حتى تعرف تلم روحك فترة جاية

اهم شيء ترتيب الوقت بالجدول وهسه حكللكم تجربتي بترتيب الوقت واتمنى تستفادون منها!
ملاحظة: لا تاخذوها دستور او قانون الكم انت شوفها تشوفها توالمك جربها فادتك امشي عليها

المهم اول ما اكعد من النوم مثلاً اكعد ب٧ صبح ابلش اقرةةةة لل١٠ اتريگ ريوگي ربع او نص ساعة
وراها گهوة( كلنا ندري الاكل يدوخ)😂😂😂
ف گهوة تعدل راسك
وتكعد وراها شنو؟ هم تقرة للغده جرة وحدة

تتغده تستراح ساعة ع اقل وراها تبدي تقرة العصر للمغربية يأذن المغرب وراها تتمشى او تكعد وية الاهل او شيء ويصير العشى

وراها تبدي تقرة لل١٢ وتنام

ملاحظة: دائما جنت اشوف فيديوات الظهر وفوگ

الصبح دائما خليه للحفظ

هاي قانون لان دماغك هستوه صاحيي

اكو ملاحظات انه شلون تدرس حشرها فويزات

واتمنى الكل يسمعها وماطول بس صدكني هواي طلاب نجحوا عليها

ف طلاب والله مجرد قراية ومصادر قراية هواية عدكم واني اي واحد عده شيء cns فسلجة او endo فسلجة اي شيء خل يفوتلي وسهلة ان شاء الله
والسبشل شارحيه جماعة العام