➿Как полюбить себя?➿

1️⃣развивайте самопринятие. самопринятие - это то, когда вы принимаете себя такими, какие вы есть прямо сейчас. оно означает, что вы не говорите таких вещей, как «я приму себя, если ... или ... я приму себя, когда».

2️⃣перестаньте перебирать всё, что вы сделали неправильно, ошибки, которые вы сделали, и свои (мнимые) несоответствия.

3️⃣если в вашем прошлом есть что-то, что вам не нравится, скажите: «это то, что я извлек_ла из той ситуации ... и это было тогда, а это сейчас».

4️⃣не сравнивайте себя с другими. вместо этого обратите внимание на области, в которых вы выросли и изменились, и решите сосредоточиться на этих изменениях.

5️⃣не попадайтесь в ловушку осуждения других людей - это часто приводит к самокритике.

💛 - если полезно

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠

➿Как найти свое
призвание?➿

➡️ Если вы совсем не понимаете, куда вам двигаться дальше

💛 - если полезно

✨Японская техника, что убить свою лень

❄️Кайдзен❄️

✨Кайдзен означает ежедневные небольшие улучшения.

✨Вместо того, чтобы сразу же стремиться к совершенству, вы стремитесь становиться немного лучше каждый день.

✨Этот подход заключается в постановке небольших, достижимых целей и медленном достижении прогресса.

❤️ - если полезно