Доброго дня! 😊🌱😊
Смотрите запись интервью с Екатериной Мальцевой "На грани выгорания: как сохранить огонь внутри?"

Для просмотра эфира используйте наши социальные сети

Смотрите здесь ▶️:
- ВК
- OK
- Рутуб
- Nuum
- Дзен

Как поддерживать свое здоровье и производительность?

🦠 На человеческий организм могут влиять различные окружающие факторы: избыточное тепло или перепады температуры, ультрафиолет или его отсутствие, изменение освещения.

Как это отражается на здоровье, поведении, иммунитете, помогут ли прививки и как справляться с известными сезонными заболеваниями?

Темы:
🔥Как отдыхать и работать с пользой для здоровья
💉Сезонные осенние заболевания и как с ними справляться
🍔Как питаться правильно и запасаться важными витаминами для организма

27 сентября в 10:30 вместе с Олегом Кривченковым, врачом-диетологом, нутрициологом, консультантом по психологии пищевого поведения, специалистом по биохакингу

Ведущий Сергей Журихин, проректор по повышению квалификации Университета Правительства Москвы.

Ждём вас на вебинаре!

➡️ Зарегистрироваться

Хотите узнать, как выглядит Москва из космоса?

Тогда ждем вас 3 октября в 14:00 на прямом эфире с летчиком-космонавтом Сергеем Рязанским

Вы узнаете:
👨‍🚀 какие качества необходимы, чтобы стать космонавтом?
👽 как правильно вести себя в стрессовых ситуациях?
🚀 каково это жить в состоянии невесомости?

Вы также можете задать Сергею свои вопросы, для этого используйте нашего бота.

Прямой эфир проведет команда Управления кадровых сервисов Правительства Москвы.

Рязанский Сергей Николаевич — летчик-космонавт, первый в мире ученый — командир космического корабля, Герой Российской Федерации. Он провел на орбите 305 суток, 4 раза выходил в открытый космос и сделал более 320 тысяч космических фотографий.

Сергей Журихин, проректор по повышению квалификации Университета Правительства Москвы

➡️Зарегистрироваться на эфир бесплатно можно здесь

Доброго дня! ☀️🍂🌦
Смотрите запись интервью с Олегом Кривченковым "Как сохранить энергию и активность в осенний период?"

Смотрите здесь ▶️:
- ВК
- OK
- Рутуб
- Nuum
- Дзен

📣 Как управлять командами в эпоху изменений и находить общий язык с новыми поколениями? Вместе с ведущим экспертом по когнитивному моделированию вы узнаете, как развивать самоосознанность, преодолевать барьеры в общении и использовать различия между поколениями как ресурс для роста.

Темы:
🧠 Как когнитивное моделирование помогает в принятии сложных управленческих решений?
💡 Как построить мосты понимания между поколениями?
📚 Какие практические методы способствуют личностному развитию и самоосознанности?

Смотрите здесь ▶️:
- ВК
- OK
- Рутуб
- Nuum
- Дзен

Чем отличается информатизация, цифровизация и интеллектуализация?

🤔 Искусственный интеллект — то, о чем не говорит сейчас только ленивый. Новости о развитии ИИ сопоставимы с появлением интернета и новым витком развития технологий.

С чего нужно начать процесс внедрения ИИ-продуктов в своей организации, какие виды ИИ-решений уже несколько лет активно используются организациями?

Темы:
🗺Как выглядит дорожная карта интеллектуализации процессов организации
💻Какие ИИ-продукты уже активно внедряются в организациях России
🔐Как обеспечивать безопасность данных при работе с генеративным ИИ

14 октября в 10:30 вместе с Константином Егошиным, руководителем ИТ-компании «Кеды профессора»; экс-руководителем отделения информационно-аналитических решений компании IBS; автором курсов для МФТИ, МИСиС

Ведущий Сергей Журихин, проректор по повышению квалификации Университета Правительства Москвы.

