Здоровая кожа. 1 Часть

Здоровая кожа — это отражение вашего общего состояния. Сегодня разберемся с методами ухода за кожей.

1. Очищение

Умывайтесь дважды в день, используя средство подходящее к вашему типу кожи, чтобы удалить грязь накопившуюся за ночь и день.

2. Увлажнение

Наносите увлажняющий крем после очищения. Так ваша кожа будет хорошо выглядеть весь день.

3. Питание

Употребляйте больше овощей, фруктов, рыбы и орехов. Здоровое питание напрямую сказывается на многих факторах.

❤️ Подписаться | studsgmu

☹️ ПРЕДЛОЖКА STUDMEDA

Друзья, рады сообщить вам о том что вы можете делиться с нами темами которые вам интересны!

Для этого отправьте сообщение на этот аккаунт - @studmeda_bot

После отправки мы обязательно ознакомимся с содержанием сообщения и опубликуем пост на вашу тему. К слову, вы можете делиться не только темами для постов.

💀Подписаться | studmeda

💊 Поступление в медицинский универститет — это серьёзный вызов:

1. Большая конкуренция: Мест меньше, чем желающих. Только самые высокие баллы на экзаменах дают шанс пройти.
2. Жесткие сессии: Экзамены не прощают ошибок. Нужно знать всё и ещё чуть больше.
3. Стресс на пределе: Месяцы подготовки превращают экзамен в марафон на выживание.
4. Высокие затраты: Подготовительные курсы, проезд, такси, литература — финансовое бремя ощутимо.
5. Престижность профессии: стоит обращать внимание не на те специальности, которые в тренде уже несколько лет, а на новые направления, которые к концу обучения станут более востребованными

Этот путь требует максимальной отдачи, выдержки и подготовки.

💀Подписаться | studmeda

💉Медицинский факт

Многие студенты предпочитают в качестве вкусной и быстрой еды лапшу быстрого приготовления или в простонародье доширак. Но лапша быстрого приготовления - это не просто быстрая еда, но и быстрый путь к проблемам со здоровьем:

1. Соль. Медленная угроза: Сверхнормативное содержание соли в таких продуктах бьёт по сердцу и почкам. Гипертония - лишь начало.
2. Химия на завтрак: Консерванты, усилители вкуса и прочие добавки. Это не просто вкус, а коктейль из потенциальных аллергий и проблем с пищеварением.
3. Пустые калории: Много углеводов - мало пользы. Витаминов и минералов в таких блюдах кот наплакал. Никакой пользы для организма.
4. Лишний вес за углом: Постоянное употребление - верный шаг к набору веса и скачкам сахара в крови. Ожирение и диабет не за горами.
5. Удар по желудку: Химический состав и низкое качество ингредиентов могут раздражать слизистую желудка, провоцируя гастрит или даже язву.

💀Подписаться | studmeda

🏩 Топ 3 инновации в медицине

1. Смарт-браслет для распознавания инсульта.

Устройство использует алгоритм отслеживания асимметрии и слабости рук,что является одним из симптомов инсульта.Браслет обнаруживает симптомы и в течении 15 минут предупреждает медицинский персонал.

2. УЗИ пластырь.

Данная разработка способна непрерывно регистрировать деятельность сердца, легких и других органов в течении 48 часов.Сам пластырь крепиться на кожу, а его датчики в течении двух суток записывают видео с качественным разрешением.

3. Кардиомонитор 24/7

Девайс крепиться на груди и в течении 48 часов без подзарядки отправляет клинические данные в приложение для смартфона. В случае нарушений работы сердца незамедлительно приходит уведомление о нестандартной работе сердца.

❤️ Подписаться | studsgmu

🤧 Прогерия.

Несмотря на чрезвычайную редкость (около 350 зарегистрированных случаев), Прогерия — известная болезнь. Из-за генетического дефекта организм больного стареет с огромной скоростью. Изменения заметны уже в два-три года: истонченная кожа с просвечивающими венами, большая голова с маленьким лицом, недоразвитая нижняя челюсть.

Средняя продолжительность жизни больных с прогерией — 13 лет. Они страдают от атрофии мышц, инфарктов, инсультов, изменений костной ткани и атеросклероза.

❤️ Подписаться | studsgmu

Задержка роста у подростков 🌱

1. Генетика - Если у родителей невысокий рост, ребенок может унаследовать эту особенность.

