❄️ Это — не твоя ответственность:

❄️Чувства и эмоции других людей;
❄️Надежды, возлагаемые на тебя кем-либо;
❄️Попытки изменить кого-то;
❄️Быть удобным(-ой) для общества;
❄️Не нравиться кому-либо из
окружающих.

200 ❤️ = новый пост

Study Blog 📕Наш чатик

⭐️ Обратите внимание на важность удобного рабочего места. ⭐️

⚪️ Если испытываете дискомфорт и боль, не считайте это нормальным для вашего возраста или снижением выносливости организма.

⚪️ Начните с простых решений, таких как использование гелиевой подушки или стула, подходящего по высоте к вашему рабочему столу.

200 ❤️ = новый пост

Study Blog 📕Наш чатик

😖 Как справиться с тревогой из-за учебы?

❤️ Подумай над тем, что могло послужить причиной её возникновения.
❤️ Непрерывно восполняй ментальные, эмоциональные, физические и духовные ресурсы.
❤️ Включи в свою рутину физическую активность.
❤️ Практикуй дыхательные упражнения.
❤️ В моменты, когда тревога овладевает тобой, попробуй фокусироваться на окружающей обстановке: цветах, формах и размерах предметов, запахах и звуках.

Хочешь видеть больше подобных постов?

❤️ - да, это полезные советы
🍓 - нет, мне не интересно это

200 ❤️ = новый пост

Study Blog 📕Наш чатик

Слова-паразиты есть везде!

Английский не исключение

🤩 well - ну

🤩 kind of (kinda) - типа

🤩 in a word - в двух словах

🤩 I mean - имею ввиду

🤩 like - типа

🤩 in brief - короче

200 ❤️ = новый пост

Study Blog 📕Наш чатик

😀The "Clearing the space" checklist:

😀Clear subscriptions in social
networks.
😀Sort out your books.
😀Clean up the drawers and shelves.
😀Throw away or give away any 50 items from the room.
😀Add up all documents/ certificates/papers

Study Blog 📕

📎Вечерние ритуалы для лёгкой учёбы на следующий день:⤵️

Мини-рефлексия — вспомни, что нового узнала сегодня, даже если это мелочь. Это укрепляет память и помогает учиться осознаннее.

Визуализация дня — перед сном представь, как успешно справляешься со всем, что ждёт тебя завтра.

Определить объем работы — потрать 5 минут, чтобы записать в заметки всё, что осталось несделанным. Так мозг не будет гонять эти мысли ночью.

200 ❤️ = новый пост

Study Blog 📕Наш чатик

Идиомы английского языка со словом white:

🌷White lie — ложь во спасенье;
🌷White as a sheet — побледнеть;
🌷White coffee — кофе с молоком;
🌷Black and white — письменная форма, "черным по белому";
🌷White fury — пребывать в бешенстве.

200 ❤️ = новый пост

Study Blog 📕Наш чатик

💋💋💋 мотивировать себя ?

💋Мечтайте: Позвольте себе мечтать о том, чего вы хотите достичь, и используйте эти мечты как источник вдохновения

💋Визуализируйте успех: Представляйте, как вы достигли своей цели, и какие эмоции это вызывает

💋Ведите дневник целей: Записывайте свои цели и прогресс, чтобы видеть, как далеко вы продвинулись

200 ❤️ = новый пост

Study Blog 📕Наш чатик