Ждём вас на вебинаре!

➡️ Зарегистрироваться

Как защитить ребенка от современных угроз?

🛡 Культура безопасности — это практическая основа, которая помогает создавать защищенную среду для детей. Эффективные стратегии включают в себя обучение детей основам безопасности: умению распознавать опасные ситуации, определять безопасного взрослого и обращаться за помощью в случае необходимости.

Что делать, чтобы предотвратить опасность на прогулке, в школе, дома или в интернете? Об этом и не только поговорим с экспертом.

Темы:
🟢Как правильно объяснить детям правила безопасности
🟢Роль родителей и учителей в профилактике опасных ситуаций
🟢Как вовлечь детей в процесс обучения правилам безопасности
🟢Важность сообщества, осведомленности и поддержки в вопросах безопасности

Смотрите запись с Григорием Сергеевым "Культура безопасности: эффективные стратегии по защите ребенка от современных угроз"

Смотрите здесь ▶️:
- ВК
- OK
- Рутуб
- NUUM
- Дзен

🤔Что ждет рынок труда завтра?

Все знают, что цифровые технологии стремительно развиваются, но как это влияет на рынок труда и подходы к обучению? О главных изменениях в этой сфере расскажут эксперты!

В эфире обсудим:

🧠Как цифровая трансформация влияет на рынок труда, какие профессии исчезнут, а какие появятся?
🧠Какие новые компетенции становятся необходимы для успешной карьеры?
🧠Как соблюсти баланс между технологическими инновациями и этическими стандартами?

Смотрите запись эфира "Цифровые тренды и компетенции"

Смотрите здесь ▶️:
- ВК
- OK
- Рутуб
- Nuum
- Дзен

Что важно знать о депрессии?

🤔 По данным ВОЗ депрессия сегодня — одно из самых распространенных психических заболеваний. Она занимает третье место в мире по утрате трудоспособности у взрослого населения.

Что представляет собой депрессия и как отличить ее от обычной грусти, какие факторы могут привести к такому состоянию и всегда ли проблему можно решить только с помощью специальных медикаментов — об этом и не только поговорим на вебинаре.

Темы:
💊Антидепрессанты в лечении депрессии: за или против
🍰Можно ли вылечиться от депрессии
🏄‍♂️Приемы самопомощи при депрессии

11 ноября в 10:30 вместе с Натальей Галой, клиническим психологом, к. п. н., доцентом ЦГМА Управления делами Президента РФ, доцентом МПГУ, специалистом в области когнитивно-поведенческой психотерапии, семейным психотерапевтом.

Ведущий Сергей Журихин, проректор по повышению квалификации Университета Правительства Москвы.

Ждём вас на вебинаре!

➡️ Зарегистрироваться

Карьера начинается здесь — в Университете Правительства Москвы!

🚀 16 ноября приглашаем школьников, студентов колледжей, будущих абитуриентов и их родителей на День открытых дверей!
📣 Узнайте все о поступлении в вуз, где можно получить не только качественное современное высшее образование, но и начать строить карьеру своей мечты в одной из лучших команд столицы!

📝16 ноября 12:00
📍Сретенка, 28 (м. Сухаревская)

➡️Регистрация

Вы сможете:
🔴познакомиться со всеми направлениями обучения и выбрать свое,
🔴получить ответы на самые важные и актуальные вопросы о поступлении в 2025 году ,
🔴узнать все о системе грантов и стажировок в Правительстве Москвы,
🔴посетить экскурсию по университету и проникнуться нашей классной атмосферой,
🔴пообщаться с преподавателями и студентами.

Узнавайте подробности и приходите!

Что необходимо для здоровья сердечно-сосудистой системы?

Какие продукты и пищевые привычки наносят наибольший вред нашей сердечно-сосудистой системе? Как питание влияет на артериальное давление и риск развития гипертонии? Что делать, чтобы оптимизировать свой рацион и снизить риски для здоровья? Эти и другие важные вопросы здоровья обсудим с врачом-кардиологом на вебинаре.

