🍂Я хочу преодолеть лень, но круглосуточно сижу в телефоне🍂

🍂 Эти техники для тебя.

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
Если ты чувствуешь себя потерянным

Воспользуйся этими идеями 🌼

🟢Если чувствуешь хаос в жизни - бери блокнот, ручку и выписывай все свои мысли, пока они не закончатся

🟢Создай заметку: «идеи» и записывай туда всякий раз, когда к тебе приходит идея

🟢Практикуй сидеть в тишине или дыхательные практики

🟢В каждой непростой ситуации спрашивай себя: «для чего это происходит со мной? чему я должен научиться?»

🟢Избегай окружение, которое жалуется и критикует других, лучше в это время почитать книгу

🟢Создай список: «хобби» и запиши там не менее 20 пунктов, что хотел бы попробовать (бокс, теннис, и др.) и каждую неделю пробуй что-то одно

💛 - если полезно

📌Как побороть лень и прокрастинацию ?

💛- если полезно