💋 Забота о своем теле во время учебы

💋Мозг.
• ограничить экранное время;
• пить много воды;
• делать регулярные перерывы во время учебных занятий.

💋Положение тела.
• используйте подставку для ноутбука;
• положите мягкую подушку на жесткий стул;
• делайте упражнения на растяжку шеи и плеч.

💋Сердце и желудок.
• делайте разминку в перерывы
• ешьте полезную еду

💡Искусство на английском языке:

• art gallery — художественная галерея
• exhibit — экспонат
• exhibition about — выставка, посвященная
• landscape — пейзаж
• marine/seascape — морской пейзаж
• mosaics — мозаика
• mural — фреска
• scetch — набросок
• still life — натюрморт
• water colour —акварель
• exquisite work — эксклюзивная работа
• craftsmanship — мастерство

Онлайн-библиотеки с бесплатными книгами 💚

• Альдебаран
• Архив «TarraNova»
• Литрес
• Библиотека Максима Мошкова
• Bookland
• Библиотека Старого Чародея
• Артефакт
• Самолит

Good morning, sunshine ☀️

🖤 Don’t let yesterday take up too much of today.

— Не позволяйте вчерашнему занять слишком много сегодняшнего дня.

Эффективное чтение 🟡

💙 Читайте, пока читается.
Читайте регулярно и понемногу, в удовольствие. Если почувствовали, Что внимание начинает рассеиваться, значит хорош на сегодня.

💙 Выжимайте главную мысль.
Прочли книгу или статью - озвучьте для себя, о чём был этот текст, в чём суть, что ценного вы получили, прочитав его.

📚 Короткие фразы на английском языке, которые полезно знать:

• Cheer up! — Взбодрись!
• I mean it — Я серьезно
• Go ahead — Продолжай
• I blew it — Я все испортил
• Cut it out! — Прекрати это!
• Keep in touch — He пропадай
• What a shame! — Какой позор!
• Don’t sweat it! — Не переживай!
• Hear me out — Выслушайте меня
• You'll make it — У тебя получится
• I'm all ears — Я весь во внимании
• It will work out — Все наладится
• What's the catch? — В чем подвох?

Good morning, sunshine 💘

— Rule 5 by 5:
If it doesn't matter in 5 years, don't be upset about it for more than 5 minutes.

— Правило 5 на 5:
Если через 5 лет это не будет иметь значения, не расстраивайся из-за этого больше 5 минут ♥️

♥️Выражение уверенности на английском:

⭕️I’m sure - Я уверен
⭕️I’m pretty sure - Я вполне уверен
⭕️I’m absolutely sure - Я совершенно уверен
⭕️I’m certain - Я уверен \ убежден
⭕️I’m positive - Я уверен \ точно знаю
⭕️No doubt - Без сомнений
⭕️I bet - Готов поспорить

💕 Что мешает тебе развиваться?

• лень
• недостаток мотивации
• боязнь перемен
• боязнь первого шага
• мусор в голове