пару слов о ТЕЛЕСНОМ КЛУБЕ
ТЕЛЕСНЫЙ КЛУБ-
Это терапивтичный практикум, где вы сможете открыто столкнуться со своими чувствами и эмоциями для дальнейшего корректного проживания из в повседневной жизни. ТК - это не просто набор физических упражнений, но и уникальное наблюдение за реакциями тела и ума при определённом сценарии практики.
👤Наше тело является не только физиологическим средством с набором органов и систем, а также является инструментом для глубокого пониямания себя, своих желаний и потребностей.
Занятия направленны на
✨распаковку чувствительности
✨преумножение жизненной энергии
✨раскрытие природной сексуальности
🌪️Наше дыхание - это заряд энергии! Практические занятия ТК помогут увидеть вам, как дыхание важно в вашей жизни и как оно связано с проявленностью.
Дыхание - важный физиологический процесс, который помогает нам поднять, замедлить энергию, разогнать лимфатическую и кровеносную системы, наладить работу органов и процессов в организме, помочь справится со стрессом и страхами. А также дыхание открывает дороги к истинным желаниям и открывает возможности на путь реализации.
Предварительная запись обязательна 💚
Встречаемся по воскресеньям
в 17:00
Стоимость - 2000 руб.
🔥Для тех, кто участвует в практикуме впервые - скидка 15% (то есть стоимость для вас 1700!)
ТЕЛЕСНЫЙ КЛУБ-
Это терапивтичный практикум, где вы сможете открыто столкнуться со своими чувствами и эмоциями для дальнейшего корректного проживания из в повседневной жизни. ТК - это не просто набор физических упражнений, но и уникальное наблюдение за реакциями тела и ума при определённом сценарии практики.
👤Наше тело является не только физиологическим средством с набором органов и систем, а также является инструментом для глубокого пониямания себя, своих желаний и потребностей.
Занятия направленны на
✨распаковку чувствительности
✨преумножение жизненной энергии
✨раскрытие природной сексуальности
🌪️Наше дыхание - это заряд энергии! Практические занятия ТК помогут увидеть вам, как дыхание важно в вашей жизни и как оно связано с проявленностью.
Дыхание - важный физиологический процесс, который помогает нам поднять, замедлить энергию, разогнать лимфатическую и кровеносную системы, наладить работу органов и процессов в организме, помочь справится со стрессом и страхами. А также дыхание открывает дороги к истинным желаниям и открывает возможности на путь реализации.
Предварительная запись обязательна 💚
Встречаемся по воскресеньям
в 17:00
Стоимость - 2000 руб.
🔥Для тех, кто участвует в практикуме впервые - скидка 15% (то есть стоимость для вас 1700!)
❤3
Forwarded from ИНТЕЛЕСНО (Gala Kizim)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Зачем я создала телесный клуб?
Телесный клуб - это моя жизнь, каждый день я применяю навыки из этого практикума в обычной жизни:
▪️тревожно - дышу диафрагмой
▪️страшно - простукиваю грудную клетку
▪️переживаю за близких - прокручиваю тазобедренный
▪️испытываю гнев, злость, радость, стыд - подключаю удовольствие и проживаю.
Телесный клуб - это место, где я долгое время училась сама чувствовать, слушать и находить себя настоящую со своими желаниями, целями, мечтами.
Пройдя собственный непростой путь, который, конечно, не окончен, я учу вас этому в бережном, любящем присутствии, обязательно с юмором и легким отношением ко всему.
Что такое клуб - это путь к себе
Офлайн проект от меня @gala_kizim в холодном снаружи, но в теплом внутри Сургуте.
Миссия этого проекта сделать общество более здоровым физически, ментально, а главное радостным и счастливым.
Приходи каждое воскресенье в 17:00, занятость 2-2,5 часа
Приглашаю ✨
Телесный клуб - это моя жизнь, каждый день я применяю навыки из этого практикума в обычной жизни:
▪️тревожно - дышу диафрагмой
▪️страшно - простукиваю грудную клетку
▪️переживаю за близких - прокручиваю тазобедренный
▪️испытываю гнев, злость, радость, стыд - подключаю удовольствие и проживаю.
Телесный клуб - это место, где я долгое время училась сама чувствовать, слушать и находить себя настоящую со своими желаниями, целями, мечтами.
Пройдя собственный непростой путь, который, конечно, не окончен, я учу вас этому в бережном, любящем присутствии, обязательно с юмором и легким отношением ко всему.
Что такое клуб - это путь к себе
Офлайн проект от меня @gala_kizim в холодном снаружи, но в теплом внутри Сургуте.
Миссия этого проекта сделать общество более здоровым физически, ментально, а главное радостным и счастливым.
