✖️Это не стоит того:

🔘Сравнение себя с другими и самобичевание;

🔘Обиды и поиск виноватых;

🔘Нерешительность и страх проявить себя;

🔘Токсичное окружение.

😕Как описать эмоцию грусти на английском языке?

*️⃣ Disappointed — расстроенный(-ая);

*️⃣ Grumpy — не в духе;

*️⃣ Miserable — несчастный(-ая);

*️⃣ Heartbroken — убитый(-ая) горем;

*️⃣ Gloomy — мрачный(-ая).

✨ Как поддерживать в тонусе мозговую деятельность?

✨Заменяй привычные маршруты новыми;

✨Развивай правое полушарие
мозга, если ты – левша, и левое, если ты – правша;

✨Учи языки;

✨Осваивай новые навыки;

✨Учи наизусть любимые цитаты, стихи и тексты.

🙂 Как описать эмоцию радости на английском языке?

🟡Joyful — радостный(-ая);

🟡Cheerful — улыбчивый(-ая);

🟡Merry — оживленный(-ая);

🟡Jolly — веселый(-ая);

🟡Happy — счастливый(-ая).

Как развить рациональное мышление⤵️?

▫️Опирайся на факты;

▫️Применяй критическое мышление;

▫️Анализируй;

▫️Учитывай разные точки зрения;

▫️Сравнивай и сопоставляй.

✨5 идиом на английском языке, которые помогут описать чувство спокойствия:

⏺I'm at peace. — Я спокоен(-а).

⏺I don't sweat the small stuff. — Я не переживаю по пустякам.

⏺I'm feeling chilled. — Я на чиле.

⏺I take it easy. — Я не переживаю из-за этого.

⏺I don't make a mountain out
of a molehill. — Я не делаю из мухи слона.

☀️ Утренние привычки, заряжающие энергией на весь день:

🟣Ранний подъем;

🟣Лёгкая разминка тела в кровати после пробуждения;

🟣Стакан тёплой воды натощак;

🟣Полноценный завтрак;

🟣Планирование дня.

5 выражений на английском языке с фразовым глаголом to take:

⭐To take about — сопровождать;

⭐To take away — уносить;

⭐To take around — показывать место;

⭐To take apart — разбирать на части;

⭐To take across — перевозить.

🩵 Это стабилизирует твою самооценку:

🩵Совершенствуй свои навыки и знания;

🩵Как можно больше фотографируй и снимай себя;

🩵Определи, что является твоей изюминкой, что отличает тебя от других;

💙Проанализируй свою систему ценностей;

🩵Найди свой стиль в одежде.

Как описать эмоцию удивления на английском языке?

❤️ Surprised — удивленный(-ая);

❤️ Amazed — пораженный(-ая);

❤️ Impressed — впечатленный(-ая);

❤️ Amused — приятно удивленный(-ая);

❤️ Astonished — изумленный(-ая).

➡️ Эффективные способы снижения стресса:

🌸 Медитации и дыхательные практики;

🌸 Занятие активными видами спорта;

🌸 Полноценный сон;

🌸 Прогулка на природе;

🌸 Ведение ежедневника.