Друзья, у нас появилась новая практика!
Она соединяет точность пилатеса и лёгкость полёта —
ПИЛАТЕС И ГАМАК
(её ещё называют аэропилатес или флай-пилатес).
Здесь всё строится на дыхании и бережном контакте с тканью. Гамак не просто «держит» — он помогает телу раскрыться глубже, снять лишнее напряжение и найти опору там, где обычно чувствуется тяжесть.
✨ Что даёт практика:
— подвижность позвоночника без рывков и боли,
— мягкое укрепление мышечного корсета,
— глубокая растяжка, где ткань берёт на себя часть веса,
— тренировка баланса и координации: нестабильная опора учит не бороться с телом, а слушать его.
После занятия остаётся редкое состояние: лёгкость, уверенность и тихое доверие к своим ощущениям. Вы не «выполняете» упражнения — вы возвращаете телу его естественную подвижность.
Подходит для любого уровня. Гамак страхует, преподаватель рядом, темп — ваш.
📍 Практика уже доступна в филиале «Снегири» по вторникам и четвергам в 19.45
👉 Запись — у нашего заботливого администратора: @anvayga или по тел +7 923 223-20-40
Попробуйте почувствовать тело по-новому. Мы уже ждём вас 🤍
Присоединяйтесь к нам
🇷🇺Канал в Max
💙Группа ВК
Она соединяет точность пилатеса и лёгкость полёта —
ПИЛАТЕС И ГАМАК
(её ещё называют аэропилатес или флай-пилатес).
Здесь всё строится на дыхании и бережном контакте с тканью. Гамак не просто «держит» — он помогает телу раскрыться глубже, снять лишнее напряжение и найти опору там, где обычно чувствуется тяжесть.
✨ Что даёт практика:
— подвижность позвоночника без рывков и боли,
— мягкое укрепление мышечного корсета,
— глубокая растяжка, где ткань берёт на себя часть веса,
— тренировка баланса и координации: нестабильная опора учит не бороться с телом, а слушать его.
После занятия остаётся редкое состояние: лёгкость, уверенность и тихое доверие к своим ощущениям. Вы не «выполняете» упражнения — вы возвращаете телу его естественную подвижность.
Подходит для любого уровня. Гамак страхует, преподаватель рядом, темп — ваш.
📍 Практика уже доступна в филиале «Снегири» по вторникам и четвергам в 19.45
👉 Запись — у нашего заботливого администратора: @anvayga или по тел +7 923 223-20-40
Попробуйте почувствовать тело по-новому. Мы уже ждём вас 🤍
Присоединяйтесь к нам
🇷🇺Канал в Max
💙Группа ВК
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, помните это видео ?
Мы получили много откликов, что так и было 😅
Мы получили много откликов, что так и было 😅
🔥5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Это вы еще с нами на Алтай не ездили 😉
🔥3🤣2
🌲 Туда, где горы задают ритм, а воздух учит дышать свободно.
Открыто бронирование на летнюю программу «ЙОГА-АЛТАЙ».
📅 5–10 июля | 📍 с. Каракокша, Республика Алтай
Пять дней вдали от городской суеты — пространство, созданное для настоящей перезагрузки.
Под сопровождением сертифицированных преподавателей Екатерины Писанской и Елены Градович.
Вас ждёт бережный ритм:
🌅 Утро — дыхание, очищение и вьяямы на свежем воздухе
🌙 Вечер — глубокая практика, чтобы отпустить напряжение и настроиться на сон
💆♀️ Два сеанса массажа для мягкого снятия зажимов
🍃 Трёхразовое питание по специальному меню
🛏 Комфортные двухместные номера — ваша тихая гавань на эти дни
Уровень подготовки не важен. Главное — желание замедлиться, побыть в тишине и позволить нервной системе отдохнуть по-настоящему.
💰 Стоимость: 32 000 ₽/чел.
❗ Мест немного, чтобы сохранить камерную атмосферу и внимание к каждому.
Забронировать участие или задать вопросы можно Елене: +7 923 733-56-16.
Пусть это лето начнётся с горного воздуха, лёгкости в теле и ощущения, что вы наконец-то дома 🤍
Присоединяйтесь к нам
🇷🇺Канал в Max
💙Группа ВК
Открыто бронирование на летнюю программу «ЙОГА-АЛТАЙ».
📅 5–10 июля | 📍 с. Каракокша, Республика Алтай
Пять дней вдали от городской суеты — пространство, созданное для настоящей перезагрузки.
