МЫСЛИ ИМЕЮТ СИЛУ.
Ежедневно мы программируем свою жизнь, используя в речи слова, которые притягивают к нам различные неприятности и даже болезни.
Немецкий психотерапевт Пезешкиан очень подробно изучил тему слов- разрушителей. Его труд был признан открытием. Я приведу вам примеры слов, которые НЕЛЬЗЯ использовать в своей речи:
❌лопнуло моё терпение,
❌я уже голову сломал,
❌что-то меня гложет,
❌всю плешь мне проели,
❌сидит у меня в почках (что-то, кто-то),
❌мне перекрыли кислород,
❌не перевариваю (что-то или кого-то),
❌все соки из меня выжали,
❌много крови мне попортили,
❌чихать я хотел,
❌надоело до тошноты,
❌просто ножом по сердцу,
❌меня уже колотит (трясёт),
❌всю шею отсидели,
❌сыт по горло,
❌с души воротит,
❌загоняли меня до смерти,
❌давят на меня,
❌глаза б мои не видели и т.п.
Используя эти слова, произнося их с чувством и эмоциями, мы способны запрограммировать себя на болезни. Было доказано, что слова- разрушители создают болезни. Сначала человек включает слова-разрушители в свою активную речь (закладывает программу конкретной болезни), и только потом возникает болезнь. И не какая-нибудь болезнь, а точно та, которая была заявлена.
🙏🏻Будьте внимательны в своих выражениях. Помните, что мы получаем то, что просим.
Ежедневно мы программируем свою жизнь, используя в речи слова, которые притягивают к нам различные неприятности и даже болезни.
Немецкий психотерапевт Пезешкиан очень подробно изучил тему слов- разрушителей. Его труд был признан открытием. Я приведу вам примеры слов, которые НЕЛЬЗЯ использовать в своей речи:
❌лопнуло моё терпение,
❌я уже голову сломал,
❌что-то меня гложет,
❌всю плешь мне проели,
❌сидит у меня в почках (что-то, кто-то),
❌мне перекрыли кислород,
❌не перевариваю (что-то или кого-то),
❌все соки из меня выжали,
❌много крови мне попортили,
❌чихать я хотел,
❌надоело до тошноты,
❌просто ножом по сердцу,
❌меня уже колотит (трясёт),
❌всю шею отсидели,
❌сыт по горло,
❌с души воротит,
❌загоняли меня до смерти,
❌давят на меня,
❌глаза б мои не видели и т.п.
Используя эти слова, произнося их с чувством и эмоциями, мы способны запрограммировать себя на болезни. Было доказано, что слова- разрушители создают болезни. Сначала человек включает слова-разрушители в свою активную речь (закладывает программу конкретной болезни), и только потом возникает болезнь. И не какая-нибудь болезнь, а точно та, которая была заявлена.
🙏🏻Будьте внимательны в своих выражениях. Помните, что мы получаем то, что просим.
👍270🔥46❤30👻7⚡4💋3🌚2🤩1
Психологический приём "10/10/10" для принятия сложных решений в жизни.
Каждый из нас сталкивался с необходимостью принять важное решение решение, которое может изменить всю жизнь. А иногда мы ослеплены негативными эмоциями и совершаем глупости. Как быстро придти в себя и начать думать рационально?
Народная мудрость гласит, что утро вечера мудренее, но иногда поспать времени нет и решение надо принять немедленно. Есть очень простой метод:
он назывется 10/10/10 и подразумевает принятие решений сквозь призму трех временных рамок:
Как вы будете относится к этому спустя 10 минут?
Что будете думать об этом решении спустя 10 месяцев?
Какова будет ваша реакция на это через 10 лет?
Это правило помогает дистанцироваться эмоционально. Чувства, которые вы испытываете сейчас- резкие, насыщенные, а в будущем наоборот- расплывчатые. Поэтому эмоции, испытываемые в настоящем, всегда на первом плане.
Стратегия 10/10/10 заставляет сменить угол зрения, рассмотреть момент в будущем. Этот метод можно использовать в момент расстройства, обиды, злости, чтобы избежать конфликта.
Представьте, что через несколько часов вы помиритесь, а осадок от сказанных слов останется.. Стоит ли оно того? Будет ли это важно спустя время?
10/10/10 лишь доказывает, что переживаемые краткосрочные чувства не могут стоять во главе стола при принятии важных решений.