Темы:
❤️ Как соль может привести к гипертонии?
❤️ Чем опасны ограничительные диеты?
❤️ Стоит ли «бояться» молочных продуктов?
❤️ Чем вредны продукты глубокой переработки?
❤️ Как пересмотреть свой ежедневный рацион, чтобы снизить риск инфаркта и инсульта?

Смотрите запись эфира с Алексеем Утиным "Питание для здоровья сердечно-сосудистой системы"

Смотрите здесь ▶️:
- ВК
- OK
- Рутуб
- Nuum
- Дзен

Геймификация в обучении: вред или польза?

Современные подходы к обучению требуют гибкого и персонального подхода. Его может дать геймификация: при правильном внедрении этого инструмента в учебный процесс можно заметить значительное повышение мотивации и вовлеченности учащихся. Однако важно понимать, что это не универсальное решение для всех образовательных задач.

Темы:
🤖 Геймификация как способ поднять мотивацию
🤖 Модель октализа Ю-Кай Чоу
🤖 Ошибки при внедрении геймификации
🤖 Анализ личного пользовательского опыта и рекомендации по его улучшению

Смотрите запись интервью с Григорием Волчковым "Геймификация в обучении: вред или польза"

Для просмотра эфира используйте наши социальные сети

Смотрите здесь ▶️:
- ВК
- OK
- Рутуб
- Nuum
- Дзен

🎉 Молодёжный форум “Город. Карьера. Бизнес” теперь и в метавселенной! 🎉

23-24 ноября тебя ждут:
🔹 Квизы на тему карьеры, которые подскажут твой идеальный путь.
🔹 Прямые эфиры от ТОПовых спикеров и общение с молодыми специалистами со всей России.
🔹 Увлекательные игры, с ценными призами и виртуальный концерт с приглашенной звездой.
🔹 Посети стенды работодателей и выбери свой путь: карьеру в Правительстве Москвы, работу в коммерческой компании или собственное дело!
🔹 Новый, иммерсивный опыт и возможность шагнуть в цифровое будущее.

👉 Успей зарегистрироваться по ссылке !

Как важны витамины и диеты?

Современный мир открывает для человека большие возможности. Однако чтобы подготовиться к ним по-настоящему, необходимо как минимум быть в ресурсе: здоровыми, энергичными, инициативными. Для этого нужно вовремя «заправляться» — получать все необходимые элементы и витамины, чтобы в организме была энергия и «строительный материал», восстанавливающий клетки.

Темы:
💊 Что, когда и сколько нужно есть человеку с точки зрения доказательной диетологии
💊 Какие диеты существуют, как они влияют на организм. Есть ли диеты, которые подходят всем
💊 «Модные» диеты: КЕТО, палеодиета, кремлевская, Аткинса и другие — в чем их плюсы и минусы

Смотрите запись эфира с Олегом Кривченковым "Гармония в тарелке: витамины и диеты для активной жизни"

Смотрите здесь ▶️:
- ВК
- OK
- Рутуб
- Nuum
- Дзен

Какие возможности применения ИИ в образовательном процессе?

🤖 Сегодня технологии искусственного интеллекта все больше проникают в различные сферы нашей жизни, и образование не является исключением. Как эффективно использовать ИИ для улучшения процесса обучения? Какие навыки и знания станут необходимыми для учеников и педагогов в ближайшем будущем? Об этом и не только поговорим на вебинаре.

Темы
🤖 Преимущества и риски интеграции ИИ в исследовательский процесс
🤖 Какие компетенции необходимо развивать уже сегодня, чтобы быть готовыми к будущим изменениям
🤖 Как ИИ ускоряет научные открытия
🤖 Применение ИИ в личном обучении


Смотрите запись интервью с Александрой Танюшиной "Применение ИИ в образовании и науке: чему нужно учиться уже сегодня"

Для просмотра эфира используйте наши социальные сети

Смотрите здесь ▶️:
- ВК
- OK
- Рутуб
- Nuum
- Дзен

Как подготовиться к выступлению и управлять волнением?

