📎То, чему необходимо научиться:
⚪️уверенности
⚪️любви к себе
⚪️ ведению дневника
⚪️пить больше воды
⚪️меньше времени проводить в социальных сетях

📎То, что нужно прекратить делать:
⚪️негативно отзываться о себе
⚪️токсичные отношения
⚪️сравнение себя с другими
⚪️осуждать других людей
⚪️скрывать свои эмоции

Фразовые глаголы для еды 🩷

⚪️ eat in — кушать дома
⚪️ eat out — кушать вне дома
⚪️ order in — заказать еду домой
⚪️ snack on — перекусить
⚪️ rustle up — раздобыть еду
⚪️ warm up — разогреть
⚪️ serve up — подавать
⚪️ tuck in — уплетать
⚪️ get though — съедать
⚪️ polish off — все съесть
⚪️ pig out — объесться

📚 Как повысить успеваемость в учебе:

🟤Меньше пропусков без нужды.
🟤Отработка пропущенного материала.
🟤Заранее знакомьтесь с заданием, выданным на дом.
🟤Планируйте.

🤎 7 подкастов, которые помогут подтянуть английский язык:

1. Serial
2. There is no such thing as a fish
3. Radiolab
4. Dear sugar
5. Style scouting
6. 99invisible
7. Freakonomics

Книги на английском языке уровня В1 📒

🟤 «Форест Гамп» - Уинстон Грум
🟤 «Дневник Бриджит Джонс » - Хелен Филдинг
🟤 «Уличный кот по имени Боб» - Джеймс Боуэн
🟤 «Книжный вор» - Маркус Зузак
🟤 «Виноваты звезды» - Джон Грин
🟤 «Великий Гэтсби» - Френсис Скотт Фицджеральд

Важные напоминания🤍

🌟Работа над собой — это лучший подарок себе 
🌟Работа над собой — это самый лучший проект в твоей жизни
🌟Работа над собой — это то, что исполнит твои мечты
🌟Работа над собой — это лучшая инвестиция в себя  
🌟Работа над собой — это то, что никогда не выйдет из моды

☀️ Как начать утро с энергии и позитива:

🤎 Ранний подъём
🤎 Стакан воды
🤎 Растяжка или упражнения
🤎 Медитация/осознанность
🤎 Планирование дня
🤎 Здоровый завтрак

⭐️Чек-лист «Ежедневное изучение языка»

⚪️спряжение 5 глаголов;
⚪️10 словарных слов;
⚪️2 эпизода подкаста;
⚪️10 страниц в книге;
⚪️2 скороговорки;
⚪️2 строчки для подведения итогов дня.

❗️Разница между look, see и watch:

⚪️l o o k – имеет значение смотреть на что-то, намеренно направлять свой взгляд.
⚪️s e e – обозначает способность видеть в целом, а также используется в ситуациях, когда что-то попадает в поле зрения человека
⚪️w a t c h – используется в значение "смотреть", "наблюдать за чем-то"

🌷Книги, помогающие мыслить шире:

○ Ричард Бах "Чайка пи имени Джонатан Ливингстон"
○ Александр Беляев "Продавец воздуха"
○ Михаил Булгаков "Великий Канцлер"
○ Курт Воннегут "Бойня номер пять"
○ Карл Юнг "Тибетская книга мёртвых"