Каждый из нас сталкивался с необходимостью принять важное решение решение, которое может изменить всю жизнь. А иногда мы ослеплены негативными эмоциями и совершаем глупости. Как быстро придти в себя и начать думать рационально?
Народная мудрость гласит, что утро вечера мудренее, но иногда поспать времени нет и решение надо принять немедленно. Есть очень простой метод:
он назывется 10/10/10 и подразумевает принятие решений сквозь призму трех временных рамок:
Как вы будете относится к этому спустя 10 минут?
Что будете думать об этом решении спустя 10 месяцев?
Какова будет ваша реакция на это через 10 лет?
Это правило помогает дистанцироваться эмоционально. Чувства, которые вы испытываете сейчас- резкие, насыщенные, а в будущем наоборот- расплывчатые. Поэтому эмоции, испытываемые в настоящем, всегда на первом плане.
Стратегия 10/10/10 заставляет сменить угол зрения, рассмотреть момент в будущем. Этот метод можно использовать в момент расстройства, обиды, злости, чтобы избежать конфликта.
Представьте, что через несколько часов вы помиритесь, а осадок от сказанных слов останется.. Стоит ли оно того? Будет ли это важно спустя время?
10/10/10 лишь доказывает, что переживаемые краткосрочные чувства не могут стоять во главе стола при принятии важных решений.
🔥123👍89❤19💋5🎃5
Об искусстве жить хорошо каждый день #польза
1. Охраняйте свое утро и начинайте его спокойно.
Приучите себя начинать день с нескольких спокойных вдохов и улыбки до до того, как встанете с постели или проверите свой телефон. Дайте обещание глубоко и сострадательно проживать каждый час грядущего дня.
2. Насладитесь чашкой чая или кофе.
Превратите ежедневную чашку чая или кофе в ритуал, наслаждайтесь напитком не спеша и с почтением. Следите за своим дыханием, расслабьте тело, выгляните в окно, вслушайтесь в свое сердцебиение - это и есть медитация.
3. Получайте удовольствие от каждого этапа приготовления завтрака.
Жизнь состоит из маленьких мгновений. Не надо каждую секунду куда-то спешить или чего-то достигать. Есть только настоящий момент. Наслаждайтесь присутствием близких и будьте благодарны, что на столе достаточно пищи.
4. Когда вы готовы работать, начинайте работать.
Избавьтесь от отвлекающих факторов и тренируйте сосредоточенный разум. Но не забывайте заботиться о своем теле, когда вы за компьютером. Поставьте напоминание, чтобы разминаться примерно каждые 30 минут.
5. Уделяйте время осознанным прогулкам.
Если вы можете выйти на улицу и соприкоснуться с природой, чудесно. Если вы в помещении, не проблема: можно практиковать медитацию медленного хождения. Это мощный способ снять напряжение и тревожность.
6. Отдыхайте в середине дня.
После обеда вздремните 20 минут или прилягте (или облокотитесь на спинку стула) и попрактикуйте глубокое расслабление, 10-15 минут достаточно, чтобы снять напряжение и набраться сил, прежде, чем продолжить работать.
7. Питайтесь.
Ничто не может выжить без пищи. Страх, тревожность и отчаяние могут подпитываться тем, что мы читаем, видим или слышим. Подобным образом наши сострадание, доверие и благодарность могут подпитываться вдохновляющими книгами, музыкой, аудио и беседами.
8. Сделайте шаг навстречу близким.
Дайте им знать, что вы всегда рядом. Попросите их поделиться самыми сокровенными надеждами и страхами. Скажите или напишите им, что вы их любите. Простите тех, кто нуждается в прощении. Не упустите эту идеальную возможность исцелить израненные отношения.
9. Медитируйте.
Тибетский Тит Нан Хан
1. Охраняйте свое утро и начинайте его спокойно.
Приучите себя начинать день с нескольких спокойных вдохов и улыбки до до того, как встанете с постели или проверите свой телефон. Дайте обещание глубоко и сострадательно проживать каждый час грядущего дня.
2. Насладитесь чашкой чая или кофе.
Превратите ежедневную чашку чая или кофе в ритуал, наслаждайтесь напитком не спеша и с почтением. Следите за своим дыханием, расслабьте тело, выгляните в окно, вслушайтесь в свое сердцебиение - это и есть медитация.
3. Получайте удовольствие от каждого этапа приготовления завтрака.