Под сопровождением сертифицированных преподавателей Екатерины Писанской и Елены Градович.
Вас ждёт бережный ритм:
🌅 Утро — дыхание, очищение и вьяямы на свежем воздухе
🌙 Вечер — глубокая практика, чтобы отпустить напряжение и настроиться на сон
💆♀️ Два сеанса массажа для мягкого снятия зажимов
🍃 Трёхразовое питание по специальному меню
🛏 Комфортные двухместные номера — ваша тихая гавань на эти дни
Уровень подготовки не важен. Главное — желание замедлиться, побыть в тишине и позволить нервной системе отдохнуть по-настоящему.
💰 Стоимость: 32 000 ₽/чел.
❗ Мест немного, чтобы сохранить камерную атмосферу и внимание к каждому.
Забронировать участие или задать вопросы можно Елене: +7 923 733-56-16.
Пусть это лето начнётся с горного воздуха, лёгкости в теле и ощущения, что вы наконец-то дома 🤍
Присоединяйтесь к нам
🇷🇺Канал в Max
💙Группа ВК
😇3
🌿 Снегири — это не просто филиал. Это пространство, куда хочется возвращаться.
Здесь всё устроено так, чтобы вы могли выдохнуть с порога.
✨ Два больших светлых зала — много воздуха, естественного света и пространства, чтобы раскрыться в движении.
✨Малый зал — тихий уголок для персональных занятий, где внимание полностью направлено на ваши задачи и ощущения.
✨ Отдельный массажный кабинет — бережное место для восстановления, где время замедляется, а тело мягко отпускает накопленное напряжение.
У нас нет зеркал — чтобы вы учились чувствовать тело, а не оценивать его со стороны.
Зато есть всё необходимое оборудование: коврики, блоки, ремни, гамаки — вам нужно только прийти.
И, конечно, вкусный травяной чай после практики — чтобы продлить момент тишины и тепла 🍵
Мы создавали «Снегири» так, чтобы ощущалось спокойствие. Чтобы свет падал мягко, коврики ложились ровно, а атмосфера помогала остаться наедине с собой — даже когда вы в группе.
Приходите за практикой. Оставайтесь за теплом. Мы уже ждём вас 🤍
📍 Филиал «Снегири»
👉 Запись — у нашего заботливого администратора: @anvayga или по тел +7 923 223-20-40
Присоединяйтесь к нам
🇷🇺Канал в Max
💙Группа ВК
Здесь всё устроено так, чтобы вы могли выдохнуть с порога.
✨ Два больших светлых зала — много воздуха, естественного света и пространства, чтобы раскрыться в движении.
✨Малый зал — тихий уголок для персональных занятий, где внимание полностью направлено на ваши задачи и ощущения.
✨ Отдельный массажный кабинет — бережное место для восстановления, где время замедляется, а тело мягко отпускает накопленное напряжение.
У нас нет зеркал — чтобы вы учились чувствовать тело, а не оценивать его со стороны.
Зато есть всё необходимое оборудование: коврики, блоки, ремни, гамаки — вам нужно только прийти.
И, конечно, вкусный травяной чай после практики — чтобы продлить момент тишины и тепла 🍵
Мы создавали «Снегири» так, чтобы ощущалось спокойствие. Чтобы свет падал мягко, коврики ложились ровно, а атмосфера помогала остаться наедине с собой — даже когда вы в группе.
Приходите за практикой. Оставайтесь за теплом. Мы уже ждём вас 🤍
📍 Филиал «Снегири»
👉 Запись — у нашего заботливого администратора: @anvayga или по тел +7 923 223-20-40
Присоединяйтесь к нам
🇷🇺Канал в Max
💙Группа ВК
❤4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, получаем ваши вопросы про
ЛЕТНИЙ ЙОГА-КЛУБ «ANVAYGA»
поэтому решили подробнее рассказать об инструкторе и процессе занятий! Первая часть уже готова! 👌
3 часа насыщенной интересной программы с опытным инструктором, преподавателем английского языка и мамой двух мальчиков.❤️
Что будет на первом занятии поделились на видео.
Уверены, наша программа обязательно понравится вашим деткам! ❤️
Для кого: дети 5–9 лет
Когда: 15–19 июня, с 10 до 13
📍 Филиал «Родники»
💰 Стоимость: 6000 ₽ за неделю (перекус включён)
❗️ Количество мест ограничено — чтобы каждой группе было уютно и внимательно.
