8 ЧАКРА • йога центр в Сургуте
Photo
Дорогие🧘♀️ 🧘 друзья. Напоминаем, об обязательной предварительной записи.
Рады вам 🤗
Рады вам 🤗
Друзья, что мы для вас придумали… мастер класс по созданию букета с очаровательной Кристиной, которая знает все о цветах и чудесной Екатериной, которая проведет практику медитации под название «Роза»
Что получите на выходе? Спокойный ум 🧘♀️и красоту в руках 💐
Предварительная запись обязательна!
Рады вам 🤗
Что получите на выходе? Спокойный ум 🧘♀️и красоту в руках 💐
Предварительная запись обязательна!
Рады вам 🤗
❤1
Дорогие йоги, на период отпуска Аллы на практиках йогатерапии ее будет замещать Светлана.
В эту среду 11.09 Светлана проведет для вас практику прано вьяямы.
Это комплекс упражнений ,воздействующих на дыхательную систему. В осенний период особенно ценна практика🧘
Упражения оказывают влияние на нескольких уровнях:
* разработка и растяжение связок и суставов области грудины, ребер и грудного отдела позвоночника.
* происходит укрепление дыхательных мышц.
Научимся включать в работу лёгкие в полном объеме, увеличим жиненную ёмкость легких.
И как приятный бонус -здоровый и крепкий сон ночью
До встречи на ковриках 🤗
В эту среду 11.09 Светлана проведет для вас практику прано вьяямы.
Это комплекс упражнений ,воздействующих на дыхательную систему. В осенний период особенно ценна практика🧘
Упражения оказывают влияние на нескольких уровнях:
* разработка и растяжение связок и суставов области грудины, ребер и грудного отдела позвоночника.
* происходит укрепление дыхательных мышц.
Научимся включать в работу лёгкие в полном объеме, увеличим жиненную ёмкость легких.
И как приятный бонус -здоровый и крепкий сон ночью
До встречи на ковриках 🤗
❤6
Любимые, к нам вернулась отдохнувшая Гала после отпуска, а значит бежим снова на целительные гвозди и в группу телесного клуба.
Предварительная запись обязательна🙌
Предварительная запись обязательна🙌
🥰4❤2
❗️💚Объявление 💚❗️
17 сентября
Группа на 18.00 переносится на 19.30
До встречи на коврике🧘♀️
17 сентября
Группа на 18.00 переносится на 19.30
До встречи на коврике🧘♀️
👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Урааааааа! Совсем скоро!
Оксана возвращается из отпуска, а что это значит?
Что игре самопознания и йоге Нидре быть!
21.09 | 10:00 Игра Лила
22.09 | 16:00 Йога Нидра
И это уже в грядущие выходные. Скорее записывайтесь!
А еще 22.09 | 10.00
Оксана всех ждет на практике хатха-йога
Предварительная запись обязательна 💚
Оксана возвращается из отпуска, а что это значит?
Что игре самопознания и йоге Нидре быть!
21.09 | 10:00 Игра Лила
22.09 | 16:00 Йога Нидра
И это уже в грядущие выходные. Скорее записывайтесь!
А еще 22.09 | 10.00
Оксана всех ждет на практике хатха-йога
Предварительная запись обязательна 💚
❤8
Кто хочет так же ? Добро пожаловать 🤗
❤5
Чакровые петли
28 сентября в 17:00
На Чакровые петли с другого ракурса
Тазовое дно и диафрагма структурно и функционально взаимосвязаны между собой посредством мышечных и фасциальных связей. Это создает своеобразное мышечное кольцо нижней части тела.
Мы не будем вдаваться в подробности анатомии, и сделаем акцент на том, что мышцы тазового дна и мышцы диафрагмы непосредственно связаны между собой.
Если что-то одно выходит из строя - оно тянет за собой все элементы мышечного кольца.
📌Диафрагма, говоря языком телесного терапевта, отвечает за контроль и страх сделать что-то не так в жизни, совершить ошибку, потерпеть неудачу или страх быть осужденным, отвергнутым другим человеком или обществом.
📌Мышцы живота и непосредственно живот отвечает за тягу к жизни и желание жить, а боли и спазм, как раз говорят о боязни жить свою настоящую жизнь.
📌Мышцы тазового дна отвечают за уровень удовольствия, наслаждения от себя и от того, что вы делаете в своей жизни.
📌Поясница - это ваш индикатор того, что вы не позволяете жить себе так, как хотите, копите стресс и не чувствуете опору на себя и свое мнение.
Это лишь малая часть психосоматической картины, которая заложена в вашем теле, и причин возникновения спазмов и зажимов.И первопричина всего этого - сдерживания жизненной энергии и накопившийся стресс из-за различных страхов.
