с разочарованием, апатией и выгоранием.😢

20 июня приглашаем вас на трансформационную игру «ПУТЬ ЧЕРЕЗ БОЛОТО».

Эта игра не про то, как заставить себя стать лучше, быстрее или успешнее.

Она про другое.

Про возможность остановиться и честно посмотреть на то, куда уходят ваши силы.

Про поиск внутренних ресурсов не через бесконечное преодоление, а через понимание себя.

Как говорит ведущая:

«Современная игротерапия — это не “ещё немного, ты справишься”, а “давай посмотрим, где ты истекла кровью и не заметила”.»

Без магии.
Без громких обещаний.
Без фейерверков.

Потому что ресурс не рождается из вдохновения. Он возвращается тогда, когда мы проживаем свой опыт, меняем взгляд на происходящее и освобождаем место для жизни.

Если эти слова откликаются вам — будем рады встрече 🤍

Когда: 20 июня в 11.00

Филиал «Снегири»

Стоимость: 2000 ₽

Продолжительность: 3 часа

Группа камерная — до 10 человек.

👉 Подробности и запись — у нашего заботливого администратора: @anvayga по тел +7 923 223-20-40.

До встречи 🌿🤍

Присоединяйтесь к нам и на других платформах 👇

🇷🇺Канал в Max
💙Группа ВК
🌿 Подарок ко Дню йоги 🌿

Мы подготовили для вас видео с комплексом СУРЬЯ НАМАСКАР — чтобы практика могла быть рядом, где бы вы ни находились.

На даче.
На пляже.
В путешествии.
Или просто дома ранним утром.

Иногда достаточно всего нескольких минут движения и дыхания, чтобы почувствовать больше лёгкости, ясности и опоры внутри.

Сохраняйте видео, возвращайтесь к нему в удобное время и берите йогу с собой этим летом ☀️

Пусть практика остаётся частью ваших дней, а ощущение спокойствия и заботы о себе — сопровождает вас в любом месте.

С заботой о вас, команда Anvayga 🤍

Присоединяйтесь к нам и на других платформах 👇

🇷🇺Канал в Max
💙Группа ВК
1
Есть дни, когда практика становится чем-то большим, чем просто занятие на коврике 🤍

В честь Международного дня йоги мы готовим для вас особенные встречи, которые пройдут 20 и 21 июня в наших филиалах.

В эти дни мы планируем провести несколько практик в формате донейшн — каждый сможет внести комфортную для себя сумму.❤️

Все собранные средства будут направлены на благотворительность 🌿

Для нас это возможность не только встретиться на ковриках, но и вместе сделать что-то доброе и важное.

Сейчас мы завершаем формирование программы вместе с преподавателями, поэтому подробное расписание появится совсем скоро.

Сохраните даты — 20 и 21 июня.

Совсем скоро расскажем подробнее о практиках, времени и преподавателях.

Пусть День йоги станет ещё одним поводом встретиться, выдохнуть и поделиться теплом 🤍

Присоединяйтесь к нам и на других платформах 👇

🇷🇺Канал в Max
💙Группа ВК
4
Летом особенно приятно практиковать под открытым небом 🌿

Свежий воздух, тёплый вечерний свет и возможность на время оставить все заботы за пределами коврика.

Приглашаем вас на ПРАКТИКУ НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ в Тайгинском парке.

Когда: 17 июня в 20:30
📍 Тайгинский парк, ул. Тайгинская, 39/1

А для тех, кто любит начинать день с движения и дыхания, продолжаются утренние занятия:

Когда: вторник и четверг в 8:30
📍 Тайгинский парк, ул. Тайгинская, 39/1

Выбирайте удобное время и приходите практиковать в окружении природы.

👉 Запись — у нашего заботливого администратора: @anvayga по тел +7 923 223-20-40.

До встречи на ковриках 🌿🤍

Присоединяйтесь к нам и на других платформах 👇

🇷🇺Канал в Max
💙Группа ВК
Такие сообщения согревают нас не меньше, чем самих детей 🤍

Делимся отзывами о ДЕТСКОМ ЙОГА-КЛУБЕ и благодарим родителей за доверие.

Для нас очень ценно создавать пространство, в котором дети чувствуют себя комфортно, находят новых друзей, учатся взаимодействовать друг с другом и с интересом проводят время.

Спасибо, что делитесь своими впечатлениями 🌿

Листайте отзывы 👉🏻💚

👉 Запись — у нашего заботливого администратора: @anvayga по тел +7 923 223-20-40.

До встречи на ковриках 🌿🤍

Присоединяйтесь к нам и на других платформах 👇

🇷🇺Канал в Max
💙Группа ВК