⏩ Подробнее и программа: joga56.ru/summer_club
📝 Запись — у нашего заботливого администратора: @anvayga
Подарите ребёнку лето, в котором есть место тишине, движению и радости 🤍
Мы уже ждём ваших маленьких исследователей 🕊️
Присоединяйтесь к нам
🇷🇺Канал в Max
💙Группа ВК
ЛЕТНИЙ ЙОГА-КЛУБ «ANVAYGA»
поэтому решили подробнее рассказать об инструкторе и процессе занятий! Первая часть уже готова! 👌
3 часа насыщенной интересной программы с опытным инструктором, преподавателем английского языка и мамой двух мальчиков.❤️
Что будет на первом занятии поделились на видео.
Уверены, наша программа обязательно понравится вашим деткам! ❤️
Для кого: дети 5–9 лет
Когда: 15–19 июня, с 10 до 13
📍 Филиал «Родники»
💰 Стоимость: 6000 ₽ за неделю (перекус включён)
❗️ Количество мест ограничено — чтобы каждой группе было уютно и внимательно.
⏩ Подробнее и программа: joga56.ru/summer_club
📝 Запись — у нашего заботливого администратора: @anvayga
Подарите ребёнку лето, в котором есть место тишине, движению и радости 🤍
Мы уже ждём ваших маленьких исследователей 🕊️
Присоединяйтесь к нам
🇷🇺Канал в Max
💙Группа ВК
🌿 Дорогие друзья
Приглашаем Вас на БЕСПЛАТНЫЙ открытый урок
ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. ПРОГИБЫ.
📅 29 мая в 19:15 |
📍 филиал «Снегири»
Практику проведёт стажёр — выпускница Московской Академии Йоги.
✨ Давайте поможем молодым талантам начать свой путь!
💫 Стоимость: бесплатно
👉 Запись — у нашего заботливого администратора: @anvayga или по тел +7 923 223-20-40
Присоединяйтесь к нам
🇷🇺Канал в Max
💙Группа ВК
Приглашаем Вас на БЕСПЛАТНЫЙ открытый урок
ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. ПРОГИБЫ.
📅 29 мая в 19:15 |
📍 филиал «Снегири»
Практику проведёт стажёр — выпускница Московской Академии Йоги.
✨ Давайте поможем молодым талантам начать свой путь!
💫 Стоимость: бесплатно
👉 Запись — у нашего заботливого администратора: @anvayga или по тел +7 923 223-20-40
Присоединяйтесь к нам
🇷🇺Канал в Max
💙Группа ВК
✨ РАСПИСАНИЕ В ИЮНЕ
Самое главное событие июня - это наш Летний Детский Йога-клуб.
Приглашаем ребят 5-9 лет.
ОБНОВЛЕНИЯ
НА РОДНИКАХ:
✅ Детские регулярные группы ушли на летние каникулы.
Мы приглашаем ребят с 11 лет в общие группы на ковриках, а также на Йогу в гамаках в филиале "Снегири".
А также, этим летом мы планируем запустить одну группу для подростков в июле на "Родниках". Кто желает, пишите!
✅ Мы добавили ещё один вечерний класс Женская йога с Еленой Коваленко по Вт и чт 18:30. Спешите записаться!
НА СНЕГИРЯХ:
✅ Кундалини йогу по субботам сместили по-раньше, на 9:00, чтобы успеть до жары.)
✅ Добавили новый класс Женская йога с Татьяной Бурмакиной по пн 19:15.
🌿 Массаж и кедровая бочка работают в обычном режиме. Продолжаем бережно снимать напряжение и возвращать телу лёгкость — запись открыта.
📝 Запись — у нашего заботливого администратора: @anvayga или +7 923 223-20-40
Присоединяйтесь к нам и на других платформах 👇
🇷🇺Канал в Max
💙Группа ВК
Самое главное событие июня - это наш Летний Детский Йога-клуб.
Приглашаем ребят 5-9 лет.
ОБНОВЛЕНИЯ
НА РОДНИКАХ:
✅ Детские регулярные группы ушли на летние каникулы.
Мы приглашаем ребят с 11 лет в общие группы на ковриках, а также на Йогу в гамаках в филиале "Снегири".
А также, этим летом мы планируем запустить одну группу для подростков в июле на "Родниках". Кто желает, пишите!
✅ Мы добавили ещё один вечерний класс Женская йога с Еленой Коваленко по Вт и чт 18:30. Спешите записаться!
НА СНЕГИРЯХ:
✅ Кундалини йогу по субботам сместили по-раньше, на 9:00, чтобы успеть до жары.)