Жизнь состоит из маленьких мгновений. Не надо каждую секунду куда-то спешить или чего-то достигать. Есть только настоящий момент. Наслаждайтесь присутствием близких и будьте благодарны, что на столе достаточно пищи.
4. Когда вы готовы работать, начинайте работать.
Избавьтесь от отвлекающих факторов и тренируйте сосредоточенный разум. Но не забывайте заботиться о своем теле, когда вы за компьютером. Поставьте напоминание, чтобы разминаться примерно каждые 30 минут.
5. Уделяйте время осознанным прогулкам.
Если вы можете выйти на улицу и соприкоснуться с природой, чудесно. Если вы в помещении, не проблема: можно практиковать медитацию медленного хождения. Это мощный способ снять напряжение и тревожность.
6. Отдыхайте в середине дня.
После обеда вздремните 20 минут или прилягте (или облокотитесь на спинку стула) и попрактикуйте глубокое расслабление, 10-15 минут достаточно, чтобы снять напряжение и набраться сил, прежде, чем продолжить работать.
7. Питайтесь.
Ничто не может выжить без пищи. Страх, тревожность и отчаяние могут подпитываться тем, что мы читаем, видим или слышим. Подобным образом наши сострадание, доверие и благодарность могут подпитываться вдохновляющими книгами, музыкой, аудио и беседами.
8. Сделайте шаг навстречу близким.
Дайте им знать, что вы всегда рядом. Попросите их поделиться самыми сокровенными надеждами и страхами. Скажите или напишите им, что вы их любите. Простите тех, кто нуждается в прощении. Не упустите эту идеальную возможность исцелить израненные отношения.
9. Медитируйте.
Тибетский Тит Нан Хан
👍149🔥54❤30👎5🥰2😈1
«Есть ли у меня дар?» «Могу ли я делать расклады и ритуалы?» Каждый из вас, хоть 1 раз, но задавал себе этот вопрос.
Давайте разбираться 👇🏻
Начинаем с того, что у вас есть способности! Хватит бежать от себя.
Так устроена вселенная.
Другой вопрос, какой они силы? Как проявляются?
Ответьте себе на вопросы:
✅ Снятся ли вам вещие сны? Хоть иногда?
✅ Чувствуете ли вы, когда вас обманывают?
✅ Как часто ваши желания, о которых вы регулярно думаете, сбываются?
✅ Было ли у вас когда-нибудь такое, что вы думаете о ком-то и в этот момент он(а) вам звонит/пишет?
✅ Ощущали ли вы когда-то присутствие кого-то рядом?
✅ Вы считаете, что у вас высоко развита интуиция?
Чем больше «да» в ваших ответах, тем сильнее ваша сила.
В следующем посте я дам вам несколько упражнений на развитие способностей 🙏🏻
Давайте разбираться 👇🏻
Начинаем с того, что у вас есть способности! Хватит бежать от себя.
Так устроена вселенная.
Другой вопрос, какой они силы? Как проявляются?
Ответьте себе на вопросы:
✅ Снятся ли вам вещие сны? Хоть иногда?
✅ Чувствуете ли вы, когда вас обманывают?
✅ Как часто ваши желания, о которых вы регулярно думаете, сбываются?
✅ Было ли у вас когда-нибудь такое, что вы думаете о ком-то и в этот момент он(а) вам звонит/пишет?
✅ Ощущали ли вы когда-то присутствие кого-то рядом?
✅ Вы считаете, что у вас высоко развита интуиция?
Чем больше «да» в ваших ответах, тем сильнее ваша сила.
В следующем посте я дам вам несколько упражнений на развитие способностей 🙏🏻
❤124👍64🔥23🎃3🎉2🙏2💋2🥰1
Сегодня поговорим о развитии и восстановлении способностей.
Если у вас есть свои техники, наработки, давайте делиться опытом.
Пишите в комментариях 👇🏻
А я пока расскажу вам о техниках, которые использую лично:
🔹 Разгрузите голову от обилия всевозможных мыслей. Медитируйте🧘, просто находитесь в тишине и покое по 10-15 минут в день, отключите телефон и любые раздражающие факторы. Сначала трудно. Но уже через неделю Вы заметите первые результаты - наладится сон и улучшится настроение!
