🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
мотивационных фильмов для саморазвития:

1️⃣ «В погоне за счастьем» (2006)
2️⃣«Области тьмы» (2011)
3️⃣ «Одержимость» (2014)
4️⃣«Невероятная жизнь Уолтера Митти» (2013)
5️⃣«Пока не сыграл в ящик» (2008)

💛- если посмотришь

🔠🔠🔠🔠🔠🔠
Где найти время на важные дела ?

1️⃣Отключить все уведомления на телефоне.
2️⃣Писать план на день, неделю и месяц.
3️⃣Просыпаться до 7:30.
4️⃣Отписаться от ненужных рассылок и мусорных пабликов.
5️⃣Медитировать, чтобы сократить поток мыслей.
6️⃣Спрашивать себя «ведёт ли эта задача меня к поставленной цели ?». Если нет, то не тратить на неё время.
7️⃣Свести к минимуму просмотр новостей и скроллинг ленты.

💛 - если полезно

Самая лучшая мотивация 💡

— мотивация изнутри, то бишь четкое понимание того, зачем ты достигаешь определенных целей, зачем они тебе в долгосрочной перспективе.

❤️ - если понимаешь

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠

🟢Разделите путь на понятные шаги

🟡Каждый шаг должен быть достаточно маленьким, чтобы не вызывать страха и достаточно конкретным, чтобы его можно было выполнить в ближайшие пару дней.

🏝️Задайте себе вопросы:

1️⃣Что я могу сделать в первую неделю?
2️⃣Какие привычки или действия начнут менять мой день?
3️⃣Как я могу привнести хотя бы 1% улучшений в свою жизнь ежедневно?

❤️- если полезно

✨✨🧦✨✨✨✨🧦
на исполнение желаний

❤️ - если полезно