Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
💛 - если полезно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6
— Как и когда принимать витамины, чтобы заботиться о своем теле?
❤️ - если полезно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💘5❤2
Наши советы, чтобы было легче учиться:
🔸 Старайтесь вставать и ложиться в одно и то же время. Спите 7-8 часов в сутки.
🔸 Придерживайтесь правильного питания. В вашем рационе круглый год должны быть овощи и фрукты.
🔸 Занимайтесь фитнесом.
🔸 Делайте перерывы каждые 25-30 минут интенсивной мыслительной деятельности.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6💘5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
которые помогут питаться сбалансированно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5💘2
✅ 3 ЗАКОНА СПОКОЙНОЙ
ЖИЗНИ
1. Закон Мёрфи: чем больше ты боишься чего-то, тем с большей вероятностью это произойдёт.
2. Закон Кидлина: если вы можете четко обозначить проблему, значит вопрос уже наполовину решён.
3. Закон Фолкленда: когда тебе не нужно принимать решение, просто не принимай его.
ЖИЗНИ
1. Закон Мёрфи: чем больше ты боишься чего-то, тем с большей вероятностью это произойдёт.
2. Закон Кидлина: если вы можете четко обозначить проблему, значит вопрос уже наполовину решён.
3. Закон Фолкленда: когда тебе не нужно принимать решение, просто не принимай его.
❤6💘1
🟡 Дело не в отсутствии возможностей, не в деньгах, не в сложных обстоятельствах. Ты не ищешь себя - ты боишься взять на себя ответственность за свою жизнь.🟡 Себя не находят. СЕБЯ СОЗДАЮТ. ТЫ каждый день выбираешь, каким быть, как думать, что делать. То, где ты сейчас — прямой результат твоих выборов. Никто не придет и не скажет тебе, что делать. Никто не раздаст готовые ответы. Ты сам их пишешь.🟡 Но пока ты не возненавидишь свое «сейчас», ничего не изменится. Если тебя устраивает нытье, жалобы на жизнь и ожидание чуда, то так и останешься на месте. Только когда ты почувствуешь настоящий, лютый гнев на свою текущую реальность, ты начнешь действовать.🟡 Ты можешь выбрать любую жизнь. Можешь построить все с нуля. Не знаешь, с чего начать? С начального шага. Не важно, что это: работа над телом, знаниями, навыками - всё начинается с маленьких изменений.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7💘1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6💘3
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7💘4