30 ноября 13:00
для группы продолжающих или просто тех, кто хочет укрепить мышцы , а так же почувствовать их после практики проведём
🔥ЙОГА ПО ПРОТОКОЛУ ТАБАТА🔥
ТАБАТА - это разновидность высокоинтенсивного интервального тренинга(40 сек работаем, 20 отдыхаем )
Занятия направлены на развитие выносливости и помогают снизить вес
ТАБАТА имеет ряд положительных эффектов для людей
С ДОСТАТОЧНЫМ ОПЫТОМ в хатха-йоге:
🧘Ускорение метаболизма
🧘Укрепление нервной системы: прощаемся с паническими атаками, раздражительностью, нарушением сна, половыми расстройствами
🧘Метод позволяет заметно укрепить мышцы для выполнения более сложных асан, чем было возможно ранее
🧘Метод позволяет встряхнуться и выйти из аморфного состояния
🧘Упражнения на основе метода табата заметно поднимают настроение и самооценку, дают заряд бодрости
Мастер Светлана
Прийти можно по абонементу либо по стоимости разового занятия 900р
Предварительная запись обязательна👇
https://clck.ru/3EqNuv
для группы продолжающих или просто тех, кто хочет укрепить мышцы , а так же почувствовать их после практики проведём
🔥ЙОГА ПО ПРОТОКОЛУ ТАБАТА🔥
ТАБАТА - это разновидность высокоинтенсивного интервального тренинга(40 сек работаем, 20 отдыхаем )
Занятия направлены на развитие выносливости и помогают снизить вес
ТАБАТА имеет ряд положительных эффектов для людей
С ДОСТАТОЧНЫМ ОПЫТОМ в хатха-йоге:
🧘Ускорение метаболизма
🧘Укрепление нервной системы: прощаемся с паническими атаками, раздражительностью, нарушением сна, половыми расстройствами
🧘Метод позволяет заметно укрепить мышцы для выполнения более сложных асан, чем было возможно ранее
🧘Метод позволяет встряхнуться и выйти из аморфного состояния
🧘Упражнения на основе метода табата заметно поднимают настроение и самооценку, дают заряд бодрости
Мастер Светлана
Прийти можно по абонементу либо по стоимости разового занятия 900р
Предварительная запись обязательна
https://clck.ru/3EqNuv
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Алексей Пригодин
Добрый день, приглашаю на практику, сегодня в 19/30 , проработаем, скрутки, балансы, прогибы и наклоны, до встречи на коврах🙏
❤5
Предварительная запись обязательна 👇
https://n897342.yclients.com/company/836296/activity/info/18531962?o=act2024-11-30aid18531962c1
https://n897342.yclients.com/company/836296/activity/info/18531962?o=act2024-11-30aid18531962c1
❄️Обращаем внимание на изменения в расписании! ❄️
✅Предварительная запись обязательна
Записаться можно тут 👇
https://clck.ru/3ABsjp
✅Предварительная запись обязательна
Записаться можно тут 👇
https://clck.ru/3ABsjp
Декабрь ,волшебный месяц, наполненный волшебством . Приходи к нам , будем вместе создавать намерение, мечтать и наслаждаться прекрасным временем 🙌
Записаться тут 👇🏻
https://clck.ru/3EvovF
Записаться тут 👇🏻
https://clck.ru/3EvovF
❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Рассказываем ⤵️
Чтобы записаться на занятия, используйте любой удобный способ
• напишите нам
• перейдите по ссылке https://clck.ru/3EsH9g
• оставьте заявку в телеграм или WA
Мы всегда на связи 📱
Чтобы записаться на занятия, используйте любой удобный способ
• напишите нам
• перейдите по ссылке https://clck.ru/3EsH9g
• оставьте заявку в телеграм или WA
Мы всегда на связи 📱
❤5
Дорогие, приглашаем вас поиграть в игру Лила и посмотреть на свою жизнь со стороны. Поговорить с душой, узнать её истинные мотивы и желания.
