SMART - ТЕХНОЛОГИЯ ПОСТАНОВКИ ЦЕЛЕЙ ❤️
○ Выделите себе один день и подумайте, чего хотели бы достичь
❤️ - конкретная (чего хочу достичь?)
❤️ - измеримая (как я пойму, что достигну результата?)
❤️ - достижимая (я реально могу достичь данную цель? у меня есть ресурсы для этого?)
❤️ - важная (эта цель акутальна среди моих желаний? она не навязана окружением?)
❤️ - ограниченная сроками (сколько времени нужно для достижения цели? обозначить этапы)
○ Выделите себе один день и подумайте, чего хотели бы достичь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰195❤🔥33❤27🥱10🤔7🍓4💘4💋3🔥2🕊1
Запомни эти 8 полезных выражений на английском 🤍
🔵 Did I get you right? - Я правильно тебя понял/а?
🔵 I need to get going. - Мне пора идти.
🔵 It's not worth it! - Это того не стоит!
🔵 It's a no-brainer. - Тут и думать нечего.
🔵 It is what it is. - Что есть, то есть.
🔵 Let's give it a shot! - Давай попробуем!
🔵 Let's see. - Посмотрим.
🔵 There is no room for doubt. - Никаких сомнений.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤326😍26❤🔥24✍16🍓8🕊6💋6💘3🤔2🗿2🥱1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤335💋40💘35😭19💔8🍓6✍5❤🔥5🥱5🔥4🕊1
To do list на каждое утро ❤️
❤️ 10 минут на разминку/растяжку/йогу
❤️ 10 минут на чтение
❤️ 5 минут на планирование текущего дня
❤️ 20 минут на здоровый завтрак
❤️ 5 минут на ведение дневника
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥408❤60💘46❤🔥22😭13💋10🍓6🤔5🕊4🗿2🤣1
🤍 Помни, что...
Каждый день у тебя есть выбор: провести день продуктивно или ничего не делать, никуда не стремиться. Твоё будущее зависит от того, что ты делаешь сегодня. Какой выбор делаешь: книга или тикток, яблоко или чипсы, сказать себе «я молодец» или «я недостойна». Каждый день у тебя есть шанс начать всё сначала и сделать то, что захочешь, стать тем, кем захочешь.
Всё зависит только от тебя.
Всё зависит только от тебя.
❤463😭75❤🔥30🕊28💋16💘6🔥5🗿5😍3🤣3🐳1
ENGLISH VOCABULARY: слова с частичкой mate 🤍
🤍 classmate - одноклассник
🤍 flatmate - сосед по квартире
🤍 roommate - сосед по комнате
🤍 team-mate - игрок той же команды
🤍 workmate - товарищ по работе
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤400❤🔥40💘33🕊16🐳10💋6🍓5⚡3🗿3🥰1🥱1
Good night, sunshine 💘
⭐️ Life is about creating yourself, not finding yourself!
Жизнь — это сотворение себя, а не поиски.
Жизнь — это сотворение себя, а не поиски.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥233❤27😍20🥰10💘7💋6🤓5🍓3
Одна простая привычка и вы:
• Очистите свой разум
• Установите свой фокус
• Зарядитесь энергией на весь день
Попробуйте это в течение недели и заметите разницу!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💘312❤39😍38❤🔥20💋12🍓5😭4🥱2🔥1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤283🍓31🕊17💘13🤔6🆒4🥰3😍3❤🔥2💋2😎1
Фразовые глаголы для еды 🩷
⚪️ eat in — кушать дома
⚪️ eat out — кушать вне дома
⚪️ order in — заказать еду домой
⚪️ snack on — перекусить
⚪️ rustle up — раздобыть еду
⚪️ warm up — разогреть
⚪️ serve up — подавать
⚪️ tuck in — уплетать
⚪️ get though — съедать
⚪️ polish off — все съесть
⚪️ pig out — объесться
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤285❤🔥38💋32🥱16✍9🍓6🆒3💘3🕊2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤407❤🔥55🔥35🕊14✍10🤔10🍓6💋5🤣2🥰1💘1
1. Serial
2. There is no such thing as a fish
3. Radiolab
4. Dear sugar
5. Style scouting
6. 99invisible
7. Freakonomics
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰350❤70❤🔥27✍21😍7💘7🍓5💋4🆒4🔥3🤣3
Книги на английском языке уровня В1 📒
🟤 «Форест Гамп» - Уинстон Грум
🟤 «Дневник Бриджит Джонс » - Хелен Филдинг
🟤 «Уличный кот по имени Боб» - Джеймс Боуэн
🟤 «Книжный вор» - Маркус Зузак
🟤 «Виноваты звезды» - Джон Грин
🟤 «Великий Гэтсби» - Френсис Скотт Фицджеральд
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤258❤🔥33🍓19💋8💘6😍3🥰2