Приходи каждое воскресенье в 17:00, занятость 2-2,5 часа
Приглашаю ✨
❤6
Forwarded from Гала Кизим
Очень эффективный способ расслабиться и снять усталость
Кундалини медитация + церемония рапэ
Практика состоящая из нескольких этапов: тряска и танец, древний шаманский ритуал, который осуществляется с помощью набора специальных трав.
Что дает ⤵️
• Убирает напряжение в теле
• Останавливает внутренний диалог, беспокойство мыслей
• Помогает при головных болях, и мигренях
• Помогает при бессонницe
• Повышает ясность умa, улучшает память и помогает найти ответы на все вопросы
• Погружает в медитативное состояние
• Даёт спокойствие и уверенность в себе и своих силах
• Запускaeт очистительные процессы, выводит токсины и яды
• Лечит хронический насморк и улучшает общий иммунитет
• Выводит из состояния тревoги и паники
• Гармонизирует общее состояние
Стоимость участия 2000₽
Продолжительность 120 мин
Предварительная запись обязательна
Кундалини медитация + церемония рапэ
Практика состоящая из нескольких этапов: тряска и танец, древний шаманский ритуал, который осуществляется с помощью набора специальных трав.
Что дает ⤵️
• Убирает напряжение в теле
• Останавливает внутренний диалог, беспокойство мыслей
• Помогает при головных болях, и мигренях
• Помогает при бессонницe
• Повышает ясность умa, улучшает память и помогает найти ответы на все вопросы
• Погружает в медитативное состояние
• Даёт спокойствие и уверенность в себе и своих силах
• Запускaeт очистительные процессы, выводит токсины и яды
• Лечит хронический насморк и улучшает общий иммунитет
• Выводит из состояния тревoги и паники
• Гармонизирует общее состояние
Стоимость участия 2000₽
Продолжительность 120 мин
Предварительная запись обязательна
❤4🔥3😱2😍2
Друзья, хотим через новые знакомства, рассказать про наше уютное пространство как можно больше людей. Хотим дружить и общаться 🤗 в холодное время это так ценно. Приходите 💚
🔥11
Очень нежная практика, приуроченная ко дню матери.
Практика дает возможность найти опору в себе, раскрыть потенциал для решения важных жизненных вопросов и просто расслабиться и наполниться безусловной любовью.
Предварительная запись обязательна🤗
Ссылка для записи👇
https://goo.su/EauCb
Практика дает возможность найти опору в себе, раскрыть потенциал для решения важных жизненных вопросов и просто расслабиться и наполниться безусловной любовью.
Предварительная запись обязательна🤗
Ссылка для записи
https://goo.su/EauCb
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
30 ноября 13:00
для группы продолжающих или просто тех, кто хочет укрепить мышцы , а так же почувствовать их после практики проведём
🔥ЙОГА ПО ПРОТОКОЛУ ТАБАТА🔥
ТАБАТА - это разновидность высокоинтенсивного интервального тренинга(40 сек работаем, 20 отдыхаем )
Занятия направлены на развитие выносливости и помогают снизить вес
ТАБАТА имеет ряд положительных эффектов для людей
С ДОСТАТОЧНЫМ ОПЫТОМ в хатха-йоге:
🧘Ускорение метаболизма
🧘Укрепление нервной системы: прощаемся с паническими атаками, раздражительностью, нарушением сна, половыми расстройствами
🧘Метод позволяет заметно укрепить мышцы для выполнения более сложных асан, чем было возможно ранее
🧘Метод позволяет встряхнуться и выйти из аморфного состояния
🧘Упражнения на основе метода табата заметно поднимают настроение и самооценку, дают заряд бодрости
Мастер Светлана
Прийти можно по абонементу либо по стоимости разового занятия 900р
Предварительная запись обязательна👇
https://clck.ru/3EqNuv
для группы продолжающих или просто тех, кто хочет укрепить мышцы , а так же почувствовать их после практики проведём
🔥ЙОГА ПО ПРОТОКОЛУ ТАБАТА🔥
ТАБАТА - это разновидность высокоинтенсивного интервального тренинга(40 сек работаем, 20 отдыхаем )
Занятия направлены на развитие выносливости и помогают снизить вес
ТАБАТА имеет ряд положительных эффектов для людей
С ДОСТАТОЧНЫМ ОПЫТОМ в хатха-йоге:
🧘Ускорение метаболизма
🧘Укрепление нервной системы: прощаемся с паническими атаками, раздражительностью, нарушением сна, половыми расстройствами
🧘Метод позволяет заметно укрепить мышцы для выполнения более сложных асан, чем было возможно ранее
🧘Метод позволяет встряхнуться и выйти из аморфного состояния
🧘Упражнения на основе метода табата заметно поднимают настроение и самооценку, дают заряд бодрости
Мастер Светлана
Прийти можно по абонементу либо по стоимости разового занятия 900р
Предварительная запись обязательна
https://clck.ru/3EqNuv
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1