✨Разница между i have и i do have

🤍«I have» — это конструкция простого настоящего времени, которая используется для обозначения владения или обязанности.

🤍«I do have» — это конструкция, которая используется для подчёркивания, усиления или уточнения. Она часто используется в ответ на вопрос или для подчёркивания того, что вы обладаете чем-то.

Названия пальцев на руке на английском 🖖🏻

🤍finger — палец (любой из пяти пальцев руки);
🤍fingers — пальцы (руки);
🤍thumb — большой палец;
🤍forefinger / index finger — указательный палец;
🤍middle finger — средний палец;
🤍ring finger — безымянный палец;
🤍little finger / pinky — мизинец.

❤️‍🔥Чем заняться сегодня?

🟡Сделай все долги по учёбе
🟡Поставь цель на что будешь копить деньги
🟡Посмотри видео о знаменитых женщинах в истории
🟡Примерно за полчаса до сна начни выписывать все свои мысли на листок

Напоминания о продуктивности:

📌Отдых и подзарядка важны
📌Празднуйте маленькие победы
📌Это нормально - делать что-то в своем собственном темпе
📌В вашей жизни есть гораздо больше вещей, чем просто работа
📌Никто не может быть продуктивным все время
📌Выполнить задачу, даже если неидеально, лучше, чем не выполнить её

SMART - ТЕХНОЛОГИЯ ПОСТАНОВКИ ЦЕЛЕЙ ❤️

○ Выделите себе один день и подумайте, чего хотели бы достичь

❤️ - конкретная (чего хочу достичь?)
❤️ - измеримая (как я пойму, что достигну результата?)
❤️ - достижимая (я реально могу достичь данную цель? у меня есть ресурсы для этого?)
❤️ - важная (эта цель акутальна среди моих желаний? она не навязана окружением?)
❤️ - ограниченная сроками (сколько времени нужно для достижения цели? обозначить этапы)

To do list на каждое утро ❤️

❤️10 минут на разминку/растяжку/йогу
❤️10 минут на чтение
❤️5 минут на планирование текущего дня
❤️20 минут на здоровый завтрак
❤️5 минут на ведение дневника