Вы сможете всё разложить по полочкам в своей голове, дальше, остаётся только действовать ❣️
Предварительная запись обязательна 👇
https://clck.ru/3F2389
Вы сможете всё разложить по полочкам в своей голове, дальше, остаётся только действовать ❣️
Предварительная запись обязательна 👇
https://clck.ru/3F2389
❤3
Forwarded from Светлана
Всем добрый день.
Соскучились ?
Я вот очень !
И составила просто восхитительный план на практику сегодня !
Жду всех вдохновляться !!!
Будут
* гибридные асаны и новые формы,
* интересная разминка (как альтернатива классической Сурье Намаскар ),
* поработаем над силой и вытяжением
Соскучились ?
Я вот очень !
И составила просто восхитительный план на практику сегодня !
Жду всех вдохновляться !!!
Будут
* гибридные асаны и новые формы,
* интересная разминка (как альтернатива классической Сурье Намаскар ),
* поработаем над силой и вытяжением
❤1
Дорогие, приглашаем вас на чудесную практику гвоздестояния!🤍
Проведите день с пользой для тела и души🙌
Ждем вас наполнится , расслабится и зарядится энергией ✨
Предварительная запись обязательна 👇
https://clck.ru/3F8WuN
Проведите день с пользой для тела и души🙌
Ждем вас наполнится , расслабится и зарядится энергией ✨
Предварительная запись обязательна 👇
https://clck.ru/3F8WuN
❤3
Дорогие, ждем вас в нашей уютной студии отдохнуть и наполнится на самой расслабляющей практике.
Предварительная запись обязательна👇
https://clck.ru/3FAPXx
Предварительная запись обязательна
https://clck.ru/3FAPXx
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Друзья,конечно, это
МЕДИТАЦИЯ
22 декабря | 13:00
Начнем занятие с практики тишины, замедлимся, отключимся от всеобщей новогодней суеты.
В медитации мы идем к гармонии со всеми гранями своей личности, начинаем больше ценить себя, видеть главное, восстанавливаем эмоциональное и физическое состояние.
Стоимость участия 500₽
Мастер Екатерина
Количество мест 8
Обязательно запишитесь заранее 👇🏻
https://clck.ru/3FGZTU
МЕДИТАЦИЯ
22 декабря | 13:00
Начнем занятие с практики тишины, замедлимся, отключимся от всеобщей новогодней суеты.
В медитации мы идем к гармонии со всеми гранями своей личности, начинаем больше ценить себя, видеть главное, восстанавливаем эмоциональное и физическое состояние.
Стоимость участия 500₽
Мастер Екатерина
Количество мест 8
Обязательно запишитесь заранее 👇🏻
https://clck.ru/3FGZTU
❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ровно месяц до переезда!
Мы на финишной прямой. Остались последние штрихи в создании Центра Йоги «8 ЧАКРА»
Друзья, дорогие клиенты и те, кто только планирует стать нашим гостем!
19 января 2025 года мы переезжаем!
Ваша любимая студия получит новый статус, станет центром йоги и альтернативных практик.
Новое пространство находится по адресу г.Сургут, ул. Каролинского, д.8
Несколько уютных залов, зона ресепшен, раздевалки и душевые - все для комфортных, полезных и продуктивных практик.
Занятия в центре начнутся с 20 января, а официальное открытие состоится 1 февраля.
Ждём вас! И рады каждому 🫶🏼
Мы на финишной прямой. Остались последние штрихи в создании Центра Йоги «8 ЧАКРА»
Друзья, дорогие клиенты и те, кто только планирует стать нашим гостем!
19 января 2025 года мы переезжаем!
Ваша любимая студия получит новый статус, станет центром йоги и альтернативных практик.
Новое пространство находится по адресу г.Сургут, ул. Каролинского, д.8
Несколько уютных залов, зона ресепшен, раздевалки и душевые - все для комфортных, полезных и продуктивных практик.
Занятия в центре начнутся с 20 января, а официальное открытие состоится 1 февраля.
Ждём вас! И рады каждому 🫶🏼
❤17🔥4🤩2👍1