8 ЧАКРА • йога центр в Сургуте
196 subscribers
294 photos
82 videos
40 links
Изучаем возможности своего тела и силу своего духа. Развиваем йога-комьюнити, в котором рады каждому!

для связи: +7-912-812-69-76
Download Telegram
пару слов о ТЕЛЕСНОМ КЛУБЕ

ТЕЛЕСНЫЙ КЛУБ-
Это терапивтичный практикум, где вы сможете открыто столкнуться со своими чувствами и эмоциями для дальнейшего корректного проживания из в повседневной жизни. ТК - это не просто набор физических упражнений, но и уникальное наблюдение за реакциями тела и ума при определённом сценарии практики.

👤Наше тело является не только физиологическим средством с набором органов и систем, а также является инструментом для глубокого пониямания себя, своих желаний и потребностей.

Занятия направленны на
распаковку чувствительности
преумножение жизненной энергии
раскрытие природной сексуальности


🌪️Наше дыхание - это заряд энергии! Практические занятия ТК помогут увидеть вам, как дыхание важно в вашей жизни и как оно связано с проявленностью.

Дыхание - важный физиологический процесс, который помогает нам поднять, замедлить энергию, разогнать лимфатическую и кровеносную системы, наладить работу органов и процессов в организме, помочь справится со стрессом и страхами. А также дыхание открывает дороги к истинным желаниям и открывает возможности на путь реализации.

Предварительная запись обязательна 💚

Встречаемся по воскресеньям
в 17:00

Стоимость - 2000 руб.
🔥Для тех, кто участвует в практикуме впервые - скидка 15% (то есть стоимость для вас 1700!)
3
Forwarded from ИНТЕЛЕСНО (Gala Kizim)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Зачем я создала телесный клуб?

Телесный клуб - это моя жизнь, каждый день я применяю навыки из этого практикума в обычной жизни:
▪️тревожно - дышу диафрагмой
▪️страшно - простукиваю грудную клетку
▪️переживаю за близких - прокручиваю тазобедренный
▪️испытываю гнев, злость, радость, стыд - подключаю удовольствие и проживаю.

Телесный клуб - это место, где я долгое время училась сама чувствовать, слушать и находить себя настоящую со своими желаниями, целями, мечтами.
Пройдя собственный непростой путь, который, конечно, не окончен, я учу вас этому в бережном, любящем присутствии, обязательно с юмором и легким отношением ко всему.

Что такое клуб - это путь к себе

Офлайн проект от меня @gala_kizim в холодном снаружи, но в теплом внутри Сургуте.
Миссия этого проекта сделать общество более здоровым физически, ментально, а главное радостным и счастливым.

Приходи каждое воскресенье в 17:00, занятость 2-2,5 часа
Приглашаю
6
Forwarded from Гала Кизим
Очень эффективный способ расслабиться и снять усталость

Кундалини медитация + церемония рапэ

Практика состоящая из нескольких этапов: тряска и танец, древний шаманский ритуал, который осуществляется с помощью набора специальных трав.

Что дает ⤵️

• Убирает напряжение в теле

• Останавливает внутренний диалог, беспокойство мыслей

• Помогает при головных болях, и мигренях

• Помогает при бессонницe

• Повышает ясность умa, улучшает память и помогает найти ответы на все вопросы

• Погружает в медитативное состояние

• Даёт спокойствие и уверенность в себе и своих силах

• Запускaeт очистительные процессы, выводит токсины и яды

 • Лечит хронический насморк и улучшает общий иммунитет

• Выводит из состояния тревoги и паники

• Гармонизирует общее состояние

Стоимость участия 2000₽
Продолжительность 120 мин

Предварительная запись обязательна
4🔥3😱2😍2
Друзья, хотим через новые знакомства, рассказать про наше уютное пространство как можно больше людей. Хотим дружить и общаться 🤗 в холодное время это так ценно. Приходите 💚
🔥11
Цель трансформационной игры ЛИЛА— не развлечение, а формирование новых навыков или познание себя. По сути, это тренажёр: участники проживают жизненные ситуации на безопасном поле, а затем с большей готовностью подходят к тем же вызовам в жизни.
Предварительная запись обязательна 🧡
👍1
Друзья, просим записываться заблаговременно, потому что в день практики обычно уже нет мест.🙏🏻🧡
3
Очень нежная практика, приуроченная ко дню матери.
Практика дает возможность найти опору в себе, раскрыть потенциал для решения важных жизненных вопросов и просто расслабиться и наполниться безусловной любовью.
Предварительная запись обязательна🤗
Ссылка для записи👇
https://goo.su/EauCb
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2
30 ноября 13:00
для группы продолжающих или просто тех, кто хочет укрепить мышцы , а так же почувствовать их после практики проведём

🔥ЙОГА ПО ПРОТОКОЛУ ТАБАТА🔥

ТАБАТА - это разновидность высокоинтенсивного интервального тренинга(40 сек работаем, 20 отдыхаем )

Занятия направлены на развитие выносливости и помогают снизить вес

ТАБАТА имеет ряд положительных эффектов для людей
С ДОСТАТОЧНЫМ ОПЫТОМ в хатха-йоге:

🧘Ускорение метаболизма

🧘Укрепление нервной системы: прощаемся с паническими атаками, раздражительностью, нарушением сна, половыми расстройствами

🧘Метод позволяет заметно укрепить мышцы для выполнения более сложных асан, чем было возможно ранее

🧘Метод позволяет встряхнуться и выйти из аморфного состояния

🧘Упражнения на основе метода табата заметно поднимают настроение и самооценку, дают заряд бодрости

Мастер Светлана

Прийти можно по абонементу либо по стоимости разового занятия 900р

Предварительная запись обязательна 👇

https://clck.ru/3EqNuv
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1