😱 Страх публичных выступлений — это распространенная проблема, которая может мешать как личному, так и профессиональному развитию. Однако обладая специальными техниками, можно преодолеть этот страх, повысить уверенность в себе и сделать выступления более успешными. Какие методы подготовки помогут чувствовать себя уверенно на сцене? Об этом и не только поговорим на вебинаре.

Темы
🎙 Эффективные техники для преодоления страха публичных выступлений
🎙 Роль визуализации и дыхательных упражнений в снижении тревожности
🎙 Как использовать обратную связь для улучшения навыков публичного выступления
🎙 Роль практики и репетиций в повышении уверенности
🎙 Как создать положительное восприятие аудитории и установить контакт


Смотрите запись эфира с Ильёй Сорокиным "Преодоление страха публичных выступлений: техники и стратегии"

Для просмотра эфира используйте наши социальные сети

Смотрите здесь ▶️:
- ВК
- OK
- Рутуб
- Nuum
- Дзен

Привет!👋
Мы запускаем новый сезон Дней открытых дверей в Университете Правительства Москвы и приглашаем тебя начать свой путь к знаниям и успешному будущему. В январе у нас два мероприятия:

📆 15 января, 19:00 – онлайн-формат. Подключайся из любого места, главное – будь вовремя!

📆 25 января, 15:00 – «живая» встреча в нашем корпусе на Сретенке, 28. Приходи и почувствуй нашу атмосферу!

Регистрируйся 🐭

На Дне открытых дверей ты сможешь:
🔘поговорить с приемной комиссией и задать все свои вопросы;
🔘узнать, какие возможности открываются перед выпускниками;
🔘разобраться, как избежать ошибок при поступлении и чувствовать себя увереннее;
🔘погрузиться в студенческую жизнь и почувствовать её вайб;
🔘понять, как можно получить грант и учиться бесплатно;
🔘выиграть крутой университетский мерч.

Ты еще не был в Университете Правительства Москвы? Приходи на День открытых дверей! ⭐️

📆 25 января, сбор гостей с 15:00
📍 ул. Сретенка, д. 28

➡️ Регистрация

В неформальной обстановке познакомишься с университетом, преподавателями и студентами, сможешь принять участие в крутых активностях и мастер-классах!

А еще узнаешь всё о поступлении и получишь ответы на важные вопросы:
⚡️как получить грант и учиться бесплатно?
⚡️когда и как подавать документы?
⚡️как выбрать направление подготовки?
⚡️как проходят вступительные испытания?
⚡️как получать стипендию 25 000 рублей и опыт работы в Правительстве Москвы уже во время учебы?
⚡️какие проходные баллы и где получить дополнительные?

🎁 Каждый участник сможет принять участие в беспроигрышной лотерее и выиграть призы: брендированный мерч, билеты в театр и многое другое!

До встречи! 🤗

Новогодняя хандра: почему она возникает?

🎄 Новогодние праздники — это время радости, веселья и отдыха, но как только они заканчиваются, многие из нас сталкиваются с «постпраздничным синдромом». Чувство усталости, упадка сил, а иногда даже легкой депрессии может затруднить возвращение к привычному ритму жизни. Как же создать себе продуктивный настрой после этих незабываемых дней?

Темы:
✨ Биохимия мозга и ее влияние на наше настроение, продуктивность и тревожность
✨ Как соблюдать баланс гормонов стресса и гормонов счастья?
✨ Как найти мотивацию и вдохновение для качественной жизни?

Смотрите запись интервью с Натальей Галой "Жизнь после новогодних праздников: как создать продуктивный настрой?"

Смотрите здесь ▶️:
- ВК
- OK
- Рутуб
- Nuum
- Дзен