🔹Проживайте каждый момент в жизни. Если Вы на море/океане - услышьте его, почувствуйте силу, мощь и энергию волн🏖️. Если на природе - прислушайтесь к шелесту деревьев, аромату цветов, дуновению ветра🏞️. Замечайте каждую отдельную деталь! Это помогает научиться концентрироваться на главном
🔹Услышьте себя настоящего. Не навязанные мысли/обязательства/проблемы. А свои желания, чувства, эмоции. Так Вы расширяете границы подсознания, показываете, что готовы к новой информации, способны ее принять.
🔹Записывайте мысли, идеи в дневник📖, так Вы освободите голову от большого количества информации, и всегда сможете перечитать и дополнить мысль! Вы увидите, что блестящих идей станет все больше, а цепочка мыслей логичнее!
🔹Находите время чтобы побыть наедине с собой🙏. Без других дел. Уделите внимание своему духовному или физическому телу. Состояние покоя и умиротворения благотворно влияет на обострение интуиции!
Такие простые шаги помогут “включить” подсознание, и услышать его подсказки. Ежедневная рутина заглушает любые попытки интуиции пробиться через стену мыслей об обязанностях и прочем. Гармонируя свой душевный покой, Вы заметите, что стали чуть удачливее, успешнее, появятся новые возможности, которые Вы раньше могли просто не заметить.
Если у вас есть свои техники, наработки, давайте делиться опытом.
Пишите в комментариях 👇🏻
А я пока расскажу вам о техниках, которые использую лично:
🔹 Разгрузите голову от обилия всевозможных мыслей. Медитируйте🧘, просто находитесь в тишине и покое по 10-15 минут в день, отключите телефон и любые раздражающие факторы. Сначала трудно. Но уже через неделю Вы заметите первые результаты - наладится сон и улучшится настроение!
🔹Проживайте каждый момент в жизни. Если Вы на море/океане - услышьте его, почувствуйте силу, мощь и энергию волн🏖️. Если на природе - прислушайтесь к шелесту деревьев, аромату цветов, дуновению ветра🏞️. Замечайте каждую отдельную деталь! Это помогает научиться концентрироваться на главном
🔹Услышьте себя настоящего. Не навязанные мысли/обязательства/проблемы. А свои желания, чувства, эмоции. Так Вы расширяете границы подсознания, показываете, что готовы к новой информации, способны ее принять.
🔹Записывайте мысли, идеи в дневник📖, так Вы освободите голову от большого количества информации, и всегда сможете перечитать и дополнить мысль! Вы увидите, что блестящих идей станет все больше, а цепочка мыслей логичнее!
🔹Находите время чтобы побыть наедине с собой🙏. Без других дел. Уделите внимание своему духовному или физическому телу. Состояние покоя и умиротворения благотворно влияет на обострение интуиции!
Такие простые шаги помогут “включить” подсознание, и услышать его подсказки. Ежедневная рутина заглушает любые попытки интуиции пробиться через стену мыслей об обязанностях и прочем. Гармонируя свой душевный покой, Вы заметите, что стали чуть удачливее, успешнее, появятся новые возможности, которые Вы раньше могли просто не заметить.
👍112❤31🔥11😁4🥰1
#польза
Хорошие VS Плохие Арканы Таро.
Прежде чем я продолжу, примите важное правило:
Любая энергия вокруг нас в сочетании других энергий и в определенных обстоятельствам может нести как положительный, так и отрицательный характер.
Это важный закон, который можно применить к картам Таро .
Рассмотрим карту "Смерть" XIII Старший Аркан.
Само название не несет положительные эмоции.
Посмотрим на карту - опять нет положительных эмоций.
А на самом деле, основное значение карты - Трансформация.
Она может быть в положительную сторону, а может в отрицательную.
В зависимости от того, какой бы вопрос, какие карты лежат рядом.
Карта Таро всегда нейтральна. Архетип нейтрален.
Каждая карта только описывает то, что происходит, а в разрезе вселенной любое событие всего лишь процесс.
Определенный окрас карта принимает только проходя через наше сознание.
Более сложный пример:
9 Мечей. Говорят, что хуже нее может быть только 10 Мечей или Башня.
Стандартное значение - депрессия, горе, отсутствие какого бы то ни было выхода, безумие, полное погружение во внутренний мир и максимальная оторванность от реальности.
Разве можно в этом найти позитив?
Смотрим на карту ОБЪЕКТИВНО: Поток мысли, предельная концентрация на идеях и образах, 100%-я реализация целовека в интеллектуальном плане.
Теперь ОБЪЕКТИВНОЕ разворачиваем в позитивное направление: вовлеченность в процесс, концентрация на собсвенных идеях и мыслях, сосредоточенность.