2. Гормоны - Нарушения работы щитовидной железы или недостаток гормона роста могут замедлить рост и развитие.

3. Питание - Недостаток ключевых элементов — белка, витаминов и кальция негативно сказывается на росте костей.

4. Хронические заболевания - Проблемы с кишечником или другие хронические болезни могут препятствовать усвоению питательных веществ.

5. Стресс - Постоянное эмоциональное напряжение так же может сбить гормональный баланс.

6. Плохие привычки - Курение и алкоголь в этом возрасте наносят серьезный удар по росту.

❤️ Подписаться | studsgmu

Фибродисплазия

Это редкое генетическое заболевание, при котором в организме постоянно формируются новые кости – оссификаты. Причем появляются они там, где совсем не нужны: в мышцах, связках, сухожилиях и т.д.

К образованию оссификатов может привести любая, даже самая незначительная травма. Удалять их нельзя, после операции ткань еще сильнее разрастется. Болезнь возникает из-за мутации в гене ACVR1/ALK2 и передается по наследству от одного из больных родителей.

Специфического лечения патологии на сегодняшний день не существует, но имеются обнадеживающие результаты опытов на клеточных культурах больных данным заболеванием.

❤️ Подписаться | studsgmu

😬 Меры профилактики развития кариеса

Профилактика кариеса начинается с простых, но важных привычек:

1. Регулярная чистка зубов дважды в день с фторсодержащей пастой — это база. Она удаляет налет и укрепляет эмаль, предотвращая разрушение зубов.

2. Рацион. Это так же играет важную роль. Сахар и кислые продукты — главные враги зубов. Важно ограничивать их потребление, чтобы защитить зубы.

3. Регулярные визиты к стоматологу — обязательная часть профилактики. Осмотр раз в полгода помогает вовремя выявить любые проблемы и предотвратить их развитие.

❤️ Подписаться | studsgmu

Топ 5 сериалов про врачей 📹

• Хороший доктор.
Сериал, в котором показано, что даже больные врачи способны находить уникальные методы лечения пациентов.

• Интерны.
Комедийный сериал про молодых врачей, недавно окончивших университет.

• Анатомия страсти.
В данном сериале зрители наблюдают, как главная героиня проходит трудный и тернистый путь от простого стажера до главного хирурга.

• Доктор Преображенский.
Действия разворачиваются в СССР в 1960-х годах и описывают карьеру пластического хирурга, который сотрудничает с властями.

• Доктор Хаус.
Сериал о работе врача-терапевта, который лечил людей с самыми невероятными и загадочными болезнями.

❤️ Подписаться | studsgmu

Синдром Моргеллона

Это довольно неприятная болезнь, при которой пациент постоянно ощущает зуд и жжение на коже. С развитием патологии образуются раны, из которых выходят волокна непонятного происхождения.

Казалось бы, обычное кожное заболевание. Но после многочисленных исследований установить его природу так и не удалось. Некоторые врачи считают, что это следствие психического расстройства. Другие утверждают, что заболевание имеет вполне реальную природу.

Диагностика включает традиционные методы дерматологического обследования в сочетании с психиатрическим освидетельствованием. Эффективные методы терапии болезни Моргеллона пока не разработаны.

❤️ Подписаться | studsgmu

📱Подборка полезных приложений.

1. ANKI PRO - ANKI это отличный инструмент для создания флеш-карточек с целью запоминания информации.

2. ANATLAB HISTOLOGY - Открывает доступ пользователю к коллекции микроскопических изображений по гистологии в высоком качестве.

3. Справочник врача: МКБ-10, РЛС - Коротко говоря, это врачебный справочник, в этом приложении можно найти практически все.

4. Complete Anatomy - Это одна из самых популярных и детализированных программ для изучения анатомии человека в 3D формате.

❤️ Подписаться | studsgmu

Популярные медицинские мифы 📖

Сегодня мы рассмотрим и развеем несколько мифов о здоровье человека и его лечении.

Миф 1. При ангине нельзя есть или пить что то холодное.
Холодное можно есть даже когда у тебя ангина!!! Холодное никак не влияет на количество бактерий в горле и даже немного ослабляет боль.

Миф 2. Когда получил порез, ожог или открытую травму, нужно обрабатывать перекисью водорода.
Обрабатывать перекисью нужно только неглубокие раны, так как перекись замедляет заживление глубоких ран и повреждает ткани рядом с ней.Лучше всего использовать зеленку.