✅ Добавили новый класс Женская йога с Татьяной Бурмакиной по пн 19:15.
🌿 Массаж и кедровая бочка работают в обычном режиме. Продолжаем бережно снимать напряжение и возвращать телу лёгкость — запись открыта.
📝 Запись — у нашего заботливого администратора: @anvayga или +7 923 223-20-40
Присоединяйтесь к нам и на других платформах 👇
🇷🇺Канал в Max
💙Группа ВК
Дорогие друзья 🌿
На летний период мы добавили новый абонемент — для тех, кто хочет продолжать практику в своём ритме.
Абонемент «Единый — ЛЕТО»
3 месяца / 10 занятий
Стоимость — 6000 рублей
Важно:
— абонемент действует без продления и заморозки;
— по окончании срока действия неиспользованные занятия сгорают.
Пусть летом у вас будет время для практики, выдоха и бережной опоры на себя.
📝 Запись — у нашего заботливого администратора: @anvayga или по тел +7 923 223-20-40
Присоединяйтесь к нам
🇷🇺Канал в Max
💙Группа ВК
На летний период мы добавили новый абонемент — для тех, кто хочет продолжать практику в своём ритме.
Абонемент «Единый — ЛЕТО»
3 месяца / 10 занятий
Стоимость — 6000 рублей
Важно:
— абонемент действует без продления и заморозки;
— по окончании срока действия неиспользованные занятия сгорают.
Пусть летом у вас будет время для практики, выдоха и бережной опоры на себя.
📝 Запись — у нашего заботливого администратора: @anvayga или по тел +7 923 223-20-40
Присоединяйтесь к нам
🇷🇺Канал в Max
💙Группа ВК
ANVAYGA | Йога в Новосибирске
Друзья, получаем ваши вопросы про ЛЕТНИЙ ЙОГА-КЛУБ «ANVAYGA» поэтому решили подробнее рассказать об инструкторе и процессе занятий! Первая часть уже готова! 👌 3 часа насыщенной интересной программы с опытным инструктором, преподавателем английского языка…
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Второе занятие в детском
ЙОГА-КЛУБЕ
на Английском языке! 👌
Это отличная возможность для деток в игровой форме познакомиться языком👌
А для тек кто уже занимается английским, повторить или даже взглянуть на него под другим углом 🙃😉
Будем рады встрече на ковриках с вашими детьми ❤️
ЙОГА-КЛУБЕ
на Английском языке! 👌
Это отличная возможность для деток в игровой форме познакомиться языком👌
А для тек кто уже занимается английским, повторить или даже взглянуть на него под другим углом 🙃😉
Будем рады встрече на ковриках с вашими детьми ❤️
❤2
Дорогие друзья 🌿
Сегодня — День защиты детей.
День, когда особенно хочется напомнить: детям так важно расти в любви, принятии и спокойствии.
Чувствовать, что рядом есть взрослые, которые слышат, поддерживают и помогают быть собой.
Пусть у каждого ребёнка будет место, где можно радоваться, узнавать мир, двигаться, мечтать и чувствовать себя в безопасности.
А мы с большой нежностью поздравляем всех детей и родителей с этим светлым днём 🤍
И если вам хочется подарить ребёнку пространство мягкого движения, внимания к телу и спокойной практики — приглашаем в наш Детский йога-клуб.
📝 Запись — у нашего заботливого администратора: @anvayga или по тел +7 923 223-20-40
Пусть детство будет тёплым, добрым и счастливым 🌿
Присоединяйтесь к нам
🇷🇺Канал в Max
💙Группа ВК
Сегодня — День защиты детей.
День, когда особенно хочется напомнить: детям так важно расти в любви, принятии и спокойствии.
Чувствовать, что рядом есть взрослые, которые слышат, поддерживают и помогают быть собой.
Пусть у каждого ребёнка будет место, где можно радоваться, узнавать мир, двигаться, мечтать и чувствовать себя в безопасности.
А мы с большой нежностью поздравляем всех детей и родителей с этим светлым днём 🤍
И если вам хочется подарить ребёнку пространство мягкого движения, внимания к телу и спокойной практики — приглашаем в наш Детский йога-клуб.
📝 Запись — у нашего заботливого администратора: @anvayga или по тел +7 923 223-20-40
Пусть детство будет тёплым, добрым и счастливым 🌿
Присоединяйтесь к нам
🇷🇺Канал в Max
💙Группа ВК