Если вы только начинаете работать с Таро и в источниках увидите деление на Благопритные, Неблагоприятные и Нейтральные Арканы, вспомните мою статью и смените материал 🙏
Хорошие VS Плохие Арканы Таро.
Прежде чем я продолжу, примите важное правило:
Любая энергия вокруг нас в сочетании других энергий и в определенных обстоятельствам может нести как положительный, так и отрицательный характер.
Это важный закон, который можно применить к картам Таро .
Рассмотрим карту "Смерть" XIII Старший Аркан.
Само название не несет положительные эмоции.
Посмотрим на карту - опять нет положительных эмоций.
А на самом деле, основное значение карты - Трансформация.
Она может быть в положительную сторону, а может в отрицательную.
В зависимости от того, какой бы вопрос, какие карты лежат рядом.
Карта Таро всегда нейтральна. Архетип нейтрален.
Каждая карта только описывает то, что происходит, а в разрезе вселенной любое событие всего лишь процесс.
Определенный окрас карта принимает только проходя через наше сознание.
Более сложный пример:
9 Мечей. Говорят, что хуже нее может быть только 10 Мечей или Башня.
Стандартное значение - депрессия, горе, отсутствие какого бы то ни было выхода, безумие, полное погружение во внутренний мир и максимальная оторванность от реальности.
Разве можно в этом найти позитив?
Смотрим на карту ОБЪЕКТИВНО: Поток мысли, предельная концентрация на идеях и образах, 100%-я реализация целовека в интеллектуальном плане.
Теперь ОБЪЕКТИВНОЕ разворачиваем в позитивное направление: вовлеченность в процесс, концентрация на собсвенных идеях и мыслях, сосредоточенность.
Если вы только начинаете работать с Таро и в источниках увидите деление на Благопритные, Неблагоприятные и Нейтральные Арканы, вспомните мою статью и смените материал 🙏
👍102❤16🔥12🥰1
Мы тут выше много говорили о диагностике негатива и часто слышали от вас, что вам некомфортно работать с темными колодами.
Искали-искали какая же светлая колода даст не меньше информации, чем Таро Чернокнижника или Таро Черный Гримуар. И нашлии))
Вы удивитесь. Безумно красивая колода. Не вызывает ни капли страха или тревожности.
Попросила классного мастера Олесю Мэйдж, записать для вас обзор этой колоды) Выложу в следующем посте ❤️
На мой взгляд, колода выигрывает по всем фронтам. Более глубокая, насыщенная, яркая.
Более доступная, что немаловажно. На ЯндексМаркете 1500 рублей.
Мне понравилось, что колода очень четко определяет человека о котором идет речь. В Придворные карты добавлены Принцессы, что сразу показывает пол и характеристику того, кто мог сделать негатив.
Все остальное расскажет мастер. Ждем)
Искали-искали какая же светлая колода даст не меньше информации, чем Таро Чернокнижника или Таро Черный Гримуар. И нашлии))
Вы удивитесь. Безумно красивая колода. Не вызывает ни капли страха или тревожности.
Попросила классного мастера Олесю Мэйдж, записать для вас обзор этой колоды) Выложу в следующем посте ❤️
На мой взгляд, колода выигрывает по всем фронтам. Более глубокая, насыщенная, яркая.
Более доступная, что немаловажно. На ЯндексМаркете 1500 рублей.
Мне понравилось, что колода очень четко определяет человека о котором идет речь. В Придворные карты добавлены Принцессы, что сразу показывает пол и характеристику того, кто мог сделать негатив.
Все остальное расскажет мастер. Ждем)
🔥53👍42❤5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
А вот и долгожданный обзор колоды Вдохновение.