Миф 3. Нельзя мочить место пробы Манту.
Манту нельзя тереть и чесать, а вот мочить можно сколько угодно.

Миф 4. Одевшись не по погоде или не вытерев голову, замерзнешь и заболеешь.
Переохлаждение никак не влияет на вероятность заболевания, а только укрепляет защитный иммунитет и лучше справляется с вирусами. А болеем мы из за нахождения в тесных непроветриваемых помещениях, где очень быстро распространяются вирусы.

Подписаться | studmeda

🔬STUDMEDA - медицинский телеграм-канал, созданный для тех, кто стремится к знаниям и развитию. Здесь ты найдешь полезные материалы, эстетичный контент и вдохновение для изучения медицины. Подпишись, чтобы быть в курсе самого важного и наполнить свои дни мотивацией и красотой! 🌿📚

💀 Подписаться | studmeda

😵‍💫Влияние этанола на организм.

Этанол оказывает мощное воздействие на нервную систему, влияя на работу мозга и нервных клеток. При попадании в организм, он быстро проникает в кровоток и достигает мозга, где начинает нарушать нормальное функционирование нейронов.

Первое, что происходит — это замедление передачи нервных импульсов. Этанол действует как депрессант, подавляя активность центральной нервной системы. Однако с увеличением концентрации этанола в крови его воздействие становится более выраженным. Координация движений нарушается, замедляются рефлексы, ухудшается способность к концентрации и принятию решений.

В долгосрочной перспективе постоянное употребление этанола может привести к серьезным изменениям в структуре и работе нервной системы. Это может вызвать повреждение нейронов, снизить когнитивные способности, а также повысить риск развития заболеваний.

💀 Подписаться | studmeda

😳 Как курение влияет на температуру?

Курение моментально влияет на температуру тела. Никотин сужает сосуды, снижая приток крови к коже и конечностям. Это вызывает холод в руках и ногах — типичное ощущение у курильщиков.

Активируется симпатическая нервная система, сердце начинает биться быстрее, а температура тела может кратковременно повыситься. Однако эффект быстро проходит. Постоянное курение приводит к повреждению сосудов, нарушая терморегуляцию. В результате организм теряет способность нормально реагировать на изменения температуры окружающей среды.

Как итог, курение сбивает внутренний “термостат” и ухудшает способность контролировать температуру.

❤️ Подписаться | studsgmu

Современная гигиена 🤪

Одна из ключевых проблем — чрезмерное использование антибактериальных средств. Это может привести к снижению эффективности лечения инфекций и появлению новых, более устойчивых штаммов.

Гигиена полости рта также не всегда на должном уровне. Многие игнорируют рекомендации стоматологов по регулярным визитам, а неправильная техника чистки или недостаточное использование зубной нити развивает кариес и заболевания десен.

Перебор с уходом за кожей — ещё одна проблема. Множество средств для очищения кожи, особенно агрессивные или с высоким содержанием спирта, могут нарушать естественный защитный барьер кожи, вызывая сухость, раздражение и повышенную чувствительность.

Кроме того, есть проблема неосведомленности. Люди часто не знают или игнорируют базовые гигиенические правила.

❤️ Подписаться | studsgmu

👫 Исследование, проведенное учеными из Западного резервного университета Кейза, может помочь объяснить почему женщины чаще болеют болезнью Альцгеймера, чем мужчины.

Ученые обратили внимание на ген USP11, расположенный на Х-хромосоме, которая присутствует в двух копиях у женщин и в одной копии у мужчин. Исследователи объясняют, что в мозге у человека существуют отходы, включая белок тау.

Избыточное количество этого белка может привести к нейродегенеративным заболеваниям, включая болезнь Альцгеймера. Мозг использует регуляторный белок убиквитин, чтобы контролировать уровень тау и избавляться от лишнего. В исследовании ученые обнаружили, что ген USP11 играет важную роль в регулировании уровня тау, особенно у женщин. Это может объяснить почему женщины более подвержены развитию болезни Альцгеймера. Результаты исследования помогут в разработке новых методов лечения и борьбы с этим нейродегенеративным заболеванием у обоих полов.

❤️ Подписаться | studsgmu

📚Методички по диафрагмальным грыжам для хирургии

Методички в комментариях 💬

❤️ Подписаться | studsgmu