Чакровые петли - уникальная телесно-энергетическая практика, которая даже за одно занятие может помочь в разрешении множества проблем, связанных с мышечным “кольцом” нижней части тела, и облегчить состояние, вернув вам вкус к жизни. Попробовав один раз вы точно не останетесь прежним.
Это практика про здоровье ума и тела и колоссальная разрядка, помогающая вновь ощутить себя легким и свободным.
🌷Предварительная запись обязательна!🌹
28 сентября в 17:00
На Чакровые петли с другого ракурса
Тазовое дно и диафрагма структурно и функционально взаимосвязаны между собой посредством мышечных и фасциальных связей. Это создает своеобразное мышечное кольцо нижней части тела.
Мы не будем вдаваться в подробности анатомии, и сделаем акцент на том, что мышцы тазового дна и мышцы диафрагмы непосредственно связаны между собой.
Если что-то одно выходит из строя - оно тянет за собой все элементы мышечного кольца.
📌Диафрагма, говоря языком телесного терапевта, отвечает за контроль и страх сделать что-то не так в жизни, совершить ошибку, потерпеть неудачу или страх быть осужденным, отвергнутым другим человеком или обществом.
📌Мышцы живота и непосредственно живот отвечает за тягу к жизни и желание жить, а боли и спазм, как раз говорят о боязни жить свою настоящую жизнь.
📌Мышцы тазового дна отвечают за уровень удовольствия, наслаждения от себя и от того, что вы делаете в своей жизни.
📌Поясница - это ваш индикатор того, что вы не позволяете жить себе так, как хотите, копите стресс и не чувствуете опору на себя и свое мнение.
Это лишь малая часть психосоматической картины, которая заложена в вашем теле, и причин возникновения спазмов и зажимов.И первопричина всего этого - сдерживания жизненной энергии и накопившийся стресс из-за различных страхов.
Чакровые петли - уникальная телесно-энергетическая практика, которая даже за одно занятие может помочь в разрешении множества проблем, связанных с мышечным “кольцом” нижней части тела, и облегчить состояние, вернув вам вкус к жизни. Попробовав один раз вы точно не останетесь прежним.
Это практика про здоровье ума и тела и колоссальная разрядка, помогающая вновь ощутить себя легким и свободным.
🌷Предварительная запись обязательна!🌹
👍3❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Волновая йога
29 сентября 13.00
Важное практическое занятие в наше турбулентное время — способствует обретению внутренней опоры и состояния самообладания, осознанности и ясности.
Упражнения Волновой йоги мягко возвращают в состояние внутренней безопасности, нейтрализуя защитные реакции вегетативной нервной системы и защитную физиологию организма. Это помогает обрести внутреннюю устойчивость и настроить
эталонный духовный камертон в сердце, который не подвержен никаким внешним воздействиям и является величайшей исцеляющей и гармонизирующей силой.
Приглашаем всех желающих - как опытных практиков, так и новичков.
29 сентября | 13:00
Стоимость участия 1500₽
Продолжительность занятия 120 мин
Предварительная запись обязательна
29 сентября 13.00
Важное практическое занятие в наше турбулентное время — способствует обретению внутренней опоры и состояния самообладания, осознанности и ясности.
Упражнения Волновой йоги мягко возвращают в состояние внутренней безопасности, нейтрализуя защитные реакции вегетативной нервной системы и защитную физиологию организма. Это помогает обрести внутреннюю устойчивость и настроить
эталонный духовный камертон в сердце, который не подвержен никаким внешним воздействиям и является величайшей исцеляющей и гармонизирующей силой.
Приглашаем всех желающих - как опытных практиков, так и новичков.
29 сентября | 13:00
Стоимость участия 1500₽
Продолжительность занятия 120 мин
Предварительная запись обязательна
🍁Обратите внимание 🍂🍁🍃
🧡 У нас в студии новые преподаватели
🧡 Поменяли расписание групп
🧡 Предварительная запись обязательна
Записаться можно тут👇
https://clck.ru/3ABsjp
Записаться можно тут
https://clck.ru/3ABsjp
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
Друзья, приходите знакомиться с направлением йоги Шивананда.
«Отправляйся на Запад, люди ждут» – с этими словами врач, йог, философ, духовный учитель Адвайта-Веданты Свами Шивананда в 1957 году отправил своего ученика Свами Виншнудевананду в Америку и Европу.
С направление вас познакомит Светлана🤗
«Отправляйся на Запад, люди ждут» – с этими словами врач, йог, философ, духовный учитель Адвайта-Веданты Свами Шивананда в 1957 году отправил своего ученика Свами Виншнудевананду в Америку и Европу.
С направление вас познакомит Светлана🤗
👍8