Спасибо, Олеся 💕
Спасибо, Олеся 💕
👍40
4 вопроса, которые нужно задать себе, чтобы переосмыслить жизненные цели💥
⠀
Многим из нас время от времени начинает казаться, что мы живем не своей жизнью, а все, что мы делаем, неинтересно и бессмысленно. Как понять, на правильном ли вы пути?👌🏻
⠀
Ставьте ❤️ или 🔥, делюсь с вами ценной информацией 👇🏻
⠀
В век технологий мы получаем слишком много информации о том, чем занимаются окружающие. Общество, семья, партнеры давят, навязывая представления, стереотипы и обязательства. В результате мы теряем себя как личность, забываем, кто мы и чего хотим. Задайте себе эти вопросы, они помогут вам переосмыслить свою жизнь⤵️
⠀
⚡1. КЕМ Я ХОЧУ БЫТЬ?⠀ Понимание того, что жизнь не бесконечна, помогает фокусироваться на том, чего хотите. Вы наконец начинаете жить на полную катушку и выкладываться на 100%, несмотря на страхи и предубеждения. Если делаете то, что идет вразрез с ценностями, или то, о чем потом будете жалеть, придумайте план, который поможет изменить жизнь. Будьте терпеливы и настойчивы, изменения требуют времени⏳
⠀
⚡2. ЗАЧЕМ МНЕ ЭТО НУЖНО?⠀
Часто желания и взгляд на мир ограничены внутренним «программным кодом». Все, что мы видим, слышим и делаем, воспринимается с учетом кода, в котором заложены представления об окружающем мире и будущей жизни. Вы хотите, чтобы родители гордились вашей карьерой, или на жизненный выбор повлияла конкуренция с ровесниками? Жизнь, которую вы ведете, ваша или чужая?
⠀
⚡3.КАК Я СЕБЯ ЧУВСТВУЮ?⠀
В безумном мире люди часто забывают о здоровье ради денег и карьеры. Спросите себя: считаю ли я себя главным приоритетом? Начните с оптимизации питания. У вас появится больше энергии, вы станете продуктивнее и улучшите качество жизни🥗
⠀
⚡4. ЧЕМ Я ХОЧУ ЗАПОМНИТЬСЯ?⠀
Если предположить, что завтра вас не станет, что можете сказать о прожитой жизни? Довольны ли ею? Знаю, что вопрос кажется странным и мрачным, но подобные размышления позволяют внести в жизнь ясность и сфокусироваться на пользе, которую вы можете принести людям.
⠀
Чем бы вы хотели запомниться? Что бы вы хотели услышать о себе?😉
⠀
Многим из нас время от времени начинает казаться, что мы живем не своей жизнью, а все, что мы делаем, неинтересно и бессмысленно. Как понять, на правильном ли вы пути?👌🏻
⠀
Ставьте ❤️ или 🔥, делюсь с вами ценной информацией 👇🏻
⠀
В век технологий мы получаем слишком много информации о том, чем занимаются окружающие. Общество, семья, партнеры давят, навязывая представления, стереотипы и обязательства. В результате мы теряем себя как личность, забываем, кто мы и чего хотим. Задайте себе эти вопросы, они помогут вам переосмыслить свою жизнь⤵️
⠀
⚡1. КЕМ Я ХОЧУ БЫТЬ?⠀ Понимание того, что жизнь не бесконечна, помогает фокусироваться на том, чего хотите. Вы наконец начинаете жить на полную катушку и выкладываться на 100%, несмотря на страхи и предубеждения. Если делаете то, что идет вразрез с ценностями, или то, о чем потом будете жалеть, придумайте план, который поможет изменить жизнь. Будьте терпеливы и настойчивы, изменения требуют времени⏳
⠀
⚡2. ЗАЧЕМ МНЕ ЭТО НУЖНО?⠀
Часто желания и взгляд на мир ограничены внутренним «программным кодом». Все, что мы видим, слышим и делаем, воспринимается с учетом кода, в котором заложены представления об окружающем мире и будущей жизни. Вы хотите, чтобы родители гордились вашей карьерой, или на жизненный выбор повлияла конкуренция с ровесниками? Жизнь, которую вы ведете, ваша или чужая?
⠀
⚡3.КАК Я СЕБЯ ЧУВСТВУЮ?⠀
В безумном мире люди часто забывают о здоровье ради денег и карьеры. Спросите себя: считаю ли я себя главным приоритетом? Начните с оптимизации питания. У вас появится больше энергии, вы станете продуктивнее и улучшите качество жизни🥗
⠀
⚡4. ЧЕМ Я ХОЧУ ЗАПОМНИТЬСЯ?⠀
Если предположить, что завтра вас не станет, что можете сказать о прожитой жизни? Довольны ли ею? Знаю, что вопрос кажется странным и мрачным, но подобные размышления позволяют внести в жизнь ясность и сфокусироваться на пользе, которую вы можете принести людям.
⠀
Чем бы вы хотели запомниться? Что бы вы хотели услышать о себе?😉
🔥59👍28❤22❤🔥2